雙腳和腳踝都是常年冰涼發(fā)冷啥情況？

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• ask_CbOfA0

  ，我最近兩年，雙腳和腳踝。都是常年冰涼發(fā)冷。一年四季都這樣，晚上睡覺需要穿長筒襪保暖才能睡著。腳踝比較嚴重，就是感覺骨頭發(fā)涼，雙腳還出大量虛汗，請問怎樣改善這種癥狀?

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  其他地方發(fā)涼嗎

• ask_CbOfA0

  其他地方不發(fā)涼，就是雙腳和腳踝十厘米這樣

• ask_CbOfA0

  冬天要靠暖姜貼取暖

• 趙存躍

  有麻木嗎

• ask_CbOfA0

  沒有麻木

• 趙存躍

  生育過嗎

• ask_CbOfA0

  就是冷，涼，腳出汗

• ask_CbOfA0

  沒有生育過

• 趙存躍

  晚上睡覺出虛汗嗎

• 趙存躍

  受涼過嗎

• ask_CbOfA0

  晚上睡覺不出虛汗

• 趙存躍

  平時體育鍛煉嗎

• ask_CbOfA0

  估計是之前受涼的緣故

• 趙存躍

  去醫(yī)院檢查過嗎

• ask_CbOfA0

  平時基本不鍛煉

• 趙存躍

  月經(jīng)正常嗎

• ask_CbOfA0

  月經(jīng)最近幾個月不正常，量少，經(jīng)期短。我正常是4-5天，最近幾個月只有兩天

• 趙存躍

  請上傳照片看一下外觀

• ask_CbOfA0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CbOfA0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  其他地方發(fā)涼嗎

• ask_CbOfA0

  我感覺涼的睡不著，就早上貼了暖姜貼

• 趙存躍

  中藥治療過嗎

• ask_CbOfA0

  其他地方?jīng)]感覺，不發(fā)涼。沒有去醫(yī)院治療過呢

• 趙存躍

  尿頻嗎

• 趙存躍

  腰疼嗎

• ask_CbOfA0

  這些癥狀都沒有

• 趙存躍

  屬于體寒的表現(xiàn)

• ask_CbOfA0

  然后呢？

• 趙存躍

  可以每天熱水泡腳一小時，涼了就加熱水，熱水把小腿以下的都泡上

• 趙存躍

  然后涌泉穴貼生姜片，艾灸對著涌泉穴艾灸每天半小時

• ask_CbOfA0

  是的，我平時一泡腳感覺好點，但是治標不治本

• 趙存躍

  每天有氧活動半小時

• 趙存躍

  生姜艾灸都有溫陽散寒功效

• ask_CbOfA0

  涌泉穴貼生姜片?，艾灸對著涌泉穴艾灸每天半小時？

• 趙存躍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  涌泉穴是穴位

• ask_CbOfA0

  這個自己在家做嗎？哪個穴位？

• 趙存躍

  可以自己在家做

• 趙存躍

  別燙傷就可以

• 趙存躍

  去藥店買個艾灸盒，放放足底艾灸

• 趙存躍

  每天搓腳半小時

• ask_CbOfA0

  貼生姜就平時的生姜切成片貼上？

• 趙存躍

  恩

• 趙存躍

  只要不起泡就沒事

• ask_CbOfA0

  艾灸是去藥店買個艾灸盒放在足底熏？

• ask_CbOfA0

  平時注意泡腳，運動？

• 趙存躍

  恩

• 趙存躍

  艾灸盒放艾條點燃就可以了

• ask_CbOfA0

  那我月經(jīng)經(jīng)期短，是不是也是體寒的表現(xiàn)？

• 趙存躍

  買的時候問問藥店人員怎么用就可以

• 趙存躍

  恩

• 趙存躍

  是的

• ask_CbOfA0

  我也在郁悶?zāi)?，還以為是熬夜？

• 趙存躍

  熬夜影響恢復(fù)

• ask_CbOfA0

  這樣需要堅持多久？

• 趙存躍

  可以口服艾附暖宮丸調(diào)理月經(jīng)

• 趙存躍

  堅持一個月，效果明顯

• ask_CbOfA0

  好的好的

• ask_CbOfA0

  謝謝

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  請問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_CbOfA0

  謝謝

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  祝身體健康美麗，有問題隨時咨詢即可，再見

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