每日食用蔬菜和肉的比例為多少是最佳的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_447394

  男，23歲。多吃蔬菜少吃肉是不是比那些肉吃的多蔬菜吃的少的人更能預(yù)防腫瘤癌癥呢

• 劉西岳

  你好。多吃新鮮蔬菜肯定對(duì)身體有好處的。

• ask_447394

  蔬菜和肉的比例每天多少為佳，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)

• 劉西岳

  豬肉每天吃2～3兩為好

• 劉西岳

  多吃點(diǎn)魚(yú)類最好

• ask_447394

  就是說(shuō)主要還是蔬菜水果多吃。肉類相對(duì)少一點(diǎn)最好是嗎

• 劉西岳

  是的

• ask_447394

  好的那明白了，其他沒(méi)有問(wèn)題，謝謝醫(yī)生

• 劉西岳

  不客氣

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