莫名的心情不好，是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0VZD9E

  我覺(jué)得莫名其妙的心情不好。感覺(jué)心里全是事。什么都沒(méi)做完似得。亂糟糟的。具體說(shuō)什么事也說(shuō)不出來(lái)。最近覺(jué)得胃也不好。心臟也不好?？偸浅酝觑埦蜕闲厍毁€的慌 打嗝。還覺(jué)得胸悶上不來(lái)氣。然后有時(shí)候越這樣覺(jué)得就越上不來(lái)氣。最后還會(huì)發(fā)抖抽搐。懷疑自己癲癇照了片子腦子又啥問(wèn)題沒(méi)有。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_0VZD9E

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這種情況是突然出現(xiàn)的還是逐漸出現(xiàn)的出現(xiàn)了有多長(zhǎng)時(shí)間，在此之前是否發(fā)生過(guò)什么事情？

• ask_0VZD9E

  不定時(shí)出現(xiàn)。

• ask_0VZD9E

  有可能幾個(gè)月突然有那么幾天

• 在線醫(yī)生

  回答一下

• 在線醫(yī)生

  挨個(gè)回答

• ask_0VZD9E

  這幾年都有。就是有時(shí)候閣一年兩年。有時(shí)候。閣幾個(gè)月有那么幾天。有時(shí)候今天這樣明天又不這樣了。。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_0VZD9E

  沒(méi)有什么事。就是覺(jué)得老公特別沒(méi)用。感覺(jué)大大小小的事都是我。我賺錢。我養(yǎng)家。他還不動(dòng)喚。還覺(jué)得他特別不理解我。也特別難跟他溝通。覺(jué)得他都是只顧他自己的思想。根本不為我考慮

• 在線醫(yī)生

  感覺(jué)有很多的委屈，但是無(wú)處宣泄，是這樣嗎？

• ask_0VZD9E

  有性欲減退。因?yàn)槲依瞎残杂?。我們一個(gè)月一次都好。甚至一個(gè)月一次我都不想。懶得

• 在線醫(yī)生

  你自己也沒(méi)有這方面需求是嗎？

• ask_0VZD9E

  對(duì)。而且你讓我說(shuō)到底是什么委屈我也說(shuō)不上來(lái)

• 在線醫(yī)生

  總而言之，就是莫名其妙的心煩意亂？

• ask_0VZD9E

  就是我不喜歡跟別人說(shuō)話了。我也懶得跟他爭(zhēng)執(zhí)了。因?yàn)槲矣X(jué)得我說(shuō)了也沒(méi)用他都有理由等著我

• ask_0VZD9E

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  那么我剛才提問(wèn)的這些問(wèn)題當(dāng)中是否有極端思想，比如感覺(jué)活著沒(méi)有意思呢？

• ask_0VZD9E

  沒(méi)有極端的思想。但是我很惜命啊 我怕我得病。。

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有感覺(jué)坐臥不寧，似乎不管怎么樣都不舒服？

• ask_0VZD9E

  有種自己很墮落的感覺(jué)。

• ask_0VZD9E

  覺(jué)得懶得起床。懶得洗臉?biāo)⒀?。懶得收?p>

• 在線醫(yī)生

  這種情況有沒(méi)有和別人溝通過(guò)，交流過(guò)呢？

• ask_0VZD9E

  沒(méi)有

• ask_0VZD9E

  睡覺(jué)時(shí)間短。淺。

• 在線醫(yī)生

  睡眠情況怎么樣？

• ask_0VZD9E

  不好

• 在線醫(yī)生

  一般是入睡困難，還是醒的比較早？

• ask_0VZD9E

  也不是不好。我習(xí)慣了晚上玩。白天睡覺(jué)。一直作息都很亂。

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)做什么工作的？

• ask_0VZD9E

  倒時(shí)間晚上睡得早的時(shí)候。半夜2.3點(diǎn)就醒

• 在線醫(yī)生

  醒了之后是否還可以繼續(xù)入睡？

• ask_0VZD9E

  但是如果我早上4點(diǎn)睡覺(jué)能一口氣睡到下午3點(diǎn)

• ask_0VZD9E

  能

• 在線醫(yī)生

  那么你一天的睡眠大概有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_0VZD9E

  7-10小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)時(shí)間也是夠的，那么你感覺(jué)平時(shí)精力如何呢？

• ask_0VZD9E

  如果我晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué)。那么就半夜2點(diǎn)就醒。然后5.6點(diǎn)繼續(xù)睡。9.10點(diǎn)醒 下午能回籠個(gè)2.3小時(shí)

• ask_0VZD9E

  如果我晚上不睡覺(jué)。熬夜到凌晨4.5點(diǎn)睡覺(jué)。就能一口氣睡到下午2點(diǎn)。中間不醒

• 在線醫(yī)生

  那么你平時(shí)做什么工作的呢？這種不規(guī)律的生活不會(huì)影響工作嗎？

• ask_0VZD9E

  所以是晚上睡覺(jué)睡不著。白天睡覺(jué)特別香

• ask_0VZD9E

  我做微商的

• ask_0VZD9E

  不影響

• 在線醫(yī)生

  無(wú)論如何還是建議你能夠規(guī)律作息時(shí)間的，即便是晚上工作比較多一些，也需要把生活規(guī)律一些，這樣對(duì)于調(diào)整情緒都是有幫助的

• ask_0VZD9E

  關(guān)鍵晚上睡了。半夜也會(huì)醒

• ask_0VZD9E

  到了那個(gè)時(shí)間就精神

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)也可能和你的工作時(shí)間是有關(guān)系的

• ask_0VZD9E

  每次吃完飯。就覺(jué)得東西在喉嚨堆著 一打嗝我都能感覺(jué)到

• ask_0VZD9E

  尤其心里有事的時(shí)候。更是覺(jué)得喉嚨都有個(gè)疙瘩在那。咽口水都能感覺(jué)到

• 在線醫(yī)生

  你感覺(jué)這種心態(tài)是否需要調(diào)整的？

• ask_0VZD9E

  然后胸悶。堵得慌。越想越難受。越想越堵的慌

• ask_0VZD9E

  然后就會(huì)發(fā)抖

• 在線醫(yī)生

  除了你所說(shuō)的這些，其他還有需要補(bǔ)充的嗎？

• ask_0VZD9E

  沒(méi)有了

• ask_0VZD9E

  我不知道我是胃不好。還是心臟有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  好的，我大概幫你分析一下吧

• 在線醫(yī)生

  你所說(shuō)的這種情況也可以到醫(yī)院做一些檢查，比如消化內(nèi)科或者心血管科，如果有問(wèn)題對(duì)癥處理，如果沒(méi)有問(wèn)題，那么你所說(shuō)的這些情況主要還是和你的情緒有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  你的這些情緒也主要是來(lái)自于對(duì)于家庭的不滿，這種情況建議你還是能夠自我調(diào)整心態(tài)，如果改變不了的現(xiàn)實(shí)，最好的辦法還是接受他，畢竟目前的這種狀態(tài)也不是可以輕易改變的，而且改變不了別人，可以改變自己

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)調(diào)整好，情緒好了，那么你自己身上的一些所謂的各種不舒服也會(huì)自然改善的，這個(gè)其實(shí)也是屬于。軀體形式表現(xiàn)，也就是說(shuō)身體可能并沒(méi)有真的問(wèn)題，但是由于情緒的問(wèn)題可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病，才會(huì)導(dǎo)致的不適感，但實(shí)際上你檢查之后也并沒(méi)有什么問(wèn)題的

• 在線醫(yī)生

  如果自己調(diào)整不好的話，有條件也可以做心理輔導(dǎo)的，比如一些比較大的精神專科醫(yī)院或者三甲醫(yī)院的心理科，有的地方開(kāi)展一些心理治療，特別是內(nèi)觀治療，對(duì)你應(yīng)該是有所幫助的，如果你不方便的話，也可以自己上網(wǎng)搜索感受一下其中的核心理念，對(duì)于調(diào)整你的情緒都會(huì)有所幫助

• ask_0VZD9E

  我現(xiàn)在就是心里有事似得。堵在胸口。我也說(shuō)不出來(lái)我到底擔(dān)心啥。

• ask_0VZD9E

  我這是不是焦慮癥

• ask_0VZD9E

  我查了一下焦慮癥跟我的癥狀特別像

• 在線醫(yī)生

  如果有一些關(guān)系比較好的閨蜜也可以向他傾訴，傾訴之后也會(huì)讓你的心理壓力緩解一下，也是有所幫助的，平時(shí)也可以多出去走一走，見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，參加一些有氧活動(dòng)，比如爬山游泳都是不錯(cuò)的選擇，練習(xí)瑜伽也是可以的，你的這些表現(xiàn)實(shí)際上就是屬于一種焦慮表現(xiàn)的

• ask_0VZD9E

  關(guān)鍵我不想說(shuō)話。更不喜歡談心了。對(duì)其他的那些也都沒(méi)有興趣了

• ask_0VZD9E

  就像你說(shuō)的活著沒(méi)意思

• 在線醫(yī)生

  如果你感覺(jué)這種情況對(duì)你沒(méi)有太好的效果，那么也可以通過(guò)一些藥物，比如解郁安神顆粒，這個(gè)屬于中成藥副作用幾乎可以忽略不計(jì)的，而且也不屬于處方藥，藥房里都有的，可以使用一下，也是可以幫助你緩解情緒的

• ask_0VZD9E

  但是我不想死。我也怕死。。

• ask_0VZD9E

  沒(méi)意思我也不愿意死。。

• 在線醫(yī)生

  不想死past，這些本身就是屬于焦慮表現(xiàn)，如果想死的話，那就是屬于抑郁表現(xiàn)了

• ask_0VZD9E

  開(kāi)了胃藥。心臟藥

• ask_0VZD9E

  吃了也沒(méi)用

• ask_0VZD9E

  我就覺(jué)得我走錯(cuò)方向了。。。

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況更多的可能是屬于軀體形式表現(xiàn)，按照我的建議調(diào)整和治療應(yīng)該是有效果的，如果解郁安神顆粒效果不好，也可以使用帕羅西丁或者度洛西丁，但是這些都屬于處方藥，需要到精神專科醫(yī)院或者大醫(yī)院的心理科才有的

• ask_0VZD9E

  好的

• 在線醫(yī)生

  按照我的建議會(huì)有效果的，然后在這個(gè)情況下有什么變化或者需要幫助的，都可以隨時(shí)和我聯(lián)系，我會(huì)幫助你調(diào)整的

• ask_0VZD9E

  好的。謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，那么其他還有什么需要幫助的嗎？

• ask_0VZD9E

  沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  好的，如果沒(méi)有其他問(wèn)題了，這個(gè)問(wèn)題是否需要關(guān)閉？

• ask_0VZD9E

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好的，那么我關(guān)閉題目了，祝你健康快樂(lè)，有問(wèn)題歡迎再次溝通，我會(huì)盡力為你分析的，這個(gè)調(diào)整和治療并不困難的。最好的祝你幸福！

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