感覺自己情緒不高漲怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_bHCY3Y

  昨天沒吃喹硫平半夜醒了一次，今天沒有那么犯困了

• 在線醫(yī)生

  上午好

• 在線醫(yī)生

  這樣就行，夜里醒一次屬于正常。今上午不犯困了，也就很好。

• ask_bHCY3Y

  那喹硫平就不用吃了吧

• 在線醫(yī)生

  不用吃了

• ask_bHCY3Y

  莊醫(yī)生我感覺自己的情緒不是很高漲

• 在線醫(yī)生

  不用情緒很高漲，因為前一階段你情緒比較高，醫(yī)生都判斷轉(zhuǎn)為躁狂相了，吃碳酸鋰穩(wěn)定情緒就是故意讓你情緒基調(diào)放低一些的。只要情緒比較穩(wěn)定，情緒一般化，就是健康的。是為了避免你大喜大悲?，F(xiàn)在情緒不是很高漲，我判斷是正常的。不需要要求情緒每天就很高漲。

• ask_bHCY3Y

  沒有激情了

• ask_bHCY3Y

  有時會覺得沒意思，做事也沒有那么積極了

• ask_bHCY3Y

  這個情緒不會一直低下去吧

• ask_bHCY3Y

  想太多沒有自信沒有成就感

• 在線醫(yī)生

  沒事，每個人每天當中都會有些時候情緒偏低，也會覺得有些事情沒意思，只要不是絕大多數(shù)時間里都很悲觀，情緒低落，高興不起來，就是正常的。你現(xiàn)在只需要追求心情平靜，情緒穩(wěn)定下來就好。不用馬上就追求成就感和信心十足的感覺，那個需要后來慢慢培養(yǎng)。

• 在線醫(yī)生

  偶爾情緒低一些沒有關(guān)系，不用擔心，不會一直低落下去

• 在線醫(yī)生

  有時情緒低一些沒有關(guān)系，不用擔心，不會一直低落下去

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