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鍛煉身體到底是晚上好還是早上好？

男, 27歲。我想問一下鍛煉身體到底是晚上好還是早上

ask_883151 2018-10-29 22:57:58

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳開民 主治醫(yī)師

濟寧創(chuàng)新谷健康體檢管理股份有限公司健康體檢中心   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾病：鼻炎，咽炎，鼻息肉，鼻竇炎，過敏性鼻炎，扁桃體炎，中耳炎，耳鳴，耳聾

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  • ask_883151

    男, 27歲。我想問一下鍛煉身體到底是晚上好還是早上好

  • 吳開民

    你好很榮幸為你服務!

  • 吳開民

    早上鍛煉身體好

  • ask_883151

    你好，

  • ask_883151

    打籃球的方式

  • ask_883151

    有需要注意的嗎

  • ask_883151

    起床先吃飯還是鍛煉后吃飯

  • 吳開民

    你熱愛運動

  • 吳開民

    鍛煉后吃飯

  • ask_883151

    沒有，我熱愛運動的話就不會問這些了

  • ask_883151

    因為最近胖了，這段時間空閑挺多的，所以就想鍛煉一下

  • ask_883151

    鍛煉后可以沖個澡嗎

  • 吳開民

    還沒開始運動

  • 吳開民

    可以的

  • ask_883151

    對

  • ask_883151

    請問需要注意些什么

  • 吳開民

    天天起來跑步鍛煉，出汗減肥快

  • ask_883151

    跑步跟打籃球區(qū)別不大吧

  • 吳開民

    都可以

  • ask_883151

    嗯，謝謝

  • 吳開民

    你好還有什么幫你!

  • 吳開民

    關注我隨時咨詢***，謝謝!工作需要!

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