很容易暴露如何控制情緒。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iyS9z0

  我從初三開始就是整個(gè)人變得很神經(jīng)情緒很不對(duì)很容易怒和老師吵過好幾次其實(shí)有幾次我是想和老師好好配合的但總會(huì)有同學(xué)在那說你不是很愛和老師吵嗎怎么突然那么好然后我就受不了氣很不爽初二說過跳樓的話到初三一些同學(xué)就開始流言蜚語，說你怎么不去跳樓呀，唉你怎么這么努力

• 郭鳳梅

  你好

• ask_iyS9z0

  然后后來考個(gè)垃圾普高我就想問問怎么避免這種情緒

• 郭鳳梅

  你現(xiàn)在情緒管理能力怎么樣

• ask_iyS9z0

  很容易怒

• ask_iyS9z0

  壓不住火氣

• ask_iyS9z0

  向我就因?yàn)檫@個(gè)重點(diǎn)中心就沒了我就是壓不住氣

• 郭鳳梅

  跟所有人相處都是如此嗎

• ask_iyS9z0

  以前有個(gè)知心好友他都懂我的想法我也懂他的所以對(duì)待他我不會(huì)這樣不過后來還是吵翻了

• 郭鳳梅

  你好，在嗎

• ask_iyS9z0

  在的我在打字

• 郭鳳梅

  好的

• ask_iyS9z0

  初二稍微就開始了因?yàn)榭窗嘀魅尾凰缓蟮匠跞揖烷_始很不爽了我就是看不慣她說我做的這一切都是為了我好我覺得她管的太多了私立學(xué)校的然后有時(shí)候我也想好好考的因?yàn)楫吘故侵锌剂丝擅慨?dāng)我努力的時(shí)候總會(huì)有幾個(gè)同學(xué)過來在那冷嘲熱諷說你不是不讀了嗎哎呦看來你要東山再起了當(dāng)時(shí)我是特別不爽的可是我忍了，當(dāng)我題不會(huì)做問他們他們就故意不告訴你還說我這個(gè)垃圾怎么怎么差我就想我以前讀書好的時(shí)候我對(duì)你們態(tài)度這么好真的老師還不理解我覺得我脾氣不好在背后說我怎么怎么的壞畢業(yè)的時(shí)候他們對(duì)我媽說看你兒子以后在高中混得怎么樣我就想了考個(gè)這么垃圾的普通高中你還想讓我怎么好好表現(xiàn)

• 郭鳳梅

  壓抑的情緒有很多啊

• 郭鳳梅

  總是需要一個(gè)出口宣泄出來的

• ask_iyS9z0

  然后畢業(yè)了很多人過來問我考得怎么樣這些人就是當(dāng)面一套背面一套的表面上說你兒子考得可以了然后背面對(duì)別人說我是個(gè)爛頭有一次姑姑來我家說我考得怎么樣我就說差然后她說可以了不錯(cuò)的然后我媽去她家閑聊她說就是那種不是很直白的說意思講就是我就是個(gè)爛頭我以后肯定是個(gè)廢物掙不了幾個(gè)錢比他兒子還差

• 郭鳳梅

  其實(shí)你對(duì)這些反應(yīng)還挺大的，對(duì)吧

• ask_iyS9z0

  嗯

• ask_iyS9z0

  很多人現(xiàn)在就是瞧不起我然后說我怎么怎么的爛

• 郭鳳梅

  但是又不能方面發(fā)火

• ask_iyS9z0

  對(duì)呀我只能憋在心理我總不能去一個(gè)一個(gè)去罵吧

• ask_iyS9z0

  然后我爸媽又要面子懂不懂就說成績我也懂不懂發(fā)火..

• ask_iyS9z0

  我感覺就是我明顯在走一條歪路可我知道就是很難改回來都說把壓力壓抑變成動(dòng)力可是我不知道是我歲數(shù)不到閱歷不夠還是我這方面能力欠缺就是很難做到

• ask_iyS9z0

  真的現(xiàn)在我都不敢說去哪里玩去哪里吃東西去去到哪就會(huì)有人問我成績?nèi)缓蟾改缚偸钦f你考這么垃圾還想花錢你以為家里錢很多嗎我就想說如果家里真的沒錢那就算了為什么偏偏要說如果你考的重點(diǎn)你什么都可以做

• ask_iyS9z0

  可是都考上那個(gè)普高了那個(gè)普高本科就只有幾十個(gè)而且我想要的大學(xué)在這個(gè)高中怎么可能完成

• ask_iyS9z0

  聽不清

• ask_iyS9z0

  可我總是很消極總感覺自己不行

• ask_iyS9z0

  可我總感覺我和那幫重點(diǎn)基礎(chǔ)不在一個(gè)層次上環(huán)境師資力量

• ask_iyS9z0

  這個(gè)想法總是在我想好好努力的時(shí)候便出現(xiàn)

• ask_iyS9z0

  謝謝了我盡可能努力吧

• ask_iyS9z0

  嗯謝謝心情好了很多了

• 郭鳳梅

  好的，拜拜加油

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