左側(cè)脖子下面的筋疼，是怎么回事？

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• ask_047313

  男, 33歲。左側(cè)脖子下面里面痛，能摸到里面一根筋痛，用手捏捏會(huì)好些，有時(shí)耳后也痛，連著一條筋，請問醫(yī)生這是怎么回事？謝謝

• 丁國臣

  你好！

• ask_047313

  你好醫(yī)生

• 丁國臣

  方便拍一下圖片，標(biāo)識一下具體位置嗎？

• ask_047313

  好的

• 丁國臣

  ok

• ask_047313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_047313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_047313

  手指頭那邊

• 丁國臣

  經(jīng)常低頭看手機(jī)嗎？

• ask_047313

  會(huì)的，也會(huì)趴在床上抬頭看

• 丁國臣

  考慮是胸鎖乳突肌和其他頸部肌肉勞損。

• ask_047313

  我用手摸，能抓到里面一根筋，那根筋捏著痛

• 丁國臣

  那就是頸部帶狀肌肉。

• ask_047313

  按按會(huì)好些

• 丁國臣

  建議盡量減少低頭看手機(jī)的時(shí)間。適當(dāng)活動(dòng)頸部，再有可以做一下按摩和超短波理療。

• ask_047313

  有好多天了

• 丁國臣

  問題不大，按上述意見處理即可。

• ask_047313

  有時(shí)耳后部也痛

• ask_047313

  痛一會(huì)就會(huì)到下面頸部痛了

• 丁國臣

  都是牽拉性疼痛，這塊肌肉止點(diǎn)在耳后乳突尖

• ask_047313

  有時(shí)右邊也痛

• 丁國臣

  就是長期低頭導(dǎo)致的。

• ask_047313

  這種病要多久才能恢復(fù)

• 丁國臣

  及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣就好了。

• 丁國臣

  一般需要兩周左右。但一定要調(diào)整，否則還會(huì)出現(xiàn)的。

• ask_047313

  那這個(gè)地方可以刮痧嗎？

• ask_047313

  用精油推推可以嗎？

• 丁國臣

  最好不要，頸部有很多重要的大血管。

• ask_047313

  那我該怎么去護(hù)理？怎么去調(diào)養(yǎng)？

• 丁國臣

  減少低頭時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)頸部做即可。

• ask_047313

  我總是趴在床上抬頭看手機(jī)那個(gè)脖子有時(shí)候抬頭時(shí)間長了就很痛。

• ask_047313

  這樣也會(huì)引起嗎？

• 丁國臣

  是的。

• ask_047313

  好的，我知道了

• ask_047313

  謝謝你醫(yī)生

• 丁國臣

  好的，祝你早日康復(fù)！

• ask_047313

  嗯

• ask_047313

  好

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