拉伸腿筋腳跟就裂痛是怎么回事？

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• ask_071180

  男，37歲。拉伸腿筋，腳跟就裂痛，，，，，，，，，vvvvv

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多長時(shí)間了

• ask_071180

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_071180

  一周吧

• 在線醫(yī)生

  腫脹嗎

• ask_071180

  不腫

• ask_071180

  就彎腰時(shí)，

• ask_071180

  只有是拉到腿筋

• ask_071180

  就疼

• 在線醫(yī)生

  有按壓痛嗎

• ask_071180

  不疼

• ask_071180

  其它時(shí)候都正常

• ask_071180

  左腿

• 在線醫(yī)生

  這種情況可能是拉伸的時(shí)候 引起的跟腱損傷了

• ask_071180

  也沒用力拉伸

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不一定的

• ask_071180

  我腰椎狹窄，有時(shí)候需要彎腰，雙手夠地

• 在線醫(yī)生

  跟腱本身就容易損傷，同時(shí)由于冬天肌肉韌帶比較硬 容易出現(xiàn)這個(gè)問題

• 在線醫(yī)生

  建議蹲下去

• 在線醫(yī)生

  避免彎腰 容易加重腰椎管狹窄

• ask_071180

  但是，感覺不好的時(shí)候，彎幾個(gè)，有個(gè)響，就舒服些

• 在線醫(yī)生

  這是活動(dòng)下改善血液循環(huán)，你可以熱敷 揉揉腰部肌肉，做做腰部旋轉(zhuǎn)活動(dòng)

• ask_071180

  好的

• ask_071180

  腳跟這個(gè)不需要吃藥啥的吧

• 在線醫(yī)生

  熱敷，減少活動(dòng)，避免拉伸 貼膏藥就可以的

• 在線醫(yī)生

  不需要口服藥

• ask_071180

  天天熱水泡腳也可以吧

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_071180

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)回訪你的

• ask_071180

  好的

• ask_071180

  謝謝

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