總是腿酸是怎么回事呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_630521

  女, 25歲。！請(qǐng)問(wèn)我總是腿酸是怎么回事、每天下班都很酸沒(méi)勁

• 高艷秋

  你好

• 高艷秋

  什么工作呢

• ask_630521

  坐著

• 高艷秋

  多久了

• 高艷秋

  早起會(huì)好轉(zhuǎn)嗎

• ask_630521

  早起也酸

• 高艷秋

  休息一宿，早起一點(diǎn)沒(méi)有好轉(zhuǎn)嗎

• ask_630521

  好一點(diǎn)點(diǎn)

• 高艷秋

  有可能是經(jīng)常坐著，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢引起的

• 高艷秋

  每天晚上用溫水泡泡腳

• 高艷秋

  經(jīng)常按摩按摩

• 高艷秋

  適度鍛煉身體

• ask_630521

  用不用吃什么

• 高艷秋

  不用

• 高艷秋

  不要久坐，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

• ask_630521

  熱水泡腳用不用放什么

• 高艷秋

  平時(shí)加強(qiáng)鍛煉

• 高艷秋

  這么年輕不用

• 高艷秋

  平衡膳食，多吃含鉀多的食物

• ask_630521

  含鉀多的食物有哪些

• 高艷秋

  香蕉，橘子，蘋(píng)果，西瓜

• 高艷秋

  也可以吃點(diǎn)21金維他

• 高艷秋

  平時(shí)多鍛煉鍛煉

• ask_630521

  就是沒(méi)時(shí)間鍛煉身體呀

• 高艷秋

  就是不鍛煉身體才處于亞健康狀態(tài)呀

• 高艷秋

  早起沒(méi)時(shí)間的話，睡前可以適度鍛煉

• ask_630521

  平時(shí)工作太忙了

• 高艷秋

  理解，每天抽時(shí)間鍛煉一會(huì)

• ask_630521

  好的

• 高艷秋

  還有別的問(wèn)題嗎

• ask_630521

  沒(méi)有了

• 高艷秋

  祝你身體棒棒噠，再見(jiàn)

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