長高的時候吃什么鈣片？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_099478

  ，醫(yī)生，我問一下長高的時候吃什么鈣片？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯多大年齡？

• ask_099478

  18

• 在線醫(yī)生

  長高的話，除了吃藥的話，主要還是靠日常飲食，注意鈣的攝入，然后要均衡，少吃零食和甜食，然后要增加運動量，要有一定的體育活動，來刺激骨骼生長。

• ask_099478

  嗯

• 在線醫(yī)生

  吃藥的話可以用龍牡壯骨顆粒，配合21金維他或者是善存。

• 在線醫(yī)生

  或者鈣爾奇d。

• 在線醫(yī)生

  多進行一些跑跳的動作，特別是拉伸，跳躍的動作，最有利于骨骼的生長。

• 在線醫(yī)生

  比如說打籃球，單杠雙杠運動。

• 在線醫(yī)生

  嗯，18歲呢，基本上骨垢都已經(jīng)閉合了，女孩子基本上定型了，男孩子也沒有很大的生長空間了。

• ask_099478

  就要鈣爾奇D可以嗎

• 在線醫(yī)生

  但是人的脊柱椎體骨垢閉合年齡大約在23或25歲，所以說也不是完全沒有希望。

• 在線醫(yī)生

  可以選其中一樣就行。不能都吃，都吃就太多了，容易結(jié)石。

• ask_099478

  關(guān)鍵是這兩天睡覺的時候，總是剛睡著就腳抖了一下

• ask_099478

  今天關(guān)節(jié)有一點痛

• ask_099478

  我以為是缺鈣了

• 在線醫(yī)生

  只要平常不挑食，能喝奶，能吃肉的話，基本不會缺鈣。

• ask_099478

  那我這種情況是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  正常現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  睡覺時身體都會有突然不自主抖動的情況

• ask_099478

  我還是想買點鈣片來吃

• ask_099478

  哪種鈣片好一點

• ask_099478

  你幫我推薦一下

• 在線醫(yī)生

  可以吃，吃鈣爾奇D吧，這個是專門補鈣的，還有維生素D能促進鈣吸收

• ask_099478

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_099478

  打擾了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

展開全部內(nèi)容