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頭壓力山大難受發(fā)呆開心不起來經(jīng)常忘事怎么回事?

晚上好醫(yī)生這么晚打擾了真不好意思

ask_796309 2018-07-15 21:22:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

梅燕 二級心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簦箲],親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚外感情疏導(dǎo)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_796309

    晚上好醫(yī)生這么晚打擾了真不好意思

  • 梅燕

    你好,我還沒有睡。

  • 梅燕

    你有什么需要幫助的呢?

  • ask_796309

    頭老是感覺壓力山大,難受發(fā)呆,一點(diǎn)都開心不起來,經(jīng)常性的忘事,請問這是怎么一回事啊

  • 梅燕

    感覺壓力大嗎?什么原因讓你感覺壓力大呢?

  • ask_796309

    說不上來的那種感覺

  • ask_796309

    若有若無的那種,經(jīng)常為了一些瑣碎的事情而感到心里不平

  • 梅燕

    有具體的事件嗎?

  • ask_796309

    沒有

  • ask_796309

    生活中的各個方面吧

  • ask_796309

    覺得自己特別的孤獨(dú)有些時(shí)候,心里莫名充滿憤怒,疑心特別重,很在乎別人隨便說過的一句話

  • 梅燕

    你沒有具體的事件引起的焦慮,這可能是廣泛性焦慮的表現(xiàn)之一

  • ask_796309

    腦子比較的愚鈍,有些時(shí)候腦子反應(yīng)遲鈍,精神上覺得腦袋不清醒,好像做夢一般

  • 梅燕

    你覺得自己愚鈍嗎?

  • ask_796309

    對有時(shí)候理解一些事情的時(shí)候懵懵懂懂,和別人思想都有偏差,

  • ask_796309

    有些東西都比較的吃力

  • 梅燕

    這就是你焦慮的來源?

  • ask_796309

    就拿考駕駛證來說吧,別人都不哎罵,就我自己被哎批,心里莫名的恐慌,沒勁,無力,

  • 梅燕

    因?yàn)榘づ械骄趩蕟幔?p>

  • 梅燕

    你可以嘗試著多練幾遍

  • ask_796309

    對似的,就怕下次再挨批評

  • ask_796309

    腦子記不住

  • 梅燕

    不要害怕,多練幾遍就好

  • ask_796309

    教練罵我心里難受心里都犯抵觸了

  • 梅燕

    這時(shí)候一定要分清的是,你是來學(xué)習(xí)的,教練罵你是他的錯,不是你的錯

  • ask_796309

    可是我不會他教了我我還是忘

  • 梅燕

    那就多練幾遍,比別人多吃幾遍苦

  • ask_796309

    我真的受不了

  • ask_796309

    我怕教練歧視我

  • 梅燕

    教練怎么會歧視你呢,你花錢,他教授你知識

  • ask_796309

    可我不會他罵我

  • 梅燕

    嗯嗯,理解。

  • ask_796309

    雖然是她的不對,但是給我造成了心里負(fù)擔(dān),有時(shí)候就懷疑自己太笨

  • ask_796309

    間接性因素太高

  • 梅燕

    那么,你可以付費(fèi)咨詢嗎?我們可以做一個長期的咨詢。你有自卑和焦慮心理,只考一次免費(fèi)咨詢是無法解決問題的

  • 梅燕

    好吧?

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