右肩膀疼得不行到底怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FPO7tQ

  ，我是一名學(xué)生，右肩膀一直疼的不行，如果好幾次醫(yī)院，也有拍片子，醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)有事情，就是不要老是低頭。肩膀疼幾乎影響到正常生活，就無(wú)時(shí)無(wú)刻不疼。而且右肩明顯有腫大的現(xiàn)象，想問(wèn)下我這到底是怎么回事，覺對(duì)不是低頭的原因

• 于雷

  你好

• 于雷

  像你這種情況初步考慮還是軟組織的問(wèn)題，可能是和你的生活工作方式有關(guān)系

• ask_FPO7tQ

  不是太懂，往醫(yī)生說(shuō)的仔細(xì)一點(diǎn)

• 于雷

  現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，由于電子產(chǎn)品普及使用時(shí)間長(zhǎng)，以及工作生活壓力大，人們長(zhǎng)時(shí)間要處于一個(gè)比較緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)姿勢(shì)，那么都會(huì)導(dǎo)致這一類的問(wèn)題。

• 于雷

  長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，久坐不動(dòng)，或者是低頭玩手機(jī)，就很容易引起這一類的疾病

• 于雷

  你這情況可能就是現(xiàn)在，很普遍的，比感冒還，普遍發(fā)病率高，人群眾多的，軟組織勞損

• ask_FPO7tQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 于雷

  嗯

• ask_FPO7tQ

  這樣也是嘛

• 于雷

  你看看你這個(gè)照片，右側(cè)肩膀那個(gè)地方有一塊肉鼓起來(lái)了，那就叫斜方肌

• ask_FPO7tQ

  明顯右肩有腫大現(xiàn)象

• 于雷

  對(duì)的

• ask_FPO7tQ

  晚上睡覺怎么躺都疼的不行

• 于雷

  這個(gè)情況，你做按摩針灸，吃藥，貼膏藥，理療康復(fù)都是可以的

• ask_FPO7tQ

  吃藥的話能具體一點(diǎn)嘛

• ask_FPO7tQ

  按摩的話可不可以用從網(wǎng)上買的按摩器

• 于雷

  不要吃藥吧

• 于雷

  按摩器不行

• ask_FPO7tQ

  一定要去按摩店嘛

• 于雷

  你這個(gè)情況都比較嚴(yán)重了，你到醫(yī)院去治療，肚疼就按摩，那個(gè)膏藥或者是按摩器，它只有保健作用，讓你舒服一下，但是不能針對(duì)你這個(gè)情況

• 于雷

  你最好還是到，那些醫(yī)院診所門診，按摩店一般他們的，專業(yè)知識(shí)還是不夠的

• ask_FPO7tQ

  可是去了好幾次了，都說(shuō)讓我注意就好了，根本沒(méi)有說(shuō)讓我按摩針灸的

• 于雷

  你去看康復(fù)科，疼痛科，針灸推拿科！

• 于雷

  你是去看的骨科吧！

• ask_FPO7tQ

  我這種情況應(yīng)該可以治療好吧，這個(gè)病我從高中就開始了，頸肩疼都有八九年了

• 于雷

  對(duì)的

• ask_FPO7tQ

  是的醫(yī)生

• 于雷

  這個(gè)是慢慢發(fā)展的

• 于雷

  早了解，早預(yù)防，早診斷，早治療，早康復(fù)。雖然問(wèn)題不大，不是什么緊急要命的問(wèn)題，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不重視的話，會(huì)慢慢加重，導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，以后處理起來(lái)比較麻煩。

• ask_FPO7tQ

  那除了去醫(yī)院按摩針灸，平常有沒(méi)有什么注意的

• ask_FPO7tQ

  我平常會(huì)去健身房鍛煉身體

• 于雷

  平時(shí)注意姿勢(shì)。這個(gè)和健身是兩回事

• ask_FPO7tQ

  有什么針對(duì)頸肩鍛煉之后會(huì)很舒服，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)頸肩造成更嚴(yán)重的傷害

• 于雷

  姿勢(shì)，放松，體態(tài)，呼吸，其實(shí)講起來(lái)東西挺多的

• ask_FPO7tQ

  呼吸？？

• 于雷

  腰背維修師，醫(yī)生沒(méi)有告訴你的記住保健秘訣。無(wú)痛一身輕。人體完全止痛手冊(cè)。脊柱健康書。這些都是相關(guān)的書籍，你可以買一本也可以都買，因?yàn)闆](méi)有一本書就能把所有的內(nèi)容都講全，那么你多看幾本書的話，了解的會(huì)全面一些，是不是？

• ask_FPO7tQ

  嗯嗯，好的

• 于雷

  你的癥狀在頸肩部，但是他的問(wèn)題，一直是影響到全身的，這個(gè)人體軟組織肌筋膜系統(tǒng)，它是全身分布的

• ask_FPO7tQ

  如果平常鍛煉身體對(duì)肩部負(fù)重沒(méi)什么事吧？

• 于雷

  像你這個(gè)情況健身的話未必是有好處，單純的進(jìn)行力量訓(xùn)練對(duì)你沒(méi)什么好處

• ask_FPO7tQ

  是的，就每天學(xué)習(xí)的時(shí)候特別的難受，老是頸肩疼

• 于雷

  對(duì)的

• 于雷

  還是先治療你這個(gè)問(wèn)題

• ask_FPO7tQ

  那我這個(gè)主要就是斜方肌腫大，盡量靠針灸按摩進(jìn)行治療是吧？

• ask_FPO7tQ

  嗯嗯，好的

• 于雷

  健身的話，不要做太激烈的

• ask_FPO7tQ

  頸肩的話就以放松拉伸為主

• 于雷

  你的情況最好是不光是針對(duì)斜方肌，最好是系統(tǒng)的，治療一下，自己要看看書學(xué)習(xí)一下

• ask_FPO7tQ

  腰背維修師。無(wú)痛一身輕。人體完全止痛手冊(cè)。脊柱健康書。

• 于雷

  嗯

• ask_FPO7tQ

  就您說(shuō)的這幾本

• ask_FPO7tQ

  好的

• 于雷

  OK

• ask_FPO7tQ

  謝謝您

• ask_FPO7tQ

  祝您生活愉快

• 于雷

  希望我的建議對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)，感謝您的提問(wèn)和信任。

• 于雷

  再見了！您關(guān)注一下我，***，以后有什么問(wèn)題過(guò)來(lái)咨詢我，及時(shí)和我反饋一下。我過(guò)幾天會(huì)通過(guò)這個(gè)app回訪一下，了解一下最新的情況。

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