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實(shí)錄
男，20歲。如何讓自己更快的睡著？我都躺了一個(gè)小時(shí)了，關(guān)著燈就是睡不著，我的眼珠子微褐色
大封社區(qū)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：擅長(zhǎng)消化科常見(jiàn)疾病如急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，肝硬化，反流性食道炎，食道癌以及常見(jiàn)疾病如高血壓，糖尿病，冠心病，兒科營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)，婦科陰道炎，以及急診常見(jiàn)病癥檢驗(yàn)結(jié)果的分析。
ask_996383
男，20歲。如何讓自己更快的睡著？我都躺了一個(gè)小時(shí)了，關(guān)著燈就是睡不著，我的眼珠子微褐色
韓連花
你好
ask_996383
你好
韓連花
應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起
ask_996383
不會(huì)吧
韓連花
可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)
ask_996383
怎么辦
韓連花
最近壓力大嗎
ask_996383
不大
ask_996383
沒(méi)壓力
韓連花
可以晚上睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶
韓連花
用熱水泡腳
ask_996383
用熱水泡腳全身都有汗
韓連花
可以喝杯牛奶
韓連花
有助于睡眠
ask_996383
常溫的行嗎
韓連花
可以
ask_996383
我每天都喝三瓶的，特意留睡前一瓶
韓連花
聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)
ask_996383
實(shí)在一點(diǎn)嘛
韓連花
可以口服谷維素，維生素B2
韓連花
或安神補(bǔ)腦液
ask_996383
行謝謝
韓連花
不客氣
ask_996383
掛了
韓連花
晚安
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