外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
剛才在自己家院子里踢球，隔壁鄰居家的一個(gè)5歲小孩在旁邊看，我不小心踢到他的肚子，他直接捂著肚子哭，過了5分鐘后才不哭?，F(xiàn)在感覺很愧疚怕把他踢出毛病來。怎么辦心里很有罪惡
南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾?。簯賽刍橐鲎稍?，親子關(guān)系，職場(chǎng)壓力，焦慮失眠，恐艾抑郁
路杏茹
您好，謝謝您的信任。
ask_ZoDBZo
問題在上面
路杏茹
您是用力踢的還是不小心碰到的？
ask_ZoDBZo
球給踢歪了
ask_ZoDBZo
擊中的
路杏茹
是球擊中的，那么小孩離您近嗎？
ask_ZoDBZo
15米
路杏茹
那不會(huì)有事兒的。
ask_ZoDBZo
我怕他一個(gè)小孩
ask_ZoDBZo
比較脆弱
路杏茹
因?yàn)榍蛞彩怯袕椥缘?，擊中小孩的腹部，小孩肯定?huì)受到驚嚇，也會(huì)有疼痛才會(huì)哭。
路杏茹
小孩是哭著回去的，還是又看了一會(huì)才回去的？
ask_ZoDBZo
后來他看別人在打鬧還笑了一陣子
ask_ZoDBZo
不過我問他還疼嗎 他說疼
路杏茹
那就沒事，有疼痛是肯定的。
路杏茹
也不必過于糾結(jié)了。
路杏茹
如果實(shí)在不放心，也可以讓家長(zhǎng)陪著去鄰居家看一看小孩，問候一下。
ask_ZoDBZo
我媽不讓我去說
ask_ZoDBZo
怕人家生氣
路杏茹
您也不是故意的。
路杏茹
那您自己呢？如果不去，心里會(huì)不會(huì)一直糾結(jié)下去？
路杏茹
如果心里始終內(nèi)疚放不下，最好是去一趟，讓自己心情得到平復(fù)。
ask_ZoDBZo
腦袋就是一直就想
ask_ZoDBZo
不過鄰居家關(guān)門了
路杏茹
其實(shí)您也想去看看對(duì)嗎？
ask_ZoDBZo
嗯
路杏茹
一般不會(huì)有事的。主要是您擊中了小孩，內(nèi)疚感比較重。
ask_ZoDBZo
我之前因?yàn)橛袕?qiáng)迫行為和多余的擔(dān)心去醫(yī)院檢查
ask_ZoDBZo
說我有輕微的焦慮癥
路杏茹
如果他們家關(guān)門了，那也說明孩子沒啥問題
路杏茹
嗯嗯
ask_ZoDBZo
我現(xiàn)在就是做什么都小心翼翼
路杏茹
這跟您的心理特質(zhì)有關(guān)。
ask_ZoDBZo
老是怕事情發(fā)生的很嚴(yán)重
ask_ZoDBZo
對(duì)啊
路杏茹
您不妨自己想一想，如果傷得嚴(yán)重，小孩當(dāng)時(shí)可能就會(huì)出現(xiàn)問題，還能那么容易就哄著不哭了嗎？還會(huì)在看著踢球或者看到別人在笑嗎？
路杏茹
如果小孩傷的厲害，人家家長(zhǎng)早就找來了，您想是不是？
ask_ZoDBZo
我怕他小孩疼不會(huì)跟家長(zhǎng)說
路杏茹
就像以前總是擔(dān)心害怕，您所擔(dān)心害怕的事情發(fā)生了嗎？或者發(fā)生了多少？
ask_ZoDBZo
沒有發(fā)生
路杏茹
那您放心好了，小孩子最怕的是疼，不會(huì)不說的。
路杏茹
對(duì)呀，您所擔(dān)心的事情都沒有發(fā)生。
ask_ZoDBZo
好吧。
路杏茹
也就是說，這是您自己想出來的，是自己在嚇唬自己。
ask_ZoDBZo
那你說我現(xiàn)在要怎么調(diào)整我的思想
路杏茹
平時(shí)晚上都在做什么？
ask_ZoDBZo
放假了
ask_ZoDBZo
玩游戲
路杏茹
那不妨再接著去玩游戲，或者找個(gè)自己喜歡的或者感興趣的事情，占住自己的思維。
路杏茹
或者去跑跑步，做做運(yùn)動(dòng)。
ask_ZoDBZo
就是說我現(xiàn)在沒必要去想這件事嗎
路杏茹
相對(duì)來說，運(yùn)動(dòng)是抗焦慮比較好的一種方式。
路杏茹
對(duì)，沒有必要去想。
路杏茹
如果沒心思打游戲，就出去跑跑步吧。
ask_ZoDBZo
我上次喝酒后睡覺怕猝死
路杏茹
找個(gè)小伙伴一起去，也不錯(cuò)
ask_ZoDBZo
是不是也是因?yàn)榻箲]
路杏茹
我想是的
ask_ZoDBZo
那我以后做事需不需要擔(dān)心這個(gè)發(fā)生那個(gè)發(fā)生的
路杏茹
不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不管自己現(xiàn)在是個(gè)什么狀態(tài)，要記住一點(diǎn)：做自己該做的。
路杏茹
做事情之前考慮一下，可以讓人減少許多不必要的麻煩，但如果考慮過多就會(huì)畏手畏腳，瞻前顧后，影響做事效率。
路杏茹
做，就要立即行動(dòng)。
路杏茹
還要堅(jiān)持去做。
ask_ZoDBZo
每次哪里一不舒服我就怕生這個(gè)病那個(gè)病
ask_ZoDBZo
真的好難受
路杏茹
不要給自己太多的煩惱，世上哪有完美無缺的事，哪有一帆風(fēng)順的人生。
路杏茹
人食五谷雜糧生病也是常見的。
路杏茹
您見過哪個(gè)人一生不得一場(chǎng)病？
ask_ZoDBZo
好吧
ask_ZoDBZo
也就是說我其實(shí)都是在自己嚇自己
ask_ZoDBZo
其實(shí)身體沒有毛病的
ask_ZoDBZo
對(duì)吧
路杏茹
您的成長(zhǎng)挺快的，對(duì)自身健康有良好的自知力。
路杏茹
您的身體沒問題，就是自己嚇唬自己，或者說要求的太完美了，太苛刻了。
ask_ZoDBZo
好吧。我每次其實(shí)都知道
ask_ZoDBZo
每次說服自己
ask_ZoDBZo
就是成功不了
ask_ZoDBZo
自己知道沒必要
ask_ZoDBZo
想這么多
ask_ZoDBZo
就控制不住
路杏茹
可以往自己手上套一個(gè)橡皮筋，發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想時(shí)就彈一下，通過疼痛收回自己的注意力。
路杏茹
可以多給自己找一些事情做做，讓自己忙碌起來，也能減少胡思亂想的時(shí)間和機(jī)會(huì)。
路杏茹
最重要的一點(diǎn)是讓自己自信起來。
ask_ZoDBZo
好的
路杏茹
多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，慢慢的自信起來。
ask_ZoDBZo
好的
路杏茹
相信自己能做到的。
ask_ZoDBZo
我這個(gè)應(yīng)該不需要服藥吧
路杏茹
您還能踢球還能做運(yùn)動(dòng)，我覺得應(yīng)該是沒有影響到您的日常生活和學(xué)習(xí)。
ask_ZoDBZo
嗯
ask_ZoDBZo
沒有影響到
路杏茹
只要沒有嚴(yán)重影響，不需要吃藥。
路杏茹
多做運(yùn)動(dòng)，多和伙伴們一起玩。
路杏茹
相信自己。
ask_ZoDBZo
好的
ask_ZoDBZo
謝謝
路杏茹
不用客氣的。
路杏茹
還有什么可以幫到您的嗎？
ask_ZoDBZo
沒有了。謝謝
路杏茹
不用客氣，那祝您好運(yùn)。
路杏茹
再送您一句話，順其自然為所當(dāng)為，做自己想做的，該做的。
ask_ZoDBZo
那您說 會(huì)不會(huì)對(duì)那個(gè)小孩造成嚴(yán)重的后果
ask_ZoDBZo
比如腸破裂啥的
路杏茹
不會(huì)的
路杏茹
要是人家小孩腸破裂，早來踹你們家門了。
路杏茹
人家家里關(guān)門靜悄悄的，一家人在看電視或者做其他事情呢，您說是不是？
ask_ZoDBZo
好吧
路杏茹
在自己胡思亂想時(shí)，一定要找證據(jù)來反駁自己。
路杏茹
而不是求證猜測(cè)。
ask_ZoDBZo
好的
ask_ZoDBZo
就是往好的方面想
路杏茹
照我說的試試，小伙子，試試您就知道的
ask_ZoDBZo
是嗎
路杏茹
嗯嗯，多看好的，積極的
ask_ZoDBZo
好
路杏茹
加油，小伙子，一定要相信自己！
ask_ZoDBZo
好的。
路杏茹
您是最棒的！
ask_ZoDBZo
嗯嗯
ask_ZoDBZo
謝謝
路杏茹
去吧，該干什么干什么，唱歌跑步玩游戲，想干什么干什么。
ask_ZoDBZo
嗯嗯
路杏茹
我先關(guān)閉會(huì)話了，免得系統(tǒng)老是打擾您。
路杏茹
相信自己，加油小伙子！
ask_ZoDBZo
好的
路杏茹
我先關(guān)閉回話了，以后有什么需要您可以隨時(shí)聯(lián)系我。
ask_ZoDBZo
好的
路杏茹
多運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)
路杏茹
再見啦
ask_ZoDBZo
好
展開全部?jī)?nèi)容
