骨骼線閉合還能長高嗎？

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• ask_714762

  男，19歲。骨骼線閉合還能長高嗎？就是每天摸高60-80次，在屋里模擬跳繩800下，做些拉伸運(yùn)動(dòng)，每天兩袋牛奶，能長高嗎？

• 趙建群

  閉合后長骨就不再生長了，不過脊椎間組織增加可能會(huì)有2到3cm的長高

• ask_714762

  就是最多再長2-3厘米？

• 趙建群

  一般是這樣，每個(gè)人會(huì)有一定差別，但不會(huì)長高太多

• ask_714762

  就是2年前照的片子，醫(yī)生說快閉合了

• ask_714762

  現(xiàn)在應(yīng)該閉合了吧

• 趙建群

  一般18歲左右骨骺多數(shù)就閉合了

• ask_714762

  我媽155，我爸174，我咋就長不高呢

• 趙建群

  按照父母身高估計(jì)你的身高大約是171cm，不過對(duì)于個(gè)人來說會(huì)有較大差異

• ask_714762

  就是我沒咋鍛煉過

• ask_714762

  我初一的時(shí)候1米62，跟大多數(shù)人差不多，初二別人都比我高了

• ask_714762

  好像都是自然生長的，男的都170到180了

• 趙建群

  影響身高的主要原因還是遺傳，運(yùn)動(dòng)以及飲食不是最重要的

• ask_714762

  您說的不是應(yīng)該171嗎

• 趙建群

  同父同母的兄弟間也會(huì)有一定差異

• ask_714762

  我可能是隨姥家的舅舅

• ask_714762

  我老舅165左右

• 趙建群

  身高估計(jì)值只是平均數(shù)

• 趙建群

  可能有一定關(guān)系

• ask_714762

  如果我就按照這樣鍛煉，一年能長多少

• 趙建群

  建議適當(dāng)增加日曬，保證睡眠，日曬可以促進(jìn)維生素D合成，生長激素分泌主要是在睡眠時(shí)

• ask_714762

  曬太陽？

• 趙建群

  另外適當(dāng)補(bǔ)鈣

• 趙建群

  就是曬太陽

• ask_714762

  還有吃黃豆？

• 趙建群

  黃豆牛奶貝類都可以

• ask_714762

  ok

• ask_714762

  那我一年能長多少

• 趙建群

  按時(shí)作息，保證睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間

• ask_714762

  嗯，大概可以長多少，讓我興奮一下

• 趙建群

  一般骨骺閉合后不會(huì)有太多變化，不過個(gè)別人在20歲以上還會(huì)有較大的長高，這種情況可以見于有晚發(fā)育家族史的人

• ask_714762

  我好像是早發(fā)育，胡子都有了，變聲了

• ask_714762

  現(xiàn)在才1米63

• 趙建群

  這也不一定，可能會(huì)有一定變化

• 趙建群

  一般情況是不會(huì)有太大變化

• ask_714762

  反正就是還能長高吧

• 趙建群

  短骨生長和脊椎間組織增加可能會(huì)有一定的影響

• ask_714762

  好吧，謝謝您了

• 趙建群

  保證睡眠，按時(shí)作息，適當(dāng)進(jìn)食牛奶貝類瘦肉黃豆以及增加日曬會(huì)有一定幫助

• ask_714762

  嗯，好的

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