為什么腳后跟走路不舒服呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_134158

  男, 23歲。請問骨科醫(yī)生，為什么我的腳后跟走路不舒服呢，摸著還有點疼

• 崔曉明

  孩子！晚上好了！

• 崔曉明

  具體部位是哪里？出現(xiàn)多久了？

• ask_134158

  醫(yī)生您好

• 崔曉明

  出現(xiàn)這樣多久時間了？

• ask_134158

  這里

• ask_134158

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔曉明

  如果描述不清楚具體部位可以發(fā)照片給我看看

• ask_134158

  大概有20幾天了

• 崔曉明

  足跟后側(cè)

• 崔曉明

  按壓它痛嗎？

• ask_134158

  拍過磁共振

• ask_134158

  有點疼的

• 崔曉明

  把報告單發(fā)過來看看！

• ask_134158

  好

• ask_134158

  醫(yī)生您看看

• ask_134158

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_134158

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_134158

  這個藥吃了8顆了

• 崔曉明

  你出現(xiàn)這個癥狀前一段時間里都具體做什么動作或是習(xí)慣比較多呢？

• ask_134158

  站的多加上晚上出去散步

• ask_134158

  醫(yī)生，一開始我后跟沒有痛，但是有那么一兩次像刺一樣的感覺，隨后的十幾天里，我都是用的前掌走路，當我又準備用腳后跟走路的時候 發(fā)現(xiàn)有點疼了

• ask_134158

  然后持續(xù)到現(xiàn)在

• 崔曉明

  你有其它疾病嗎？

• ask_134158

  沒有啊

• 崔曉明

  比如痛風？

• ask_134158

  從來沒有過

• 崔曉明

  目前初步考慮跟腱滑囊炎引起的可能性大

• ask_134158

  那個報告里能看出什么嗎

• 崔曉明

  報告里描述的是腱鞘炎的表現(xiàn)

• 崔曉明

  這個是無菌性炎癥的！

• ask_134158

  哪個是無菌性炎癥

• 崔曉明

  對的！它不是細菌感染引起的！

• ask_134158

  那怎么辦啊

• 崔曉明

  給你點建議吧！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• 崔曉明

  1首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的！

• ask_134158

  然后呢醫(yī)生

• 崔曉明

  不要喝酒吃辛辣刺激食物的不要吸煙，少喝碳酸飲料咖啡和茶葉水的

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• 崔曉明

  平時穿寬松平底氣墊鞋的也可以買一個氣墊鞋墊的！最近減少活動尤其是蹦跳活動的！

• 崔曉明

  避免久坐和站立的

• ask_134158

  最近都只是走路

• ask_134158

  感覺走路腳會很累

• 崔曉明

  最近減少活動

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• ask_134158

  感覺早上起來按壓那里的時候不怎么有疼痛感

• 崔曉明

  2回家后40度熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩，小腿后側(cè)肌群局部熱敷比如熱水袋熱寶都可以的，后肢體抬高！

• ask_134158

  好

• ask_134158

  為什么我都二十幾天了醫(yī)生

• ask_134158

  好擔心啊

• 崔曉明

  現(xiàn)在你主要是減少活動為主再加上局部物理治療和藥物治療為主的！

• 崔曉明

  等你癥狀緩解后做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉為主的！

• ask_134158

  依托考昔片呢

• ask_134158

  這個運動怎么做啊

• 崔曉明

  可以口服一些的！

• 崔曉明

  弓步拉伸鍛煉

• 崔曉明

  小雪體育課的弓步拉伸

• ask_134158

  具體怎么做啊醫(yī)生

• 崔曉明

  做過吧！

• ask_134158

  有點忘了醫(yī)生。。

• 崔曉明

  暈乎乎！

• ask_134158

  大概要多久能緩解啊

• 崔曉明

  站立位有傷的下肢后退半步多點，

• ask_134158

  然后正常的腳向下彎曲嗎

• 崔曉明

  略微下蹲動作前后運動，自己就會感覺小腿后側(cè)肌群在拉伸活動的！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• 崔曉明

  所有動作中足底必須完全著地面的

• ask_134158

  好！

• ask_134158

  要多久可以做這個運動啊

• ask_134158

  我都已經(jīng)二十幾天了

• 崔曉明

  實在不會就上網(wǎng)查一下！有圖片的

• 崔曉明

  這些天你是否一直活動了？

• ask_134158

  一天大概有***步

• ask_134158

  走路

• ask_134158

  這樣的話好像舒服點

• 崔曉明

  不可以的！最近必須減少活動的不可以一次性走太多的路的！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• ask_134158

  這個病能治好嗎

• 崔曉明

  現(xiàn)在你可以給小腿后側(cè)肌群局部熱敷輕輕按摩的！

• ask_134158

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔曉明

  可以緩解癥狀的，如果你以后不注意還會復(fù)發(fā)的！

• ask_134158

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_134158

  這樣揉有點麻麻的

• 崔曉明

  反復(fù)復(fù)發(fā)的人就需要手術(shù)治療為主了！

• 崔曉明

  告訴你減少活動了！

• ask_134158

  好的

• ask_134158

  我是不是還不是復(fù)發(fā)

• 崔曉明

  現(xiàn)在你越活動癥狀就越重的！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• ask_134158

  但是每天要走路上課啊

• 崔曉明

  不聽話再過一個月也不會好的！

• 崔曉明

  盡量做到我說過的！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• ask_134158

  扶他林一天涂幾次啊

• 崔曉明

  小腿后側(cè)肌群得到放松牽拉刺激它就會輕的！你好的就會快點的！

• 崔曉明

  早晚就可以了！

• ask_134158

  就是多做做這個運動嗎

• 崔曉明

  暈！告訴你最近減少活動的！

• ask_134158

  那最近也不要做小腿后側(cè)肌群的拉伸嗎

• 崔曉明

  是的！

• ask_134158

  就是最近不要刺激對吧

• 崔曉明

  我說過是癥狀緩解后才可以做的！并且開始你要逐漸適應(yīng)逐漸加大力度和次數(shù)的！

• 崔曉明

  對的！

• 崔曉明

  包括飲食習(xí)慣的！

• ask_134158

  好的醫(yī)生

• ask_134158

  為什么8天藥吃完感覺效果不大呢

• 崔曉明

  喝酒吃辛辣刺激食物還有吸煙都會加重的

• ask_134158

  了解

• 崔曉明

  這個藥物你看說明書了嗎？

• ask_134158

  看了一點點

• 崔曉明

  你應(yīng)該用的是非甾體消炎藥的

• 崔曉明

  這個藥物對于你不是特別對路的！

• 崔曉明

  扶他林軟膏就是非甾體消炎止痛藥的

• ask_134158

  我這個藥是非甾體消炎藥嗎

• ask_134158

  那我吃完這個藥就不吃了吧，明天去買扶他林軟膏涂

• 崔曉明

  可以的！

• 崔曉明

  口服的非甾體消炎藥就是塞來 昔布膠囊的

• 崔曉明

  前面說的是外用藥物

• ask_134158

  依托考昔片呢，是不是非甾體消炎藥啊

• 崔曉明

  物理治療后就肢體抬高增加靜脈回流的

• 崔曉明

  告訴你它的效果不好

• ask_134158

  平時要讓肢體抬高嗎醫(yī)生

• 崔曉明

  按我說過的試試看看吧！

• ask_134158

  那我吃塞來昔布膠囊嗎

• 崔曉明

  外用就可以了！

• ask_134158

  好的 就是不吃藥對吧

• 崔曉明

  外用副作用小的！

• ask_134158

  平時減少活動

• 崔曉明

  口服的副作用大

• ask_134158

  好的醫(yī)生！

• 崔曉明

  因為你是孩子我首先推薦你的是外用藥物治療的

• ask_134158

  這種病一般多久可以好啊

• ask_134158

  好的醫(yī)生！

• 崔曉明

  這個你不要太著急的！這類疾病恢復(fù)的都是很慢的！

• 崔曉明

  具體時間需要看你是否完全按我說過的做了

• ask_134158

  好吧醫(yī)生！

• ask_134158

  你治療的病人一般多久好呢！

• ask_134158

  因為感覺每天走路太累了

• 崔曉明

  嚴格聽話的人一般是二到三個星期左右就可以明顯緩解癥狀了！

• ask_134158

  好的醫(yī)生！

• ask_134158

  只是緩解嗎

• 崔曉明

  再經(jīng)過拉伸鍛煉和物理治療一個月左右就差不多了

• ask_134158

  物理治療是什么意思啊

• 崔曉明

  沒事的時候你好好看看我說過的內(nèi)容吧！

• 崔曉明

  小腿后側(cè)肌群局部熱敷輕輕按摩，足熱水泡腳后涂檫扶他林軟膏按摩

• 崔曉明

  上面都說過的！一會自己再好好看看總結(jié)一下！

• 崔曉明

  明白了嗎？

• 崔曉明

  你最好是做到我過的所有的！不要打折扣的！

• 崔曉明

  明白了嗎？

• 崔曉明

  首先你要局部制動最近減少不必要的活動的！

• 崔曉明

  還有生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的！

• 崔曉明

  先試試看看吧！

• 崔曉明

  還有什么疑問嗎？

• 崔曉明

  一會兒系統(tǒng)自動關(guān)閉了！

• ask_134158

  好的

• ask_134158

  謝謝醫(yī)生！

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