醫(yī)生！我想問下為什么我拿重物或緊張會手抖
荊州市第一人民醫(yī)院 神經內科
主治疾?。耗X血管疾病，腦梗死，腦出血，周圍性神經病變，重癥肌無力，睡眠障礙等
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醫(yī)生！我想問下為什么我拿重物或緊張會手抖！
李知蓮
您這種癥狀有多長時間了？
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大概有兩三年了
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我到拍CT還有甲亢三項都沒有什么問題
李知蓮
你有沒有肌肉的萎縮？
李知蓮
平時是不是手不抖，只有在緊張或者拿重物的時候，才出現手抖。
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什么是肌肉萎縮？
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嗯！是的
李知蓮
就是肌肉和以前相比變細了。
李知蓮
肌肉萎縮就是肌肉和以前相比變細了
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沒有呀
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手和以前一樣大小一樣
李知蓮
兩只一起抖還是一直抖啊。是不是每次拿重物或緊張的時候都會抖？
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左手嚴重點
李知蓮
兩只一起抖還是一只抖啊。是不是每次拿重物或緊張的時候都會抖？
李知蓮
您覺得自己的力量和您同齡人相比，雙手的力量是不是一樣的？
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我比同齡人的臂力要小
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我的右手的臂力比左手大
李知蓮
你所謂的提重物大概是多少斤？一斤兩斤會不會抖。
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不會！十公斤以上
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頂多堅持十分鐘
李知蓮
我自己有這樣的經歷，比如說我提重物10斤上樓會出現雙手抖動。
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超過了就會抖
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那怎么辦醫(yī)生
李知蓮
按照您說的，我覺得您提重物是手臂的力量不夠導致的。
李知蓮
您精神緊張的時候是一只手抖還是兩只手？
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我還有緊張的時候也會抖
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兩只手
李知蓮
那您提重物導致的手抖，是因為力量不夠，但是緊張時出現的手抖，應該與心理因素有關。
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我也是醫(yī)生一名口腔醫(yī)生我在考操作的時候也抖
李知蓮
提10公斤以上的重物出現手動，可以加強肢體功能鍛煉。一般提十公斤以上的情況是比較少的啊。
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哦
李知蓮
您出現考試操作的時候手抖，應該是精神緊張。
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嗯！是的
李知蓮
您是牙科醫(yī)生，平時您拔牙或做其他的口腔操作時，會不會出現手抖？
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精力太集中也會
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拔復雜牙齒的時候會的
李知蓮
我覺得精力太集中，也是一種太緊張的表現。
李知蓮
是啊，您這種平日操作都不會出現，只有在出現特殊情況下才會出現。我覺得還是一種心情叫緊張的表現。
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或做一些比較精細需要高度集中的時候也會
李知蓮
這種抖動與您的精神情緒緊張還是有關系的。
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抖的幅度不大
李知蓮
您說的這兩種情況真的不是病態(tài)的。
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哦！
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那是什么呢？醫(yī)生
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我要不要去醫(yī)院檢查下
李知蓮
精神緊張時出現手抖，大家都會出現。冒昧的問一下您工作多少年了？
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五年
李知蓮
你已經做了CT，甲狀腺功能沒有問題。如果你想再做檢查的話，可以做一個頸椎磁共振的檢查。
李知蓮
口腔科五年應該算是老醫(yī)生了。
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頸椎我也查過
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我發(fā)給你看看
李知蓮
我覺得你重要的還是要調整心態(tài)。要學會在困難事物面前放松心情。
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嗯！
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我拍的是CT
李知蓮
一般來說，新醫(yī)生會在困難面前會覺得很害怕，會出現手抖心慌的表現， 但是隨著工作年限的延長。這種心慌手抖癥狀會逐漸消失。
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哦！
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我這個怎么辦呢？醫(yī)生
李知蓮
你已經工作五年了，仍然會出現這種手抖的表現，是您緊張了。要學會逐漸放松自己，說實話，工作時間長了，應該不會太緊張的，您要放松心情。
李知蓮
和您本科室要好的同事，同學來切磋技術。講一講你們遇到的疑難問題是怎么處理的，你會發(fā)現大家其實是一樣的，這樣會逐。漸減輕你的這種緊張情緒。
李知蓮
和同事一起交流，和同學一起交流，不僅能提高自己的技術，同時也能緩解自己的壓力。
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也就是說這是心理因素引起來的
李知蓮
我自己的體會，遇到疑難問題，和同事一起討論。自己做的不足的地方和大家說，緩解自己心中的焦慮。
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會不會是特發(fā)性震顫？
李知蓮
是的，您那種提重物手抖是因為力量不夠，但是緊張后出現的雙手抖動確實是心理因素。
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哦！
李知蓮
特發(fā)性震顫，平時是抖動的，在精神情緒緊張時，抖動會加重。
李知蓮
您平時是不抖動的，只有在精神緊張時加重，不考慮特發(fā)性震顫。
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我平時不會抖的是一個正常人
ask_235997
哦！
李知蓮
您這種不是病態(tài)的，不是疾病。
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哦！
李知蓮
一般的人都會有您這種表現的。
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那怎么調理呢？醫(yī)生
李知蓮
你不要太擔心，還是要放松心情。現在的醫(yī)療環(huán)境是很差的，要學會放松心情。調整壓力。
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是不是由于我的工作的原因我把放大了
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哦！
李知蓮
就像我說的和同事，同學一起來討論問題，緩解壓力，將自己的工作上的 困難，將自己做得不足的地方和大家一起分享。你會發(fā)現，別人也有做的不 足的地方，別人也有做的困難的時刻。這樣你的壓力會慢慢的變小。
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好的！
李知蓮
您這樣做不僅能提高您的技術，同時能聯絡你和 同事同學的感情。同時你也能夠緩解自己的壓力，是一舉多得的辦法。
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要不要通過吃藥調理
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好的！
李知蓮
你真的不需要來吃什么藥物，這樣只會讓自己心里壓力更大。
李知蓮
一句老話心病，還需心藥醫(yī)，這是心理問題，是一個需要疏導的問題。是醫(yī)生的共病。
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加強鍛煉緩解疲勞和壓力來調理
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好的！謝謝
李知蓮
您需要進行交流。當然，鍛煉也是一種辦法。
李知蓮
因為壓力大導致的，壓力是需要發(fā)，是需要發(fā)泄的，
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好的！
ask_235997
謝謝
李知蓮
找您的同事同學，他更容易理解你。也會讓你有更多的共鳴，能夠共同尋找辦法。
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查肌肉萎縮是怎么查的呢？醫(yī)生
李知蓮
肌肉萎縮，一般來說是肉眼看到的。你可以查個肌電圖，有沒有肌源性損害？
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肉眼怎么看呢？
李知蓮
肌肉有明顯的變小，一是比對側的明顯變小，還有一種就是比以前來說明顯變小。
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哦！沒有
李知蓮
那就不用擔心了。
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謝謝醫(yī)生??！
李知蓮
不用謝，我們是同行，應該互相勉勵的。
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好的！謝謝新年快樂
李知蓮
謝謝，也祝新年快樂!
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