和人交往的時(shí)候很吃力有什么問(wèn)題??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6Ijq64

  平時(shí)和正常人沒(méi)甚么樣，但是自己知道自己很吃力，和人交往的時(shí)候，不自在有壓力平時(shí)盡量避免社交，人多緊張，會(huì)有臉紅手抖跡象，面部脖子僵硬。

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  我是心理咨詢師侯醫(yī)生

• 侯俊英

  方便聽(tīng)語(yǔ)音嗎？

• ask_6Ijq64

  您好。我是開(kāi)店的，做批發(fā)。有客人來(lái)都不自在

• ask_6Ijq64

  可以，方便

• ask_6Ijq64

  人的話就是從來(lái)沒(méi)有咨詢過(guò)，但是我以前老是覺(jué)得自己可能是年齡小，能不能上還是要年齡還猩能要各方面需要一個(gè)提升？但是我現(xiàn)在就是覺(jué)得好像越來(lái)越嚴(yán)重了，就是有時(shí)候，自己會(huì)花很多的時(shí)間精力去想這個(gè)問(wèn)題和會(huì)去去想自己怎么會(huì)這樣??？去怎么去處理這個(gè)問(wèn)題啊然后包括進(jìn)去看書(shū)混賬就是占用了自己很多的時(shí)間但是最后發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有什么效果。

• ask_6Ijq64

  沒(méi)有成家也沒(méi)有孩子呵呵。

• ask_6Ijq64

  那其實(shí)周邊的人朋友正常交流什么都沒(méi)有什么問(wèn)題？而且家里邊的人都有時(shí)候覺(jué)得我還是那種比較強(qiáng)勢(shì)比較比較還是比較能干的那種？

• ask_6Ijq64

  就是只有我自己就是內(nèi)心覺(jué)得每次就心跳加快，然后每一次要做一些事情的時(shí)候自己內(nèi)心都要做很大很久的一個(gè)準(zhǔn)備，然后可能也維持不了多長(zhǎng)時(shí)間就如果說(shuō)我跟一個(gè)人交流，交流超過(guò)了半個(gè)小時(shí)，剛開(kāi)始可以，我還在那種標(biāo)注洞的狀態(tài)，但是越到后面感覺(jué)自己能量好像不夠了。

• ask_6Ijq64

  那個(gè)時(shí)候我看著我多了一個(gè)第三方看著我的時(shí)候我的真的不自在??！

• ask_6Ijq64

  咱家里面的人溝通或者特別要好的朋友我是沒(méi)有任何問(wèn)題的就是特別輕松范范松而且說(shuō)話都是那種還蠻有自信的啊有時(shí)候會(huì)以嗯組織他們開(kāi)會(huì)呀或怎么樣都是我自己組織的？但是如果說(shuō)有事可是客人過(guò)來(lái)了我會(huì)有壓力，而且特別是哎有時(shí)候我發(fā)現(xiàn)最近好幾次我開(kāi)始臉紅，然后自己好像自己都控制不住，還有就是打個(gè)比方我有一個(gè)店鋪那這個(gè)時(shí)候有個(gè)客人來(lái)了，或是好幾個(gè)客人來(lái)了，然后外面我有另外一個(gè)就周邊的朋友或者周邊的那些店鋪的老板站在門口看看著我的時(shí)候更加就是多了一個(gè)人，兩個(gè)人還ok如果只有兩個(gè)人的話還ok但是又多出來(lái)一個(gè)人看著的時(shí)候。

• ask_6Ijq64

  就是人多的時(shí)候我真的是我只有我自己我知道我自己hold不住人多的時(shí)候會(huì)緊張吃飯?zhí)貏e是圓桌吃飯?。∴?，我會(huì)比較不自在??！就是我好像哦，就控制不了我的那個(gè)緊張，然后我怎么想讓我平靜下來(lái)我都平靜不了。

• ask_6Ijq64

  很長(zhǎng)時(shí)間大概我畢業(yè)已經(jīng)有五年時(shí)間了現(xiàn)在二十七歲嗎？五年時(shí)間我能夠跟別人一起聚會(huì)的時(shí)間屈指可數(shù)，就我不喜歡跟人家就會(huì)不喜歡聚會(huì)，不喜歡人多我血比較喜歡一個(gè)人或是更多的是跟家人一起。

• ask_6Ijq64

  要是我我我我有時(shí)候感覺(jué)就是我可以接受自己沒(méi)有錢我什么東西都沒(méi)有但是我不能接受自己特別慫，哎！就是那種特別沒(méi)用然后比較喜歡討好別人有點(diǎn)讒媚的那種感覺(jué)我自己是完全不能接受我自己是這個(gè)樣子但是我一個(gè)人一接觸就不自在的啊特別有好就沒(méi)有一丁點(diǎn)的你腳哎！

• 侯俊英

  猜您忙批發(fā)去了

• ask_6Ijq64

  兩件事情吧！這個(gè)呢，我其實(shí)最近這種狀態(tài)已經(jīng)比較頻繁了，還是錯(cuò)我這個(gè)人的性格一般是那是，我因?yàn)槲覐膩?lái)不去醫(yī)院，然后我一直覺(jué)得自己的是可以克服的，那我講哪兩件事情呢一個(gè)是發(fā)生在昨天那這個(gè)事情發(fā)生之后我就一直心情不太好，到了今天又發(fā)生了一件事情，就今天上午先講一下昨天的吧！昨天那有兩個(gè)老外來(lái)我店里先看了一下先看了一下因?yàn)槲抑笆矣丫褪?，呃就好像稍稍有一點(diǎn)進(jìn)來(lái)我就好像??！因?yàn)樗侵苯舆M(jìn)來(lái)我就腦袋一轟，但是他們隨便問(wèn)了一下就就走了，就走了然后呢。

• ask_6Ijq64

  哦走了之后我就到時(shí)候覺(jué)得好輕松，我覺(jué)得我有一點(diǎn)都不讓有客人來(lái)那種狀態(tài)人家來(lái)了我就特別焦慮特別緊張其實(shí)可以直接影響到別人的嗯然后第二次來(lái)的時(shí)候我當(dāng)時(shí)真的是超級(jí)緊張，我突然發(fā)現(xiàn)就我突然間意識(shí)到我對(duì)面那個(gè)女孩站在門口看著我，然后斜對(duì)面那家阿姨這個(gè)時(shí)候也盯著我，然后隔壁家也啊一也盯著我，我明顯感覺(jué)到我當(dāng)時(shí)臉紅了，我不知所措。

• ask_6Ijq64

  不知所錯(cuò)了手腳也不知道怎么弄腦袋也是暈暈的然后那單生意我也是沒(méi)做成，然后發(fā)生在今天上午的是什么呢？今天上我隔壁那家哎那個(gè)阿姨她他去吃飯了她讓我給她看一下店那行??！來(lái)了一個(gè)來(lái)了一個(gè)老外啊我剛開(kāi)始還ok然后呢過(guò)一會(huì)兒他要求挺多的一會(huì)兒讓你給她倒水一會(huì)讓你給他弄什么然后發(fā)現(xiàn)對(duì)面那個(gè)小女孩兒，這個(gè)時(shí)候也過(guò)來(lái)的好像意思就是我們倆幫她一起賣那種狀態(tài)，然后我感覺(jué)我當(dāng)時(shí)臉上也已經(jīng)開(kāi)始就是上面了，我能夠感覺(jué)得到我不自在。

• ask_6Ijq64

  也就是我今年就是明顯感覺(jué)到我自己就是我自己也有對(duì)我自己的思考嗎我覺(jué)得我人際交往方面很差，而且心態(tài)上也不行然后今年我報(bào)的幾個(gè)活動(dòng)就是平時(shí)會(huì)有一些活動(dòng)回去參加，然后我講一下有一次活動(dòng)發(fā)生的狀態(tài)活動(dòng)的時(shí)候呢，有一個(gè)叫我們大家在一塊兒玩的時(shí)候如果大家背對(duì)著我我站在后面的話我是沒(méi)問(wèn)題的，還有就是我上講臺(tái)我是完全如果突然有人這樣盯著我的話我真的是我也是不行?。∴?，而且人多大家在一塊玩的時(shí)候啊我也是會(huì)緊張不自在。

• ask_6Ijq64

  你最近好像是??！嗯啊的太多還怎么了又嚴(yán)重了。

• ask_6Ijq64

  其實(shí)可能你是說(shuō)覺(jué)得我的狀態(tài)ok大部分情況下ok對(duì)前幾年我前幾年確實(shí)是大部分情況下ok少量的情況下會(huì)這種比較那就就會(huì)比較緊張但是我發(fā)現(xiàn)我最近的狀態(tài)啊問(wèn)題我完全不能接受我這里是這個(gè)樣子的，然后最近我發(fā)現(xiàn)我大部分的時(shí)間我全部都在思考這個(gè)東西，唉，好痛苦哦，而且我?guī)缀鯖](méi)有精力去做其他的事情了。

• ask_6Ijq64

  其實(shí)我剛剛是接了一個(gè)電話。

• ask_6Ijq64

  剛剛說(shuō)話的時(shí)候有一個(gè)電話進(jìn)來(lái)。

• ask_6Ijq64

  有沒(méi)有生活沒(méi)有方是什么電話？呵呵，但是之前是怎么回事能自行是覺(jué)得自己年齡小了不夠成熟啊能力不行啊但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)因?yàn)槲乙恢庇羞@個(gè)想法我現(xiàn)在老是糾結(jié)于這些心態(tài)方面，這塊而已，特別焦慮越來(lái)越焦慮所以能力方面更加沒(méi)有成長(zhǎng)啊不喜歡與人交往，你就叫還差d免啊但我已經(jīng)到了二十七升二十八歲的是如果還是人。

• ask_6Ijq64

  這個(gè)是什么情況呢哈哈！以前是一直就是有封閉在自己的圈子里面覺(jué)得自己還ok還挺好，呃，當(dāng)然這個(gè)問(wèn)題呢其實(shí)一直都存在包括每次做稍微覺(jué)得大一點(diǎn)的事情我都會(huì)焦慮，提前幾天就開(kāi)始準(zhǔn)備緊張，嗯??！就那樣反正也只有那樣解決了吧！那以前一直覺(jué)得是自己可能閱歷不夠年齡小啊自己呃，這個(gè)也就這樣了。

• ask_6Ijq64

  我推薦什么呢我說(shuō)今年回去有一些人稍微參與了一下睡覺(jué)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)周邊那些年輕人比我年齡還小但是真的是無(wú)論是想法還有很多做事情的那些方式包括嗯對(duì)的人的貨怎么樣侃侃而談？對(duì)我來(lái)說(shuō)我覺(jué)得一個(gè)人的成熟不是說(shuō)他做了多少事情，我是賺了多少錢真的是，比如說(shuō)像我這樣非?？謶峙c人交往害怕與人交往就是殘缺的很向著自己的發(fā)展，然后呢我自己很多的焦慮自己，而且我自己又是一個(gè)不甘落后的人，我老是在這種折磨或者嗯，嗯，或者說(shuō)對(duì)自己的苛求，哎！

• ask_6Ijq64

  那是說(shuō)苛求吧！就是總不舒服的狀態(tài)中，一年又一年，其實(shí)我覺(jué)得我是過(guò)得很不開(kāi)心的我是避免人群的，然后我自己又覺(jué)得這樣是不好的我也想去接觸然后自己又又不行，又不能睡而且過(guò)的不開(kāi)心沒(méi)有什么朋友嗎？

• ask_6Ijq64

  是覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題非常嚴(yán)峻對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)得出未來(lái)會(huì)是以后成家，我是以后交友如果繼續(xù)這樣下去后果真的不堪設(shè)想所以我就嗯，這個(gè)斗膽咨詢下??！其實(shí)我來(lái)之前的話先說(shuō)我正常的這個(gè)人際交往是沒(méi)問(wèn)題的但是我自己知道我有多嚴(yán)重包括說(shuō)這些東西。

• ask_6Ijq64

  我覺(jué)得我是沒(méi)有就是我五六年前害怕這些人害怕與這些人面談，我現(xiàn)在一點(diǎn)兒害怕??！而且啊還照了相更加換裝換裝了沒(méi)有任何變化，所以這讓我非常的也讓我很恐慌，五六年過(guò)去了我記得還是我還在為這個(gè)事情擔(dān)心和恐慌但是現(xiàn)在跟以前不一樣以前是剛畢業(yè)，現(xiàn)在那個(gè)時(shí)候跟童年比較愛(ài)我確實(shí)挺努力的但是現(xiàn)在我我跟他們比較了一下真的是超級(jí)我要是心態(tài)上待人處事上五六慌張那種反恐，我覺(jué)得都是很幼稚的你，不過(guò)去不僅說(shuō)吃柚子而且是說(shuō)已經(jīng)是呈現(xiàn)在我不正常那種狀態(tài)。

• ask_6Ijq64

  你說(shuō)下鉆石這個(gè)東西為什么會(huì)做這個(gè)東西呢可能是因?yàn)楫?dāng)時(shí)家庭的原因，我母親可能比較辛苦然后我就一口氣在這邊開(kāi)了一個(gè)店然后慢慢的開(kāi)始做一些事情的時(shí)候自己我一直是心理上，我覺(jué)得你不是個(gè)很開(kāi)朗的人。

• ask_6Ijq64

  人際焦慮吧

• ask_6Ijq64

  緊張臉紅心跳

• ask_6Ijq64

  我上面不是也跟你有已經(jīng)有講了三個(gè)案例了嗎難道這三個(gè)案例還不夠清楚，然后當(dāng)時(shí)的狀態(tài)我也已經(jīng)說(shuō)的很清楚了呀！就是說(shuō)的這種狀態(tài)呀！

• ask_6Ijq64

  好奇不好奇的問(wèn)題啊我已經(jīng)說(shuō)了我無(wú)論那是哎！

• ask_6Ijq64

  我這樣說(shuō)吧對(duì)所有的人好吧！陌生人，我是平時(shí)人際交往平時(shí)人際交往會(huì)有誰(shuí)呢我們無(wú)非就是周邊那些人哪能有什么人呢？哎喲我都不知道你想問(wèn)什么？

• ask_6Ijq64

  但是具體的情況也已經(jīng)跟你說(shuō)了是什么情況下也會(huì)有這種癥狀也說(shuō)了，難道我說(shuō)的還不夠清楚嗎？

• ask_6Ijq64

  其實(shí)不太清楚你到底想聽(tīng)什么？

• ask_6Ijq64

  不生氣，我跟你說(shuō)了很多遍了我是人際方面的一些問(wèn)題包括癥狀也說(shuō)了，我然后你一直問(wèn)那首先是問(wèn)最近的，然后我只是稍微提了一下五六年前你怎么不問(wèn)我十幾年前的那這個(gè)問(wèn)題我我都說(shuō)了我現(xiàn)在很嚴(yán)重那我面臨的問(wèn)題是什么我不是生氣不生氣，你就已經(jīng)問(wèn)了很多關(guān)于這個(gè)東西我現(xiàn)在說(shuō)實(shí)話不太清楚你到底想問(wèn)的是什么東西你明確的告訴你你想知道什么？

• ask_6Ijq64

  唉

• ask_6Ijq64

  沒(méi)有

• ask_6Ijq64

  我不是人際交往有問(wèn)題

• ask_6Ijq64

  這樣好吧就是你也不用去分析會(huì)了解我的人際關(guān)系怎么樣？我這個(gè)人的話我前面說(shuō)的我對(duì)每個(gè)人都很友好，別人都周邊的人都還是蠻喜歡我的，但是我給你說(shuō)的是我，我一直給你強(qiáng)調(diào)的是包括我說(shuō)的三個(gè)案例都是我強(qiáng)調(diào)我當(dāng)時(shí)的一個(gè)案例為什么會(huì)緊張臉紅心跳，我不是說(shuō)我平時(shí)的人品或是人際交往有問(wèn)題??！我朋友也有，但是可能就沒(méi)有真心朋友但是平時(shí)就變得這些朋友不是很多，我像是就更加想了解我是什么事情讓我產(chǎn)生這樣的一個(gè)化學(xué)反應(yīng)，我想解決的是這個(gè)我不是說(shuō)要解救平時(shí)一個(gè)人際交往的問(wèn)題。

• ask_6Ijq64

  嗯

• ask_6Ijq64

  嗯，我不想讓別人看見(jiàn)我的緊張

• ask_6Ijq64

  好像是這個(gè)

• ask_6Ijq64

  我希望自己是比較自在的，但是自在不了

• ask_6Ijq64

  來(lái)了緊張。對(duì)面看著我擔(dān)心別人看見(jiàn)我緊張而更緊張

• ask_6Ijq64

  嗯

• ask_6Ijq64

  那怎么辦

• ask_6Ijq64

  一直這樣。

• ask_6Ijq64

  只是有強(qiáng)弱，有偽裝。包括即便不是客戶，遇到氣場(chǎng)很強(qiáng)的也會(huì)這樣

• ask_6Ijq64

  這不正常啊

• ask_6Ijq64

  我一直想解決沒(méi)解決啊

• ask_6Ijq64

  現(xiàn)在想改善啊

• ask_6Ijq64

  我現(xiàn)在是臉紅心跳不能自已

• ask_6Ijq64

  我一開(kāi)始就在說(shuō)這個(gè)問(wèn)題

• ask_6Ijq64

  我啊，不太想聊這個(gè)了。聊不下去了。不想說(shuō)了

• ask_6Ijq64

  額，能退款嗎

• ask_6Ijq64

  你問(wèn)了我很多遍，說(shuō)為什么最近。我說(shuō)了說(shuō)一直自己想改善，以前是以為自己小

• ask_6Ijq64

  現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_6Ijq64

  這樣連續(xù)像省問(wèn)樣的，別人不能接受的。我一開(kāi)始就和你說(shuō)了是人際焦慮，狀態(tài)也和您說(shuō)了

• ask_6Ijq64

  這樣好吧

• ask_6Ijq64

  人多緊張。

• ask_6Ijq64

  我其他不說(shuō)了。你也不用想太多。麻煩給一些你的看法。我說(shuō)得也不少了

• ask_6Ijq64

  一直都是我在說(shuō)。癥狀也說(shuō)了。我還是什么都沒(méi)聽(tīng)到。

• ask_6Ijq64

  都緊張。

• 侯俊英

  你大概不了解，心理咨詢是時(shí)間收費(fèi)不是效果收費(fèi)。即便您交了錢心理咨詢師也不打包票一定幫到您，因?yàn)樽稍兪莾蓚€(gè)人的互動(dòng)，關(guān)鍵還是您自己對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和改變的動(dòng)力動(dòng)機(jī)。

• ask_6Ijq64

  嗯

• 侯俊英

  時(shí)間關(guān)系，我們今天的咨詢就到這里。如果您覺(jué)得需要繼續(xù)咨詢，可以關(guān)注我。通過(guò)平臺(tái)找到我。

• ask_6Ijq64

  就是有一個(gè)什么狀態(tài)呢？那人多我自己能夠理解就無(wú)非就是不適應(yīng)自己有一個(gè)心理舒適區(qū)嗎？這個(gè)就是我不看書(shū)包括以前包括到這個(gè)年齡自己平時(shí)接觸的也都知道我當(dāng)然我平時(shí)也沒(méi)有看這些東西但是我一直希望我能夠克服就自己會(huì)自己想，那我現(xiàn)在男人多我就不說(shuō)了我就想解決一下為什么我會(huì)臉紅心跳就不自在？

• 侯俊英

  看得出來(lái)您是一個(gè)很愛(ài)思考的人，坦白的說(shuō)我很想知道怎么辦讓你擺脫托這個(gè)困擾，但是我也的確至少在我們這一次的交流里完全的幫到你，可能呀，呃，會(huì)讓你失望了。也就是我沒(méi)有用最短的時(shí)間給你一個(gè)方法讓你一下子走出來(lái)非常抱歉！但是盡管如此如果你愿意我會(huì)在固定的時(shí)間固定的這個(gè)平臺(tái)慢慢的聽(tīng)你的一些經(jīng)歷往事，我相信總會(huì)有一天你會(huì)走出屬于你自己特殊人生經(jīng)歷。如果您覺(jué)得需要繼續(xù)咨詢，可以續(xù)費(fèi)或者包周咨詢。

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