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確診橋本氏甲狀腺炎6年，亞臨床甲減傾向 近期tsh不斷上升。 想根據(jù)橋本氏進行飲食調(diào)
北京營養(yǎng)師俱樂部 營養(yǎng)科
主治疾?。籂I養(yǎng)相關(guān)疾病及正常和特殊人群的營養(yǎng)配餐
ask_1LeIG8
確診橋本氏甲狀腺炎6年，亞臨床甲減傾向 近期tsh不斷上升。 想根據(jù)橋本氏進行飲食調(diào)節(jié)
楊少敏
你好
ask_1LeIG8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_1LeIG8
您好
ask_1LeIG8
這是去年5月的單子
ask_1LeIG8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這是今年甲狀腺的單子 tsh不斷上升 亞臨床甲減趨勢嚴重
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想問問平時的飲食如何調(diào)節(jié)
楊少敏
橋本氏甲狀腺炎一般情況下是由于家族遺傳或環(huán)境因素導致的，你的家人中有類似癥狀嗎？
ask_1LeIG8
好像沒有 沒有確診過
ask_1LeIG8
我這個月月經(jīng)也是隔了一個月才來的 覺得甲狀腺影響好像越來越大
ask_1LeIG8
有失眠，疲憊的癥狀
楊少敏
是免疫力低下的現(xiàn)象
楊少敏
在飲食當中一定要注意點鹽的攝入量，盡量不要食用含碘的食物
ask_1LeIG8
好的 請問要著重多吃高蛋白食物嗎？
楊少敏
平常加強身體鍛煉，提高體質(zhì)，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，一方面可以促進睡眠，一方面也可以促進身體鈣質(zhì)的吸收。保證良好的作息習慣，可以有助于提高精力
ask_1LeIG8
好 我現(xiàn)在在吃善存女士維生素
ask_1LeIG8
每天喝牛奶
ask_1LeIG8
平時可以多吃什么呢？
楊少敏
蛋白質(zhì)正常攝入量就可以
ask_1LeIG8
好的
楊少敏
建議你在飲食當中多食用紅棗，紅豆，豬肝等補血含鐵量高的食物。
楊少敏
維生素盡量從應(yīng)季的水果和蔬菜當中攝入。
ask_1LeIG8
好的 謝謝
ask_1LeIG8
胡蘿卜和橙汁也可以多吃嗎
楊少敏
加強鍛煉，飲食以低鹽低油低脂肪為原則。
楊少敏
胡蘿卜和橙汁可以多吃的，胡蘿卜含有的胡蘿卜素和橙汁含有的維生素c對身體都很有好處
ask_1LeIG8
好 謝謝 我喜歡吃甜食，尤其是奶油 請問需要控制嗎？
楊少敏
需要控制，攝入過多脂肪類的食物，會加重病情。
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因為去年十月的時候體質(zhì)有些濕寒 當時是建議我不要吃奶油和米飯
ask_1LeIG8
好的
楊少敏
體質(zhì)濕寒的話可以喝紅豆薏米水，有助于排出濕氣，最好每天吃兩三顆紅棗，可以有助于調(diào)節(jié)你的月經(jīng)異常。
ask_1LeIG8
好的 謝謝 可能我是粘液質(zhì)體質(zhì) 很容易濕寒和長疙瘩，過敏這些
楊少敏
這些是體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)，每天熬一鍋紅豆薏米水，把它當水喝，堅持一個月會有明顯的緩解。
ask_1LeIG8
請問需要買一些什么類別的保健品嗎？ 比如魚油 螺旋藻 藍莓片 維生素 蛋白粉這些
ask_1LeIG8
好 謝謝你
ask_1LeIG8
我之前喝過鐵元 但是沒覺得有太大效果
楊少敏
多種維生素可以補，其他的最好通過飲食來攝入。在飲食當中多食用蛋白豆肉類食物。效果會比這些保健品好。
ask_1LeIG8
好 請問堅果類的比如核桃有影響嗎
ask_1LeIG8
核桃粉和麥片
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經(jīng)常用來吃早餐
楊少敏
核桃含有大量的油紙，每天食用不要超過三顆，燕麥片容易有飽腹感，燕麥片食用過多的話，會限制其他食物的攝入，所以燕麥片要控制攝入量，每天不要超過40克。
楊少敏
核桃含有大量的油脂
ask_1LeIG8
哦哦 那羊肉呢？
楊少敏
羊肉可以呀，溫補的
ask_1LeIG8
好 好 謝謝 請問我之前買過大蒜片 說是排毒的 我現(xiàn)在這個情況能不能吃
楊少敏
最好少食用這些辛辣生冷刺激性的食物。
楊少敏
在飲食當中多吃一些黑木耳，可以有效的幫助排毒。
ask_1LeIG8
好的 謝謝你 沒有問題了
楊少敏
好的，祝你健康愉快
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