情緒好像不能控制了需不需要去看下心理醫(yī)生?。?/h1>

王醫(yī)生，找你聊聊啊、我的情緒好像不能控制了，總是好好壞壞的，需不需要去看下心理醫(yī)生啊我……

ask__FEUWs 2018-01-11 16:55:33

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__FEUWs

  王醫(yī)生，找你聊聊啊、我的情緒好像不能控制了，總是好好壞壞的，需不需要去看下心理醫(yī)生啊我……？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在的心情大多數(shù)是怎樣的？

• ask__FEUWs

  亂糟糟的，有點(diǎn)壓抑，剛才忍不住又哭了

• ask__FEUWs

  因?yàn)樽蛲砘緵]睡著過

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  心理負(fù)擔(dān)太嚴(yán)重了

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)偶爾睡不著，你不要把它想成是很嚴(yán)重的問題

• 在線醫(yī)生

  這樣就會好很多的

• ask__FEUWs

  可是，我不是偶爾睡不著，是每天晚上，都睡不著，也不是睡不著，是前半夜感覺壓根沒睡過，腦子一直在轉(zhuǎn)，到3點(diǎn)過后，到7點(diǎn)才稍微睡一下

• ask__FEUWs

  就像昨晚，感覺自己都沒怎么睡，今天眼睛很酸痛，可是腦子還是不覺得困

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有吃安神助眠的藥物的

• ask__FEUWs

  什么藥都沒吃了

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)安神助眠的藥

• 在線醫(yī)生

  以前的那些中藥

• 在線醫(yī)生

  可以吃上的

• ask__FEUWs

  可是一直吃，一停了，感覺都沒什么幫助，總不能一直吃啊……

• ask__FEUWs

  我沒覺得生活有壓力，也沒覺得怎么樣，可是總感覺胸口悶著一口氣

• ask__FEUWs

  我沒覺得生活有壓力，也沒覺得怎么樣，可是總感覺胸口悶著一口氣

• ask__FEUWs

  我沒覺得生活有壓力，也沒覺得怎么樣，可是總感覺胸口悶著一口氣

• ask__FEUWs

  散不開

• 在線醫(yī)生

  沒事這些是調(diào)理的

• 在線醫(yī)生

  吃了也沒有什么的

• 在線醫(yī)生

  你當(dāng)?shù)赜袥]有好一點(diǎn)的中醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)考慮還是肝氣不舒的

• 在線醫(yī)生

  用中藥調(diào)理一下慢慢就會好的

• ask__FEUWs

  我不知道，我上次去就是廣州的中醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)吃點(diǎn)中藥效果好的，最好面診一下，開點(diǎn)中藥熬服

• 在線醫(yī)生

  藥店一般有代加工成小包，每天服用

• ask__FEUWs

  那我找個(gè)時(shí)間去看一下中醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  好的，情緒盡量要舒展

• ask__FEUWs

  你說，我這睡眠還能不能治好啊

• ask__FEUWs

  我又有點(diǎn)害怕睡覺了

• 在線醫(yī)生

  會的，你需要調(diào)理一下的

• 在線醫(yī)生

  藥物是一方面

• 在線醫(yī)生

  對于睡眠

• 在線醫(yī)生

  要順其自然

• 在線醫(yī)生

  真睡不著就看看手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  做點(diǎn)其它的

• 在線醫(yī)生

  累了在睡

• 在線醫(yī)生

  不要非一定要讓自己睡著

• 在線醫(yī)生

  你心理想睡，你的身體不想睡

• 在線醫(yī)生

  你越矛盾

• 在線醫(yī)生

  越不適的

• ask__FEUWs

  可是我怎么感覺自己不累的那種，除了眼睛會累而已

• 在線醫(yī)生

  有的人是淺睡眠

• 在線醫(yī)生

  只睡幾個(gè)小時(shí)精力就夠了

• 在線醫(yī)生

  有的人白天睡晚上睡還睡不夠

• 在線醫(yī)生

  這有個(gè)體差別

• 在線醫(yī)生

  不一定完全參照標(biāo)準(zhǔn)的

• ask__FEUWs

  可是今天我問了一下別的醫(yī)生，他說我要是睡不好，眼皮也有可能又跳

• 在線醫(yī)生

  你把沒有發(fā)生的機(jī)率估算到自己身上

• 在線醫(yī)生

  就是自擾

• ask__FEUWs

  可是我控制不住我亂糟糟的情緒嘛……我不知道該怎么辦了

• ask__FEUWs

  有種說起來容易做起來難的感覺

• ask__FEUWs

  而且好難

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)情況就剛才說的

• 在線醫(yī)生

  面診一下中醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  用中藥調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  在自己努力調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  就會好的

• ask__FEUWs

  要是不吃中藥，會好嗎？

• 在線醫(yī)生

  最好調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  你最近狀態(tài)不太好

• ask__FEUWs

  我是對藥有了依賴性了嗎？這才停藥沒幾天，就這樣了

• ask__FEUWs

  我真想，要是失眠了不會再引起眼皮跳的話，要失眠就隨便它失眠

• 在線醫(yī)生

  沒有，你還是精神壓力太大了

• 在線醫(yī)生

  對于自身的關(guān)注太嚴(yán)重

• ask__FEUWs

  那我怎么感覺壓力啊？我都找不出失眠的問題在哪里

• 在線醫(yī)生

  失眠就是你想太多了，還是關(guān)于自身方面的壓力

• ask__FEUWs

  可是我沒感覺我想什么呢，但是睡覺的時(shí)候，腦子是那種控制不住的好多畫面

• 在線醫(yī)生

  就是想你睡不著怎么辦，一到黑液你就會緊張的

• 在線醫(yī)生

  睡不好眼皮跳有怎么辦

• ask__FEUWs

  這是我白天會想，但是睡覺前我感覺我情緒還是挺平穩(wěn)的

• ask__FEUWs

  就是，有時(shí)候情緒好像很抑郁，不知道怎么疏散

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)間多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓自己的生活豐富一點(diǎn)

• ask__FEUWs

  我有哎，我現(xiàn)在晚上就跑出來去和別人聊天

• 在線醫(yī)生

  嗯，這就好

• 在線醫(yī)生

  盡量讓自己的生活豐富一點(diǎn)

• ask__FEUWs

  可是感覺沒好多少……

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，不要著急的

• 在線醫(yī)生

  這沒有大的問題的

• ask__FEUWs

  可是我吃了這么久的藥，居然一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，感覺……一停藥就這樣，以后我不會得靠藥物過一生吧？

• ask__FEUWs

  可是我吃了這么久的藥，居然一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，感覺……一停藥就這樣，以后我不會得靠藥物過一生吧？

• ask__FEUWs

  我感覺我的腦子不會自己睡覺了

• 在線醫(yī)生

  不會一直依靠藥物的

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)中藥先緩沖一下的

• ask__FEUWs

  你會開中藥嗎？要不你開個(gè)藥方，我去藥店讓大夫幫我煎

• ask__FEUWs

  你說，會不會有一點(diǎn)，我想不開了，就跑去跳樓啊……

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  中藥要面診開的

• 在線醫(yī)生

  我不能開

• 在線醫(yī)生

  你平常盡量樂觀一點(diǎn)，讓自己的生活充實(shí)一點(diǎn)的

• ask__FEUWs

  我要不要順便去看心理醫(yī)生??？我覺得我和人交流什么的沒障礙，問題就出現(xiàn)在睡覺上，睡不好真的很痛苦

• 在線醫(yī)生

  不用了，去開點(diǎn)中藥調(diào)理一下睡眠就可以的

• ask__FEUWs

  我感覺這兩天，眼皮跳的這只眼睛，上下眼皮的血管又有點(diǎn)清晰可見了…

• 在線醫(yī)生

  那是沒有睡好的原因

• 在線醫(yī)生

  不要太關(guān)注的

• ask__FEUWs

  中藥好苦啊，之前我在小藥店吃的中藥，沒多大效果，是不是小藥店的中藥只是補(bǔ)身體，醫(yī)院的藥店才比較有效果??？

• 在線醫(yī)生

  雖然苦但是對你的恢復(fù)有好處的

• ask__FEUWs

  我現(xiàn)在眼睛好澀，好困，但是一閉眼，我都不想睡

• 在線醫(yī)生

  眼睛閉上做深呼吸

• ask__FEUWs

  昨晚我睡不著，就做深呼吸，可沒一會兒我感覺心率不齊誒，身體好像半睡半醒間然后一下驚醒了，就像一根琴弦，突然被人挑起一樣，心臟就感覺跳得有些快，身體有點(diǎn)微微發(fā)熱

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況就起來坐坐

• 在線醫(yī)生

  等有困意了在睡的

• ask__FEUWs

  這個(gè)是啥情況呀

• 在線醫(yī)生

  考慮你是供血不足心悸的情況的

• 在線醫(yī)生

  要多吃補(bǔ)血的食物的

• ask__FEUWs

  可是以前都不會這樣啊

• 在線醫(yī)生

  以前不會不代表現(xiàn)在不會

• 在線醫(yī)生

  多吃補(bǔ)血的食物

• ask__FEUWs

  這一年我感覺我補(bǔ)的挺多的啊

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)起來慢

• 在線醫(yī)生

  還是考慮是有供血不足

• ask__FEUWs

  那我之前吃藥的時(shí)候，都沒出現(xiàn)這種狀況了

• 在線醫(yī)生

  每一個(gè)階段的身體狀況都是不一樣的

• 在線醫(yī)生

  你描述的癥狀

• 在線醫(yī)生

  考慮是心悸的情況

• ask__FEUWs

  我也最怕這種癥狀了，一有這種癥狀更難睡著

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不要緊的

• 在線醫(yī)生

  多補(bǔ)血就好了

• ask__FEUWs

  那我要不要還是把安眠藥也吃上??？

• ask__FEUWs

  再吃一段時(shí)間之前的中成藥

• ask__FEUWs

  還是干脆再找醫(yī)生開中藥算了？

• 在線醫(yī)生

  有了就吃上，最好找中醫(yī)開點(diǎn)藥的

• ask__FEUWs

  我這個(gè)只能中醫(yī)治好??？

• 在線醫(yī)生

  中藥調(diào)理一下就會好的

• 在線醫(yī)生

  別擔(dān)心

• ask__FEUWs

  醫(yī)生

• ask__FEUWs

  你睡啦

• 在線醫(yī)生

  準(zhǔn)備要睡了

• 在線醫(yī)生

  你也該睡了

• 在線醫(yī)生

  試著讓自己入睡

• ask__FEUWs

  好嘞，我努力

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的

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