勞累會引起身體亞健康嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_373428

  女，19歲。醫(yī)生晚上好啊，我最近眼睛很喜歡盯著一處看發(fā)呆 眼睛疲勞 渙散

• 聶輝

  你好朋友

• 聶輝

  這是自我精神狀態(tài)不佳、勞累、用腦過度、亞健康等導(dǎo)致的

• ask_373428

  不是精神分裂吧

• ask_373428

  我一查***嚇?biāo)廊?p>

• 聶輝

  不是

• ask_373428

  因?yàn)槲疫@個人平時就不愛跟人交流 說話 下班回家就躺下了

• ask_373428

  一***全是精神分裂的癥狀 嚇?biāo)牢伊?p>

• ask_373428

  ……

• ask_373428

  有沒有可能是

• 聶輝

  很普通的行為，內(nèi)心空洞或者缺乏興趣愛好

• ask_373428

  對

• ask_373428

  對未來沒有什么想法 就平平淡淡的

• ask_373428

  誒

• 聶輝

  短期內(nèi)沒有生活的目標(biāo)，積極性不高

• ask_373428

  不知道 自己喜歡什么

• ask_373428

  已經(jīng)有下半年這樣了

• ask_373428

  感覺思想懶惰

• ask_373428

  處事積極性

• ask_373428

  不高

• ask_373428

  情緒 不穩(wěn)定

• 聶輝

  需要改變這樣的生活，或者培養(yǎng)豐富自己的興趣愛好

• 聶輝

  其實(shí)和平淡無味的生活有關(guān)系

• ask_373428

  可能是吧

• ask_373428

  現(xiàn)在的工作就是天天玩手機(jī) 沒什么特別的

• ask_373428

  無聊的不行

• ask_373428

  身邊又沒有朋友

• 聶輝

  人需要有朋友才行

• 聶輝

  需要其他人的適當(dāng)問候和關(guān)系

• ask_373428

  幾乎都是在微信上聊

• ask_373428

  誒

• ask_373428

  這樣發(fā)展下去 會成精神分裂嗎？

• 聶輝

  不會，但是孤獨(dú)癥或者自閉癥的傾向可能會有

• ask_373428

  誒

• ask_373428

  該怎么辦

• 聶輝

  適當(dāng)多參加團(tuán)體性活動

• ask_373428

  就這樣 就可以了

• ask_373428

  但是說 現(xiàn)在對很多東西不感興趣

• ask_373428

  這個是要命的

• 聶輝

  興趣愛好是培養(yǎng)的

• 聶輝

  如果你想改變，想自己的生活豐富精彩就要積極主動改變

• ask_373428

  但是我會覺得不好意思

• ask_373428

  怕說錯話

• ask_373428

  膽小

• 聶輝

  很多運(yùn)動是不需要過多語言的

• 聶輝

  比如瑜伽健身、鬼舞步等等

• ask_373428

  好的我知道了 我會嘗試著去改變的

• 聶輝

  不斷克服戰(zhàn)勝自我才可能進(jìn)步

• ask_373428

  我易怒呢？

• ask_373428

  然后挺容易生氣的

• 聶輝

  知道自我缺點(diǎn)就要去完善糾正

• ask_373428

  特別是休息多了 或者是睡小了的時候

• ask_373428

  有時候控制不住

• ask_373428

  敏感多疑 愛胡思亂想

• 聶輝

  這是心理問題了

• ask_373428

  嗯嗯

• ask_373428

  我該怎么辦

• 聶輝

  只要你多參加活動，這些問題也都有幫助

• 聶輝

  自己一個人的內(nèi)心也是需要找人傾訴和釋放的

• 聶輝

  沒有釋放的出口就容易憋壞了

• ask_373428

  嗯嗯

• ask_373428

  謝謝

• 聶輝

  不客氣，朋友！祝平安健康，生活愉快！

• 聶輝

  這次咨詢，希望對你有幫助。

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