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心理疾病應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)啊?

醫(yī)生您好,我是一名大三學(xué)生,有個問題尤其這學(xué)期以來困擾了我很久,希望能夠得到您的幫助~班上有個和我關(guān)系很好的朋友小A,我還有個室友小B,我心里不怎么喜歡她,但礙于情面也就一直保持著普通室友甚至是朋友關(guān)系,小A小B最初是因?yàn)槲叶a(chǎn)生交集的,最開始兩人也就是普通朋友關(guān)系,但這個學(xué)期以來,她們關(guān)系忽然越走越近,雖然也并沒有冷落我,但每次我看到小A和小B玩,都會打心底的不痛快,不知道該不該告訴小A我的感受

ask_KVJMoM 2019-01-08 21:58:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

公春蘭 二級心理咨詢師

滄州思源心理學(xué)校   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L情緒疏導(dǎo),焦慮情緒緩解,性心理咨詢。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_KVJMoM

    醫(yī)生您好,我是一名大三學(xué)生,有個問題尤其這學(xué)期以來困擾了我很久,希望能夠得到您的幫助~班上有個和我關(guān)系很好的朋友小A,我還有個室友小B,我心里不怎么喜歡她,但礙于情面也就一直保持著普通室友甚至是朋友關(guān)系,小A小B最初是因?yàn)槲叶a(chǎn)生交集的,最開始兩人也就是普通朋友關(guān)系,但這個學(xué)期以來,她們關(guān)系忽然越走越近,雖然也并沒有冷落我,但每次我看到小A和小B玩,都會打心底的不痛快,不知道該不該告訴小A我的感受

  • 公春蘭

    你好!

  • 公春蘭

    我先看一下哈

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯您好

  • ask_KVJMoM

    好呢

  • ask_KVJMoM

    我總覺得選擇與誰成為朋友是小A自己的權(quán)利,我無權(quán)干涉,但每次看著她和B走的近,我又特別不痛快

  • ask_KVJMoM

    很糾結(jié)

  • 公春蘭

    嗯,原本你和小A特別近,現(xiàn)在她和小B很近了

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯,是的

  • 公春蘭

    但是也沒有明顯的冷落你

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯對,我和小A的關(guān)系好像也沒有受什么明顯的影響

  • 公春蘭

    你糾結(jié)要不要把心里話和小A說出來

  • ask_KVJMoM

  • 公春蘭

    你以前上學(xué)的過程中遇到過這樣的問題嗎?

  • 公春蘭

    三個人做朋友

  • ask_KVJMoM

    遇上過的

  • ask_KVJMoM

    而且不止一次

  • ask_KVJMoM

    所以我才會擔(dān)心

  • 公春蘭

    嗯,所以你對這種三人行特別敏感

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯,是的

  • 公春蘭

    以前的結(jié)果是?

  • 公春蘭

    最終大家走遠(yuǎn)了嗎?

  • ask_KVJMoM

    除了小學(xué)一起玩起來的兩個發(fā)小,剩下的好像關(guān)系多多少少都受了一定影響

  • 公春蘭

    嗯,你是獨(dú)生女嗎?

  • 公春蘭

    家里情況怎么樣?

  • ask_KVJMoM

    是的~

  • ask_KVJMoM

    家里就是普通小康水平

  • 公春蘭

    在父母身邊長大的嗎?

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯是的

  • 公春蘭

    和媽媽關(guān)系怎么樣?

  • ask_KVJMoM

    嗯,挺糾結(jié)的吧,心里知道媽媽是愛我的,但是有些時候又很反感她的管教方式

  • 公春蘭

    嗯,了解了。這件事可以分表層和深層去面對

  • 公春蘭

    兩個層次去面對

  • ask_KVJMoM

    嗯?

  • ask_KVJMoM

    具體怎么講呢?

  • 公春蘭

    表面就是解決你和她們的關(guān)系

  • ask_KVJMoM

    那我應(yīng)該該怎樣解決呢?

  • ask_KVJMoM

    感覺挺茫然的

  • 公春蘭

    像你說的,這是難免的,三人行,看起來穩(wěn)固,卻也一定有不方便的地方,走遠(yuǎn)有近的

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯,是啊

  • 公春蘭

    這件事主要是調(diào)整你的認(rèn)識

  • 公春蘭

    接受這樣的情況,然后多開發(fā)其他的吸引力,讓自己的視野變大

  • 公春蘭

    關(guān)注更多的事情,也可以交更多的朋友,學(xué)習(xí)更多的特長

  • 公春蘭

    這樣你覺得可以嗎?

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯,道理是這個道理 可是實(shí)際操作起來心里還是很難過

  • 公春蘭

    嗯,我們再從深層次上去認(rèn)識一下

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯?

  • 公春蘭

    這種敏感的背后是害怕被拋棄

  • ask_KVJMoM

    被拋棄?

  • 公春蘭

    也可以說沒有安全感

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯

  • 公春蘭

    嗯,怕別人疏遠(yuǎn)你

  • ask_KVJMoM

    對對

  • ask_KVJMoM

    是有這種感覺

  • 公春蘭

    把你留在這,她們走了

  • 公春蘭

    這件事涉及人的本質(zhì),就是孤獨(dú)

  • ask_KVJMoM

    那該怎樣應(yīng)對呢

  • 公春蘭

    人都怕孤獨(dú),所以聚在一起,但是完全不分你我也是很難受的

  • 公春蘭

    你的生活里有沒這樣的情況?和人靠的太近不舒服的時候

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯~有的

  • 公春蘭

    和誰呢?

  • ask_KVJMoM

    和朋友

  • ask_KVJMoM

    比較交好的那種吧

  • 公春蘭

    嗯,從生命的角度看,人就是這樣的,靠的太近會失去自我,也不知道自己是誰。

  • ask_KVJMoM

    就是在還沒有特別熟悉的時候,靠的很近,就會感覺有些不舒服

  • 公春蘭

    離得太遠(yuǎn)又會孤單

  • ask_KVJMoM

    是啊

  • ask_KVJMoM

    所以應(yīng)該怎樣平衡呢?

  • 公春蘭

    嗯,即使熟悉了,靠的太近也覺得沒有自我

  • 公春蘭

    這是人生的命題,想開了,就把距離遠(yuǎn)時,當(dāng)成給自己機(jī)會獨(dú)處

  • 公春蘭

    距離近時,享受這個過程

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯

  • 公春蘭

    能做到的前提是內(nèi)心比較強(qiáng)大,有安全感的人

  • 公春蘭

    你可以努力,相信自己怎么都會開心都能過得好

  • ask_KVJMoM

    我覺得自己其實(shí)挺缺安全感的

  • 公春蘭

  • ask_KVJMoM

    不知道該怎么調(diào)整

  • ask_KVJMoM

    您有什么好的方法或建議嗎?

  • 公春蘭

    就是接受現(xiàn)狀,再好的大學(xué)同學(xué)也不能彼此陪一輩子

  • 公春蘭

    也可以考慮找個男朋友

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯

  • 公春蘭

    要是能遇到特別有安全感的男朋友,他還能一直陪你,安全感會提高

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯,我會努力去嘗試的

  • 公春蘭

    好的。要相信自己,怎么都會快樂

  • ask_KVJMoM

    好呢,謝謝醫(yī)生

  • 公春蘭

    學(xué)會享受一個人,或者兩個人,三個人的生活。祝福你!

  • ask_KVJMoM

    好的,謝謝!

  • 公春蘭

    也謝謝你對我的信任??!

  • 公春蘭

    那我們就到這?

  • ask_KVJMoM

    嗯嗯好

  • 公春蘭

    再見!

  • ask_KVJMoM

    再見

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