腰肌勞損會(huì)引起腰疼嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_311025

  男，28歲。兩三天了，腰疼。站直了或者平躺疼痛會(huì)減輕。

• 仲威振

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有腿痛

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)你在線嗎

• ask_311025

  在

• ask_311025

  沒(méi)有腿疼

• 仲威振

  、你的腰痛情況以前有過(guò)嗎

• ask_311025

  有過(guò)

• ask_311025

  不過(guò)沒(méi)那么厲害

• ask_311025

  右側(cè)會(huì)疼的更厲害一點(diǎn)

• 仲威振

  你的情況試著用拳頭捶一捶，看看是舒服還是加重了呢？

• ask_311025

  舒服

• 仲威振

  好的，那么這是腰肌勞損的表現(xiàn)

• 仲威振

  長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久蹲或者久坐站起來(lái)的時(shí)候會(huì)痛

• 仲威振

  直一會(huì)腰活動(dòng)一會(huì)，就會(huì)減輕

• 仲威振

  治療首先要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意坐姿，避免久蹲

• 仲威振

  可以通過(guò)按摩、熱敷、理療等方法治療，不需要吃藥

• ask_311025

  躺著和站著會(huì)舒服一點(diǎn)

• 仲威振

  是的

• 仲威振

  平時(shí)常做一做燕子單飛動(dòng)作，有助于疾病康復(fù)

• ask_311025

  OK

• ask_311025

  謝謝

• 仲威振

  具體做法是：平趴，胸部偏上墊一個(gè)枕頭，雙膝蓋處墊一個(gè)疊好的褥子或薄被，使身體呈“兩頭翹”的姿勢(shì)，放松全身。

• 仲威振

  請(qǐng)不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒(méi)有其它問(wèn)題就再見(jiàn)了，祝你萬(wàn)事如意！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容