頭暈偏頭疼有什么辦法可以緩解嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_689547

  您好 醫(yī)生 我才20歲 頸椎不好 但不疼

• ask_689547

  最近上個(gè)星期手麻了一下 今天突然又手麻

• ask_689547

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_689547

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_689547

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 胡朝薇

  平常低頭姿勢(shì)很多嗎？

• ask_689547

  我會(huì)頭暈 偏頭疼

• ask_689547

  會(huì) 上課 看書幾乎都是

• ask_689547

  現(xiàn)在手也很麻

• 胡朝薇

  嗯

• ask_689547

  有什么辦法可以緩解

• ask_689547

  這樣看我的頸椎是沒(méi)有問(wèn)題的吧

• 胡朝薇

  骨頭沒(méi)有問(wèn)題，是肌肉問(wèn)題

• 胡朝薇

  你需要盡量避免低頭姿勢(shì)過(guò)多，多做做頸椎操，多熱敷頸部

• ask_689547

  他讓我拍磁共振

• ask_689547

  我沒(méi)有拍

• ask_689547

  會(huì)不會(huì)傷到神經(jīng)了

• 胡朝薇

  手麻是肌肉緊張刺激到了神經(jīng)

• ask_689547

  我每次轉(zhuǎn)頭都會(huì)聽(tīng)到骨頭響

• 胡朝薇

  響是因?yàn)榧∪饩o張導(dǎo)致微小關(guān)節(jié)錯(cuò)位

• ask_689547

  有什么推薦的頸椎操或者動(dòng)作嗎

• 胡朝薇

  你***下頸椎操，上面看的更清楚點(diǎn)

• ask_689547

  好的

• ask_689547

  我坐的時(shí)間長(zhǎng)了也很累 就想躺一下

• 胡朝薇

  這是腰部累了，也可以多熱敷下緩解

• ask_689547

  肩也很酸 上半個(gè)背都很酸 很累

• 胡朝薇

  肩跟頸椎有關(guān)

• ask_689547

  還有什么需要注意的嗎

• 胡朝薇

  盡量不要低頭姿勢(shì)過(guò)多，不要久坐久站過(guò)多，多運(yùn)動(dòng)

• ask_689547

  好的

• ask_689547

  骨頭沒(méi)問(wèn)題每天運(yùn)動(dòng) 熱敷就能好吧

• 胡朝薇

  是的

• ask_689547

  但我每天要上課 一坐就是一上午

• 胡朝薇

  課間休息多起身活動(dòng)

• ask_689547

  好的 謝謝醫(yī)生 自己可以調(diào)過(guò)來(lái)就行

• 胡朝薇

  好

• ask_689547

  之前有一個(gè)醫(yī)生說(shuō)我頸椎錯(cuò)位了

• ask_689547

  快嚇?biāo)牢伊?p>

• 胡朝薇

  沒(méi)事，注意點(diǎn)會(huì)好的

• ask_689547

  好的 謝謝醫(yī)生

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