懷孕8個(gè)半月多，孕婦體重怎么控制下?

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• ask_394926

  女, 22歲。懷孕8個(gè)半月多，孕婦體重怎么控制下，增長(zhǎng)這么快，有什么辦法急

• 姜海智

  你好

• ask_394926

  嗯

• 姜海智

  現(xiàn)在多少斤了？

• ask_394926

  吃飽飯170多點(diǎn)

• 姜海智

  以前體重大概多少斤？

• ask_394926

  剛懷孕那時(shí)候138

• 姜海智

  平時(shí)飲食情況如何？

• 姜海智

  吃的多嗎？

• ask_394926

  吃水果吃的多

• ask_394926

  飯還真沒(méi)增加

• ask_394926

  吃點(diǎn)小零吃水果

• 姜海智

  到孕晚期 胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是比較快的，這樣體重增加也會(huì)比較明顯的

• 姜海智

  而且基礎(chǔ)體重就是相對(duì)高些，現(xiàn)在增長(zhǎng)這希望也屬于正常的

• 姜海智

  你平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，少量多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以的

• ask_394926

  吃了都重

• ask_394926

  看來(lái)也沒(méi)什么辦法了

• 姜海智

  現(xiàn)在也不要刻意節(jié)食減重的，不利于胎兒發(fā)育的

• 姜海智

  寶寶出生以后，慢慢體重會(huì)降下來(lái)的

• 姜海智

  放心吧

• ask_394926

  好吧，我就感覺(jué)這體重增長(zhǎng)的快

• ask_394926

  嗯嗯

• 姜海智

  孕晚期是比較快的，這也很正常的

• 姜海智

  別擔(dān)心的，只要寶寶出生已經(jīng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以減下來(lái)的

• ask_394926

  嗯嗯希望吧

• 姜海智

  會(huì)的，放心吧

• ask_394926

  每天運(yùn)動(dòng)也不多

• 姜海智

  沒(méi)事可以適當(dāng)散散步的

• 姜海智

  這樣也有利于順產(chǎn)的

• ask_394926

  就晚飯后半個(gè)小時(shí)散步，白天跑的少

• 姜海智

  上午9.10點(diǎn)鐘也是可以適當(dāng)散散步的

• ask_394926

  晚飯后散步肚子頂?shù)暮苡膊皇娣?p>

• ask_394926

  嗯嗯

• 姜海智

  散步也最好飯后半小時(shí)以后再散步的，這樣會(huì)緩解不舒服的癥狀的

• ask_394926

  我吃完飯都去散步

• ask_394926

  晚飯比較晚

• 姜海智

  飯后立刻散步會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀的

• 姜海智

  這樣會(huì)好些的

• ask_394926

  吃完都散步這樣不會(huì)不好吧

• 姜海智

  還是休息一下再散步的

• ask_394926

  對(duì)胎兒會(huì)影響嗎

• 姜海智

  不會(huì)影響胎兒的

• ask_394926

  嗯嗯以后注意

• 姜海智

  只是會(huì)表現(xiàn)不舒服的癥狀，不利于消化的

• 姜海智

  好的

• ask_394926

  不利于消化，不會(huì)跑了白跑吧

• ask_394926

  吃的飯也沒(méi)消化相當(dāng)于

• 姜海智

  親，不消化會(huì)引起胃腸道反應(yīng)不舒服的

• ask_394926

  我胃腸道一直不是很好

• 姜海智

  你只要以后多注意，就沒(méi)事的

• ask_394926

  嗯嗯好的

• ask_394926

  沒(méi)事了

• 姜海智

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