工作壓力大會(huì)影響情緒嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_256967

  女，23歲。您好，不知道為什么最近對(duì)生活提不起興趣，感覺(jué)生活沒(méi)有樂(lè)趣，不想去奮斗和努力

• ask_256967

  怎么去調(diào)整一下心態(tài)呢

• 劉艷芹

  你好

• ask_256967

  你好

• 劉艷芹

  出現(xiàn)這種情況有什么原因嗎？

• 劉艷芹

  工作壓力大還是什么？

• ask_256967

  壓力大吧

• 劉艷芹

  是的

• 劉艷芹

  現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏很快。

• 劉艷芹

  會(huì)有一定的壓力

• 劉艷芹

  把自己的業(yè)余時(shí)間安排好。

• 劉艷芹

  做一些放松情緒的事情。

• ask_256967

  感覺(jué)社會(huì)好黑暗，沒(méi)有努力的力氣

• 劉艷芹

  如果你改變不了現(xiàn)狀。

• 劉艷芹

  現(xiàn)在的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)比較復(fù)雜。

• 劉艷芹

  只能改變自己

• 劉艷芹

  自己的心態(tài)放得平和一些。

• 劉艷芹

  可以理解

• ask_256967

  有時(shí)候感覺(jué)自己得抑郁癥一樣

• 劉艷芹

  可是社會(huì)就是這樣

• 劉艷芹

  比較現(xiàn)實(shí)

• 劉艷芹

  努力改變一下自己的心態(tài)

• ask_256967

  嗯嗯

• 劉艷芹

  自己的業(yè)余生活安排一下

• 劉艷芹

  做一些放松心情的事情。

• ask_256967

  嗯嗯，大家生活壓力都這么大。謝謝您，也祝您生活愉快

• 劉艷芹

  不客氣的，祝身體健康，生活愉快

• 劉艷芹

  同樣謝謝你。

• 劉艷芹

  再見(jiàn)

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