情緒不穩(wěn)定失眠這是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__Agy58

  情緒波動(dòng)很大，很不穩(wěn)定，總是哭但又一直壓抑自己的情緒，想過死，而且失眠，哪怕睡著了也很容易驚醒除非太累了，很喜歡靜聽見太吵雜的聲音就會(huì)發(fā)火，想甩東西，而且身上不喜歡放零錢，電視機(jī)聲音總會(huì)開到25，我不知道自己是怎么了，一會(huì)很開心一會(huì)很傷心，一會(huì)很勵(lì)志一會(huì)又想逃離生活死了也許比活著更好，唉

• 朱樂樂

  嗯，你好

• 朱樂樂

  這種情況多久了

• ask__Agy58

  感覺從15歲左右就有這種情緒

• 朱樂樂

  其實(shí)你一直在自我調(diào)節(jié)吧

• ask__Agy58

  對，總是自我安慰，但是感覺沒有一個(gè)人懂我，包括父母，我覺得活著很累，但是又感覺如果就這么走了，我好對不起他們

• 朱樂樂

  調(diào)節(jié)好了覺得很勵(lì)志，一會(huì)兒又陷入困境

• ask__Agy58

  是的，一會(huì)兒覺得我還年輕我有什么理由不好好面對生活，一會(huì)兒又覺得心情就像熱鍋上的螞蟻，感覺自己在行尸走肉，就只是覺得像披著一副臭皮囊罷了

• 朱樂樂

  能有這個(gè)覺察，你已經(jīng)走向改變了。現(xiàn)代社會(huì)，很多人像行尸走肉，但是卻不愿意改變

• ask__Agy58

  可是感覺一天都會(huì)去想很多，我覺得這樣很累，我是得了精神病還是抑郁癥還是只是單純的想多了？

• 朱樂樂

  想很多意味著你在掙扎，找出路，想活出來，這也很珍貴

• ask__Agy58

  醫(yī)生，我只是想知道我跟你說了之后，你分析一下我的狀況，是什么個(gè)情況，然后我有沒有必要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查

• 朱樂樂

  有抑郁心境

• 朱樂樂

  《愛著》 本然 一本而然 愛著 因?yàn)樗龕壑? 玫瑰花綻放 因?yàn)樗`放 諸神默然 汝當(dāng)安于因?yàn)? 切莫多問為何 ～廖志祥詩咒

• ask__Agy58

  那我這種需要心理醫(yī)生幫我上課嗎？嚴(yán)重嗎？而且我每次煩的時(shí)候坐什么過山車去蹦極就會(huì)好些，但是沒多久又重蹈覆轍，這個(gè)不算抑郁癥對吧

• 朱樂樂

  沒有到那種程度

• ask__Agy58

  好的，謝謝，意思就是多調(diào)整調(diào)整心態(tài)就好了，對吧，謝謝

• 朱樂樂

  《愛著》 本然 一本而然 愛著 因?yàn)樗龕壑? 玫瑰花綻放 因?yàn)樗`放 諸神默然 汝當(dāng)安于因?yàn)? 切莫多問為何 ～廖志祥詩咒

• 朱樂樂

  讀讀這首詩

• 朱樂樂

  首先你要連起生命的根，與父母的愛流動(dòng)起來，不然沒有根基，來回波動(dòng)掙扎

• ask__Agy58

  謝謝了

• 朱樂樂

  嗯，也謝謝你，抱抱你父母，跟他們說句我愛你，會(huì)對你好很多

展開全部內(nèi)容