見人就臉紅，手發(fā)抖怎么辦？

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• ask_4oPbXY

  怕見人，臉紅，有時腿還發(fā)軟 手有時候也發(fā)抖，特別是人多的時候

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  你從小就這樣嗎

• ask_4oPbXY

  你好

• 陳柯文

  嗯

• ask_4oPbXY

  從小就比較內(nèi)向

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  那你這社交障礙是從小就這樣對吧？

• ask_4oPbXY

  有什么治療嗎

• ask_4oPbXY

  應(yīng)該是

• 陳柯文

  你這就是社交障礙

• 陳柯文

  可以吃點藥物，比如鹽酸帕羅西汀片

• ask_4oPbXY

  那怎么辦

• 陳柯文

  最重要的還是鍛煉

• ask_4oPbXY

  吃藥管用嗎

• 陳柯文

  必須克服心里困難，多參與集體活動，多和他人交流

• 陳柯文

  吃藥可以緩解緊張焦慮心慌手抖這些癥狀

• ask_4oPbXY

  我可能是太在意別人的眼光和看法可

• ask_4oPbXY

  了

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  我知道你的情況

• ask_4oPbXY

  不吃藥行嗎？

• 陳柯文

  可以的，看你

• 陳柯文

  本身自我鍛煉就是最重要的還是

• ask_4oPbXY

  還是客服不了

• ask_4oPbXY

  這個好鍛煉嗎

• 陳柯文

  好鍛煉的

• 陳柯文

  你自己如果沒辦法

• 陳柯文

  你就去尋求心理醫(yī)生幫助您

• 陳柯文

  只有這樣

• ask_4oPbXY

  你有沒有好的建議

• 陳柯文

  這就是最好的方法

• 陳柯文

  必須經(jīng)過鍛煉

• 陳柯文

  這也是心理治療的方法

• ask_4oPbXY

  嗯，慢慢鍛煉吧

• 陳柯文

  稱為暴露療法或者系統(tǒng)脫敏療法

• ask_4oPbXY

  還是自己疏導(dǎo)自己吧

• ask_4oPbXY

  暴露療法是什么意思

• 陳柯文

  自己辦不到的話，可以找心理醫(yī)生幫助您做

• 陳柯文

  暴露療法就是你恐怖這個環(huán)境，心理醫(yī)生會把你直接放進這種環(huán)境，你很恐懼很焦慮，但不要你出來，堅持一兩個小時每次，后面你會覺得也沒那么恐怖了，多鍛煉就會好

• ask_4oPbXY

  哦，知道了，好吧

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  還有疑問嗎

• ask_4oPbXY

  沒了

• 陳柯文

  好的，歡迎你有問題再咨詢

• 陳柯文

  可以關(guān)注我

• 陳柯文

  再見

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