快來月經的時候總是心情煩躁怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_bd8a6e

  【患者針對您提問】　快來月經之前心情煩躁，對老公猜疑無力取鬧心情不穩(wěn)定

• 王詩虹

  您好，歡迎您的咨詢。來月經左右的時間心情煩躁是很正常的現象，希望放松心情，不要緊張。

• 王詩虹

  你好，還在嗎

• ask_bd8a6e

  在

• ask_bd8a6e

  最近快來月經了心煩，愛猜疑，想事情愛往死角里想感覺腦子轉不過彎來

• 王詩虹

  是一直這樣嗎

• 王詩虹

  從什么時候開始的

• ask_bd8a6e

  4天左右了，就是這幾天特別厲害，平時有的時候也特別愛亂想，我和老公在倆地生活平時自己閑下來的時候特別多疑愛亂猜疑

• 王詩虹

  是第一次出現月經前心情煩躁的嗎

• ask_bd8a6e

  不是，以前也有但沒有現在厲害，這三個月就特別厲害，就轉死角

• 王詩虹

  三個月前有過什么事情發(fā)生嗎

• ask_bd8a6e

  沒有

• 王詩虹

  你多大年紀，是做什么工作的

• ask_bd8a6e

  28，自己開店的

• 王詩虹

  家庭生活怎么樣

• ask_bd8a6e

  一個月一倆次，我們倆地生活

• 王詩虹

  有孩子嗎

• ask_bd8a6e

  沒有

• 王詩虹

  最近工作不順利嗎，還是身體有哪里不舒服

• ask_bd8a6e

  沒有，身體也沒有感覺不舒服，心情說不好特別快，一會就過去了

• 王詩虹

  那您沒什么問題，注意最近多休息就好

• ask_bd8a6e

  是不是跟我自己休息不好也有關系，我有的時候特別困但躺下就睡不著，有的時候看電視或玩電腦玩到12點多1點才睡覺

• 王詩虹

  是的，如果休息不好也會影響心情

• ask_bd8a6e

  我脾也有點不好，平時睡覺輕，有的時候小迷一會兒就不困了

• 王詩虹

  建議傍晚做一些運動，喝半杯牛奶之后洗個熱水澡，然后睡覺，這樣睡眠質量會好點

• ask_bd8a6e

  被服務中心喚醒

• 王詩虹

  您好，這里是快問定期回訪。您之前在快問進行過心理咨詢，請問現在還有什么要咨詢的嗎？？

展開全部內容