給孩子斷奶以后胸嚴(yán)重下垂怎么辦？

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• ask_429937

  女，28歲。給孩子斷奶以后胸嚴(yán)重下垂！，，。不如原來(lái)了

• 邵正翔

  您好

• 邵正翔

  哺乳以后都會(huì)有不同程度的下垂，這是正常的現(xiàn)象

• ask_429937

  你好

• 邵正翔

  建議平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)膳食，加強(qiáng)體育鍛煉。

• ask_429937

  以后能恢復(fù)嗎

• 邵正翔

  通過(guò)鍛煉以后會(huì)有所恢復(fù)，但一般很難恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

• 邵正翔

  建議參加瑜伽的訓(xùn)練

• ask_429937

  怎么鍛煉

• 邵正翔

  有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。

• ask_429937

  還有嗎

• 邵正翔

  平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)膳食，適量補(bǔ)充膠原蛋白類的食物。

• ask_429937

  哦哦

• 邵正翔

  嗯嗯

• ask_429937

  淘寶上賣豐胸的管用嗎

• 邵正翔

  建議不要使用，也不要輕易相信非醫(yī)療機(jī)構(gòu)

• ask_429937

  哦哦

• 邵正翔

  嗯嗯

• ask_429937

  農(nóng)村人呢

• 邵正翔

  多做擴(kuò)胸類的運(yùn)動(dòng)，可以使用橄欖油適當(dāng)?shù)陌茨Α?p>

• ask_429937

  擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有哪些

• 邵正翔

  所謂擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就是一種動(dòng)作。

• ask_429937

  我就是不知道是那種運(yùn)動(dòng)呢

• 邵正翔

  就是做上肢外展和內(nèi)收的動(dòng)作，這樣說(shuō)你能理解嗎

• ask_429937

  好像不能，。，

• 邵正翔

  飛鳥(niǎo)的動(dòng)作知道嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎

• ask_429937

  嗯嗯

• 邵正翔

  就類似于這樣的動(dòng)作。

• ask_429937

  好的

• ask_429937

  知道了

• ask_429937

  每天堅(jiān)持鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間？有木有時(shí)間限制啊

• 邵正翔

  沒(méi)有時(shí)間限制，有時(shí)間就可以做的

• 邵正翔

  嗯

• ask_429937

  謝謝

• 邵正翔

  不用謝的，祝身體健康，生活愉快

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