最近睡眠很不好睡六個(gè)小時(shí)就自動睜眼怎么調(diào)節(jié)

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• ask_974597

  女，20歲。有醫(yī)生在么？？？？？？？？？？？？？？？？

• 劉成強(qiáng)

  您好很高興為您解答！

• 劉成強(qiáng)

  什么情況？說說看

• ask_974597

  最近睡眠很不好

• ask_974597

  就是養(yǎng)成生物鐘了似的，睡六個(gè)小時(shí)就自動睜眼，再入睡很困難

• ask_974597

  就是十二點(diǎn)睡六點(diǎn)醒，一點(diǎn)睡7點(diǎn)醒

• 劉成強(qiáng)

  夢多不？

• ask_974597

  沒有夢

• ask_974597

  深睡眠

• ask_974597

  但是醒了還是困

• ask_974597

  一天天很虛

• 劉成強(qiáng)

  您是學(xué)生嗎？

• ask_974597

  不是

• ask_974597

  上班

• ask_974597

  人呢

• ask_974597

  沒人了？？？？。。

• 劉成強(qiáng)

  不好意思

• 劉成強(qiáng)

  有急診病號

• 劉成強(qiáng)

  您買一盒益腦膠囊吃幾天看看情況怎么樣好嗎

• ask_974597

  那啥啊，是我腦子有問題？

• 劉成強(qiáng)

  也不是

• ask_974597

  那是啥

• 劉成強(qiáng)

  植物神經(jīng)紊亂而已，問題不大

• ask_974597

  那怎么調(diào)節(jié)

• ask_974597

  如果不吃藥

• 劉成強(qiáng)

  規(guī)律作息時(shí)間

• ask_974597

  就養(yǎng)成生物鐘了

• ask_974597

  過幾天會好么

• ask_974597

  ？？？？？

• ask_974597

  又沒人了

• 劉成強(qiáng)

  會的

• ask_974597

  就我不管他過幾天就好啦！

• 劉成強(qiáng)

  一定要有規(guī)律的作息時(shí)間

• 劉成強(qiáng)

  可以

• ask_974597

  我作息時(shí)間很規(guī)律啊

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