脾氣暴躁身體累不愿與人打交道怎么辦？

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• ask_LJh8qM

  脾氣暴躁，一點小事情就容易激怒，身體覺得累，不愿和人打交道

• 陳小芳

  您好！

• 陳小芳

  請問您這種情況多長時間了？

• ask_LJh8qM

  18年上半年到現(xiàn)在吧

• 陳小芳

  生活工作壓力大嗎

• ask_LJh8qM

  工作其實還好，沒有多少事情。生活上之前很多事情鬧的不愉快

• 陳小芳

  嗯，會常常心情低落嗎

• ask_LJh8qM

  是的

• ask_LJh8qM

  什么事情都覺得很煩

• 陳小芳

  生活興趣愛好都下降了嗎

• 陳小芳

  晚上一般能睡幾個小時呢？

• ask_LJh8qM

  是的，每天什么都不想做，覺得累，身體上覺得虛

• 陳小芳

  記憶力好嗎？

• ask_LJh8qM

  睡覺有時候能睡著，但是有時候三四個小時，或者兩三個小時，翻來覆去的，覺得心一直跳

• ask_LJh8qM

  東西老是忘記放哪里

• 陳小芳

  嗯嗯

• 陳小芳

  是否去醫(yī)院就診過呢？

• 陳小芳

  目前還能正常工作嗎？

• ask_LJh8qM

  看過中醫(yī)了，吃了一段時間中藥，這段時間沒去

• ask_LJh8qM

  還能工作，就是覺得累

• 陳小芳

  醫(yī)生考慮是什么診斷呢

• ask_LJh8qM

  輕微抑郁癥

• ask_LJh8qM

  讓我吃黛力新，我怕副作用太大

• ask_LJh8qM

  只吃了中藥

• 陳小芳

  哦哦

• 陳小芳

  不好意思，剛才來病人了

• ask_LJh8qM

  嗯嗯

• 陳小芳

  目前的確有抑郁的癥狀了

• 陳小芳

  服用中藥效果怎么樣呢

• 陳小芳

  一般中藥療效不理想的

• ask_LJh8qM

  感覺效果一般

• 陳小芳

  其實戴力新可以服用的。

• 陳小芳

  效果不錯的

• 陳小芳

  您可以遵醫(yī)囑服用的。

• 陳小芳

  如果中藥有效果就堅持服用一斷時間

• ask_LJh8qM

  主要現(xiàn)在結(jié)婚了，怕萬一懷孕了就麻煩了

• 陳小芳

  哦，在備孕是嗎

• 陳小芳

  那就能不服西藥最好不服了

• ask_LJh8qM

  是的

• 陳小芳

  同時結(jié)合自我調(diào)節(jié)試試看吧

• ask_LJh8qM

  我這樣的情況還能好嗎，多長時間才能好

• 陳小芳

  有個體差異的

• 陳小芳

  一般積極治療結(jié)合自我調(diào)節(jié)可以康復(fù)的

• 陳小芳

  平時多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，心情放松，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善抑郁情緒的，您可以嘗試堅持這樣調(diào)節(jié)的。

• ask_LJh8qM

  嗯我知道了

• 陳小芳

  額

• 陳小芳

  保持樂觀的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合

• 陳小芳

  如果有時間，可以去練練瑜伽

• 陳小芳

  這是很好的運動

• ask_LJh8qM

  嗯嗯

• 陳小芳

  樹立自信心，可以盡快緩解的。

• ask_LJh8qM

  好的我知道了，謝謝您

• 陳小芳

  不客氣的。祝您生活愉快！

• 陳小芳

  這是我的名片，您可以關(guān)注我，后期如有需要，可以隨時找到我的。

• ask_LJh8qM

  好的

• 陳小芳

  嗯嗯，這是一種常見的心理疾病，積極治療，自我調(diào)節(jié)，都是可以緩解的。不要有心理負擔。多接觸正能量的事物。

• ask_LJh8qM

  嗯嗯

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