白細(xì)胞wbc跟血紅蛋白濃度都偏低有沒有事?

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• ask_fyGyQo

  白細(xì)胞wbc跟血紅蛋白濃度都偏低有沒有事

• 楊少敏

  你好

• 楊少敏

  一般情況下白細(xì)胞減少常見于病毒感染，細(xì)菌感染，瘧疾或者肝炎等等情況

• 楊少敏

  血紅蛋白濃度比較低有可能是由于貧血導(dǎo)致的現(xiàn)象。

• 楊少敏

  如果只單看這兩項的值還不足以說明呢，還是要看一看你的紅細(xì)胞計數(shù)，血紅蛋白紅細(xì)胞壓積這三項分指標(biāo)是怎么樣的？如果正?；蛘咂筒欢嗟脑挘蔷蜎]有問題。

• 楊少敏

  另外，你現(xiàn)在有沒有感覺到有什么身體不適的癥狀呢？

• ask_fyGyQo

  但確實(shí)是頭暈，心慌，容易累

• 楊少敏

  這是貧血的癥狀

• 楊少敏

  建議你在飲食上多食用紅棗，紅棗可以起到補(bǔ)氣血的效果。

• ask_fyGyQo

  該吃些什么

• ask_fyGyQo

  就紅棗？

• 楊少敏

  另外注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用富含膳食纖維的食物，比如說蛋奶豆肉類食物。

• 楊少敏

  紅棗每天都要吃到兩三顆，這樣非常有助于調(diào)整自己的氣血，還可以吃黑木耳，豬血等等事物，有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血。

• 楊少敏

  少食用辛辣生冷等刺激性的食物，注意休息，每天保證不少于八個小時的睡眠。

• ask_fyGyQo

  好 就這些了？

• 楊少敏

  一般貧血的話，多食用這些食物對身體是有益的，你還有哪些不適呢？

• ask_fyGyQo

  多夢

• 楊少敏

  是睡眠質(zhì)量不高的表現(xiàn)

• 楊少敏

  可以在晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，有助于促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收。

• 楊少敏

  白天要多增加運(yùn)動量，最好要多鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動，感覺你的免疫力可能有點(diǎn)低。

• ask_fyGyQo

  有脂和沒脂的牛仔沒什么區(qū)別吧

• 楊少敏

  全脂牛奶和低脂牛奶只是脂肪量上的區(qū)別，營養(yǎng)元素上區(qū)別不大。

• 楊少敏

  如果是乳糖不耐受的話，可以換成同等量的酸奶。

• ask_fyGyQo

  還有胃不好

• ask_fyGyQo

  不吃飯就疼

• 楊少敏

  要一日三餐按時進(jìn)餐，胃不好可以在下午加一餐。如果加餐的話，要減少每餐的進(jìn)食量，多食用一些容易消化的食物，多食用蔬菜和水果。

• ask_fyGyQo

  就是少食多餐

• 楊少敏

  是的，每餐要食用易消化的食物，主食最好采用饅頭，饅頭比米飯容易消化。

• ask_fyGyQo

  是不是不貪血暈眩癥就會好些

• 楊少敏

  貧血會導(dǎo)致眩暈，假如沒有伴有其他病癥的話，治療好貧血，眩暈癥就會治好。

• ask_fyGyQo

  好的

• 楊少敏

  你還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_fyGyQo

  沒有了

• 楊少敏

  好的，祝你健康愉快

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