輕微脂溢性皮炎怎么讓皮膚快點(diǎn)好起來(lái)？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

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  輕微脂溢性皮炎，皮膚不穩(wěn)定。備考，不知道怎么讓皮膚快點(diǎn)好起來(lái)。

• 馬靜芳

  你好

• 馬靜芳

  目前臉上有什么癥狀

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  醫(yī)生你好。我發(fā)照片

• 馬靜芳

  好的

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  發(fā)錯(cuò)了。不是原圖

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  我重新發(fā)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

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  醫(yī)生你好。以前向您咨詢(xún)過(guò)。油皮，毛孔大，痘痘，粉刺。?！，F(xiàn)在吃的清淡偶爾才長(zhǎng)痘。。 ? 輕微脂溢性皮炎，好得快復(fù)發(fā)也快，醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)正常飲食，別用護(hù)膚品，想用就買(mǎi)藥妝。。。但是我沒(méi)注意飲食的時(shí)候不斷復(fù)發(fā)。。。后來(lái)注意飲食感覺(jué)好些，但是不知道吃了啥堆積又會(huì)復(fù)發(fā)。。。我記得您說(shuō)過(guò)，早睡早起，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。。。4.17開(kāi)始我有注意，睡得早皮膚很好，飲食清淡也很少長(zhǎng)痘，剛開(kāi)始用甘油和標(biāo)婷維E乳，后來(lái)用素野的過(guò)敏可用護(hù)膚品和御泥坊的氨基酸套裝，沒(méi)去買(mǎi)藥妝，覺(jué)得像你說(shuō)的，各方面注意好了臉自己會(huì)好。。。 糾結(jié)的是，同時(shí)有對(duì)象了，他白天忙，我們都是晚上打電話(huà)，經(jīng)常熬夜，也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。。。臉還是復(fù)發(fā)。。。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，每次出去玩，就算化了妝的皮膚也會(huì)比在家里好。。。后來(lái)觀察猜測(cè)，可能是因?yàn)槲耶厴I(yè)三年做不喜歡的工作，一心想考試走出去，可是我天生不愛(ài)讀書(shū)，好動(dòng)的性格。。。三年來(lái)和外界隔離了，上班也不愛(ài)和人說(shuō)話(huà)，把自己封閉了。。。給自己的壓力太大， 影響到身體機(jī)能。?！，F(xiàn)在只有兩個(gè)月就考試了，還沒(méi)搞好準(zhǔn)備，可是不想放棄。。。說(shuō)這么多我也不知道我想表達(dá)什么，就是想麻煩醫(yī)生再給我些建議。。。如果我做到了早睡，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該過(guò)敏會(huì)復(fù)發(fā)的少，但是黑頭和毛孔粗大怎么辦呢？。?！，F(xiàn)在夏天，很容易出油，撐得臉全是毛孔。。。我自己在備考，想全心學(xué)習(xí)，又怕臉超差。。。以前到這個(gè)季節(jié)就爆豆。。。

• ask_bpNtD0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_bpNtD0

  ↑最后這一張是每次九月份考完試后的樣子。那時(shí)候還沒(méi)有過(guò)敏習(xí)慣，不知道是熱的，還是悶壞了，還是心里壓力太大

• 馬靜芳

  目前臉上也沒(méi)有太多的癢，是吧

• 馬靜芳

  也沒(méi)有太多的不舒服，對(duì)嗎

• ask_bpNtD0

  偶爾一點(diǎn)點(diǎn)，一般沒(méi)啥事。。。就是出油和毛孔大

• 馬靜芳

  現(xiàn)在沒(méi)太好的辦法。實(shí)話(huà)。

• 馬靜芳

  因?yàn)橄奶毂旧砭腿菀子湍?。你的皮膚又角質(zhì)層薄

• 馬靜芳

  那么去油的藥物。比如是硫磺皂，他就是刺激性比較大的

• 馬靜芳

  那么你這種現(xiàn)在容易過(guò)敏的膚質(zhì)是不建議用的

• 馬靜芳

  請(qǐng)問(wèn)你大便黏或者是很干嗎

• ask_bpNtD0

  大便正常吧。偶爾會(huì)粘，一般都是正常的條狀。。。我是因?yàn)槿ツ晖蝗磺鍧嵾^(guò)頭＋連續(xù)幾天強(qiáng)力清潔＋各種發(fā)物，導(dǎo)致的過(guò)敏。。。然后就一直復(fù)發(fā)。。。是不是這個(gè)原因?qū)е陆琴|(zhì)變薄了呢？。。。聽(tīng)別人說(shuō)，周末在家盡量不洗臉或者清水洗別用啥護(hù)膚品，讓角質(zhì)自己慢慢變厚。這個(gè)是正確的嗎？。。。如果這樣我又怕毛孔越來(lái)越大。。。

• 馬靜芳

  反復(fù)過(guò)敏是肯定會(huì)角質(zhì)層變薄的

• 馬靜芳

  本身現(xiàn)在這樣的膚質(zhì)清水洗臉就行

• 馬靜芳

  然后是可以早中晚清水洗

• 馬靜芳

  或者是早晚清水洗

• 馬靜芳

  然后是少量的擦點(diǎn)保濕的就行。

• ask_bpNtD0

  在辦公室有時(shí)候用吸油紙，有時(shí)候用毛巾打濕在臉上壓一壓。。。

• 馬靜芳

  不用怕這個(gè)怕那個(gè)的。心態(tài)要調(diào)整好，不要太擔(dān)心這些的。

• 馬靜芳

  吸油紙也可以吸

• 馬靜芳

  也可以洗臉

• 馬靜芳

  皮膚油膩肯定會(huì)毛孔粗大，

• 馬靜芳

  皮膚角質(zhì)層養(yǎng)起來(lái)也是需要一些時(shí)間的

• 馬靜芳

  你也說(shuō)了。剛開(kāi)始注意好日常習(xí)慣后皮膚很好。

• 馬靜芳

  那么明明知道是這樣做皮膚會(huì)好。那么咱們就需要盡量去做了

• ask_bpNtD0

  僥幸心理，或者是作死

• 馬靜芳

  確實(shí)日常習(xí)慣他是非常關(guān)鍵的。這個(gè)你也意識(shí)到了

• 馬靜芳

  這個(gè)只能是自己注意的

• 馬靜芳

  現(xiàn)在你的臉上不適合用任何藥物。因?yàn)椴恍枰?p>

• 馬靜芳

  沒(méi)有太多癥狀

• ask_bpNtD0

  嗯嗯。我怕藥物里有激素或者抗生素，也沒(méi)敢去買(mǎi)。。

• 馬靜芳

  大便黏這個(gè)是體內(nèi)濕熱。體內(nèi)濕熱了也是有些會(huì)造成皮膚油膩的。

• 馬靜芳

  可以每天喝紅豆薏米芡實(shí)粥就可以了

• 馬靜芳

  確實(shí)不需要用藥

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生，我平常能用補(bǔ)水儀往臉上噴水嗎？聽(tīng)說(shuō)那些水分蒸發(fā)又會(huì)帶走臉上本來(lái)的水分，是不是用補(bǔ)水噴霧會(huì)好一些？

• 馬靜芳

  用處不大

• 馬靜芳

  忽悠人的

• 馬靜芳

  多喝水

• 馬靜芳

  這個(gè)就好像是冷敷，冷敷完后會(huì)過(guò)一會(huì)兒了感覺(jué)臉上更干。

• 馬靜芳

  就好像洗澡太勤了皮膚也會(huì)很干

• 馬靜芳

  多喝水，多吃蔬菜水果。辛辣海鮮雞肉上火食物別吃。這些才是關(guān)鍵

• ask_bpNtD0

  哦哦哦~好像我有點(diǎn)濕熱。。。足貼有效么？用完確實(shí)足貼全濕了

• 馬靜芳

  足貼也是有爭(zhēng)議

• 馬靜芳

  還是食療吧

• 馬靜芳

  每天跑步半小時(shí)。溫涼水洗臉。別遇熱。多喝熱水，然后是喝紅豆薏米芡實(shí)粥。晚上11點(diǎn)之前休息。

• ask_bpNtD0

  還聽(tīng)說(shuō)用姜和艾草泡腳，我買(mǎi)足浴粉泡了一次反而過(guò)敏加劇了。。。后來(lái)只泡艾草好像沒(méi)事

• 馬靜芳

  那就別用這個(gè)辦法的

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生~足貼是有什么爭(zhēng)議呢？

• 馬靜芳

  忽悠成分比較大

• ask_bpNtD0

  我還見(jiàn)別人給小孩子用，感冒的時(shí)候，還會(huì)往背上貼。。。

• 馬靜芳

  管用的沒(méi)幾個(gè)。

• 馬靜芳

  我個(gè)人建議還是食療比較好

• 馬靜芳

  假如鍛煉身體，多喝熱水

• 馬靜芳

  這些比較靠譜

• ask_bpNtD0

  嗯嗯哈~我現(xiàn)在跑步完全提不起精神，十分鐘都堅(jiān)持不住，不知咋的

• 馬靜芳

  慢跑

• 馬靜芳

  散步也行

• 馬靜芳

  聽(tīng)著音樂(lè)

• ask_bpNtD0

  就是增強(qiáng)抵抗力的意思吧~

• 馬靜芳

  是的

• 馬靜芳

  去體內(nèi)濕氣。出出汗，有好處

• ask_bpNtD0

  電風(fēng)扇我都不敢對(duì)著臉吹，怕加速水分流失

• 馬靜芳

  說(shuō)白了

• 馬靜芳

  還是日常習(xí)慣

• 馬靜芳

  電風(fēng)扇本身就不能對(duì)著臉吹

• 馬靜芳

  沒(méi)好處

• ask_bpNtD0

  夏天到底要不要穿襪子呢？有人說(shuō)穿了御寒，體寒的人冬病夏治。。。有人說(shuō)腳太熱了不利于健康

• 馬靜芳

  反正我穿

• 馬靜芳

  到家不穿

• 馬靜芳

  出門(mén)上班穿

• ask_bpNtD0

  睡覺(jué)的時(shí)候呢

• 馬靜芳

  不穿

• ask_bpNtD0

  醫(yī)生，我背上也長(zhǎng)小痘痘了，要不要管它呢？還是以前冬天出去按摩幾次后，回家沒(méi)洗澡，慢慢長(zhǎng)了，后來(lái)就一直在長(zhǎng)。。。像粉刺

• 馬靜芳

  瘙癢疼痛嗎

• ask_bpNtD0

  都沒(méi)有。。。偶爾突然癢，不知道是不是螨蟲(chóng)或者衣服臟了

• 馬靜芳

  沒(méi)事

• ask_bpNtD0

  如果是床上有螨蟲(chóng)，會(huì)是什么反應(yīng)呢？看到又賣(mài)除螨儀的，不知道有沒(méi)有用

• 馬靜芳

  你暴曬被褥就可以了

• 馬靜芳

  身上會(huì)癢

• 馬靜芳

  多曬被褥，多開(kāi)窗通風(fēng)

• 馬靜芳

  這就行

• 馬靜芳

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_bpNtD0

  謝謝醫(yī)生

• 馬靜芳

  不客氣

• 馬靜芳

  微信關(guān)注（問(wèn)醫(yī)生）公眾號(hào)，或者是下載快速問(wèn)醫(yī)生App。進(jìn)入頁(yè)面找我的私人醫(yī)生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是馬靜芳醫(yī)生

• 馬靜芳

  那我先關(guān)閉對(duì)話(huà)了。有不清楚的地方按照上面的辦法聯(lián)系我。再見(jiàn)

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