想變成熟是心理疾病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 崔俊蘭

  小伙子你好！今天感覺怎么樣？

• ask_788262

  還好。

• ask_788262

  你說的不能接受自己

• ask_788262

  是這樣？

• 崔俊蘭

  我根據(jù)你以往的表現(xiàn)，覺得是你不夠接受自己。

• ask_788262

  以前是這樣。

• 崔俊蘭

  現(xiàn)在呢？

• ask_788262

  我以前長相年輕就故意吃胖想變成熟，個(gè)子不高就老是盯這個(gè)問題。

• ask_788262

  這個(gè)以前算不算？

• ask_788262

  難道以前的年輕不是這樣想的？

• ask_788262

  年輕想變成熟想變高這不是正常想法？

• ask_788262

  現(xiàn)在長大了自然沒這些想法

• 崔俊蘭

  之前也是不夠接受自己

• 崔俊蘭

  如果接受自己，那就不需要任何改變

• ask_788262

  那找工作也是錯(cuò)了？

• ask_788262

  雖然家里有生意？

• 崔俊蘭

  什么都不是錯(cuò)

• ask_788262

  那……

• ask_788262

  就任由自己這樣？

• 崔俊蘭

  不可能任由自己這樣，你已經(jīng)焦慮了，需要改變了

• 崔俊蘭

  如果你很享受現(xiàn)在的狀態(tài)，也可以這樣

• ask_788262

  不行

• ask_788262

  問題這樣痛苦

• ask_788262

  說不出的痛苦，別人還以為我多幸福

• ask_788262

  有時(shí)候我也覺得自己是不是要求太高了

• 崔俊蘭

  是的，你已經(jīng)覺得痛苦了，雖然別人感受不到，所以，你需要改變了，包括出去找工作

• ask_788262

  怎么改？

• ask_788262

  除了工作

• ask_788262

  其他呢？

• 崔俊蘭

  其他的，按時(shí)作息，晚上十一點(diǎn)睡，早上六點(diǎn)多起，

• 崔俊蘭

  多跟朋友聊聊天，戒煙戒酒

• ask_788262

  最近煙倒是抽的多

• ask_788262

  如果不接受自己，難道換個(gè)工作就能好？

• ask_788262

  就能接受？

• 崔俊蘭

  先嘗試接受自己，有了工作，你會(huì)對(duì)自己有不一樣的老看法，有利于你接受自己，這是一個(gè)良性循環(huán)

• 崔俊蘭

  不一樣的看法

• ask_788262

  嗯嗯。

• ask_788262

  只是自卑了很多

• ask_788262

  這幾年幾度沒自信

• 崔俊蘭

  嗯，自信是在你克服困難的過程中建立的，無所事事，從哪里來自信心呢？

• ask_788262

  就是對(duì)人際交往差

• 崔俊蘭

  你每天跟別人交往的時(shí)間多嗎？

• ask_788262

  不多。

• 崔俊蘭

  嗯，不多，怎么可能好？

• ask_788262

  嗯嗯

• ask_788262

  真的是焦慮

• ask_788262

  一張頭像都會(huì)搞到?jīng)]焦慮，胡思亂想。

• ask_788262

  還要不在撐

• ask_788262

  說出來都笑話

• 崔俊蘭

  你不是好多了嗎？

• ask_788262

  是好多了

• ask_788262

  當(dāng)是還會(huì)

• 崔俊蘭

  嗯，慢慢就會(huì)好起來的

• ask_788262

  那就是照片不管它

• 崔俊蘭

  可以先不管他

• ask_788262

  這個(gè)畢竟都要面對(duì)的吧。也不可能不用微信吧

• ask_788262

  就是不知道為什么會(huì)有這種感覺

• 崔俊蘭

  不必知道為什么，慢慢好了就可以了

• ask_788262

  是是

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_788262

  其實(shí)頭像換回來也不是那么嚴(yán)重吧

• ask_788262

  只是不自信而已？

• 崔俊蘭

  嗯，是的

• ask_788262

  這……

• ask_788262

  看來是無病呻吟？

• 崔俊蘭

  你可以換回來試試看，沒有什么的

• 崔俊蘭

  有點(diǎn)

• ask_788262

  有點(diǎn)怕別人說什么

• ask_788262

  只是自己想的

• 崔俊蘭

  別人沒有那么多精力關(guān)注你的

• ask_788262

  也是

• ask_788262

  都是自己想

• 崔俊蘭

  是的

• ask_788262

  真的？

• ask_788262

  這樣感覺心理壓力大

• 崔俊蘭

  那就別去想，做自己該做的事

• ask_788262

  那不換了呀

• 崔俊蘭

  不換，試試看！

• ask_788262

  嗯嗯

• ask_788262

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  還有別的問題嗎？小伙子，沒有的話，我關(guān)閉窗口了

• ask_788262

  嗯嗯

• ask_788262

  頭像我還是過不了自己這一關(guān)

• ask_788262

  我換了

• 崔俊蘭

  嗯，換了感覺好點(diǎn)了嗎？

• 崔俊蘭

  換了感覺好就可以了

• 崔俊蘭

  我關(guān)閉窗口了，早點(diǎn)休息吧！小伙子，晚安！

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