ask_29bd04
【患者針對(duì)您提問(wèn)】 你好,一般怎么減肥健康不長(zhǎng)胖,一日三餐怎么吃,
在線(xiàn)醫(yī)生
您好
ask_29bd04
怎么吃才有助于健康減肥,不長(zhǎng)胖
在線(xiàn)醫(yī)生
飲食中多蔬菜
在線(xiàn)醫(yī)生
晚餐少出吃點(diǎn)
在線(xiàn)醫(yī)生
可以在晚餐前吃點(diǎn)水果
在線(xiàn)醫(yī)生
您好還在嗎
ask_29bd04
還在
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯
在線(xiàn)醫(yī)生
從飲食中注意加上適量天天運(yùn)動(dòng)
ask_29bd04
怎么樣的飲食可以健康減肥呢
在線(xiàn)醫(yī)生
減肥就好點(diǎn)了
在線(xiàn)醫(yī)生
飲食中多吃蔬菜
在線(xiàn)醫(yī)生
晚餐少吃
在線(xiàn)醫(yī)生
晚餐前可以吃點(diǎn)水果
在線(xiàn)醫(yī)生
可以減少晚餐量
ask_29bd04
晚餐就用水果代替可以嗎
在線(xiàn)醫(yī)生
可以,但是午餐要吃額
在線(xiàn)醫(yī)生
飲食中營(yíng)養(yǎng)要合理
ask_29bd04
午餐吃什么呢?
在線(xiàn)醫(yī)生
也別一直不吃肉
在線(xiàn)醫(yī)生
這個(gè)沒(méi)有具體的
在線(xiàn)醫(yī)生
少吃肉不是不吃肉
ask_29bd04
中午水煮菜加點(diǎn)牛肉可以嗎?
ask_29bd04
鹵牛肉
在線(xiàn)醫(yī)生
光吃這個(gè)?
在線(xiàn)醫(yī)生
一次兩次行
在線(xiàn)醫(yī)生
別天天吃
ask_29bd04
天天吃會(huì)怎么呢
在線(xiàn)醫(yī)生
一次兩次行
ask_29bd04
我想得到一個(gè)減肥快的效果
ask_29bd04
早餐吃什么呢
在線(xiàn)醫(yī)生
這個(gè)減肥沒(méi)有很快的
在線(xiàn)醫(yī)生
都是慢慢來(lái)
ask_29bd04
晚餐吃什么水果呢
在線(xiàn)醫(yī)生
吃什么沒(méi)有具體的
ask_29bd04
蘋(píng)果,香蕉
在線(xiàn)醫(yī)生
可以
在線(xiàn)醫(yī)生
減肥沒(méi)有很快的
在線(xiàn)醫(yī)生
因?yàn)榉逝忠膊皇且惶靸商煨谐痰?p>
ask_29bd04
肚子怎么減呢
在線(xiàn)醫(yī)生
減肥同樣也不是一天兩天就可以
ask_29bd04
嗯嗯
在線(xiàn)醫(yī)生
肚子可以做做運(yùn)動(dòng),還是少吃
ask_29bd04
早餐吃牛奶雞蛋是不
在線(xiàn)醫(yī)生
也可以
ask_29bd04
早餐牛奶雞蛋,中午水煮菜,晚餐水果這樣減肥會(huì)怎么樣
在線(xiàn)醫(yī)生
但是別天天吃
在線(xiàn)醫(yī)生
我的意思是別天天這樣子
在線(xiàn)醫(yī)生
不然你會(huì)惡心的
在線(xiàn)醫(yī)生
天天三餐吃固定會(huì)惡心的,堅(jiān)持不會(huì)下來(lái)
在線(xiàn)醫(yī)生
總之,就是
在線(xiàn)醫(yī)生
少肉多蔬菜,晚餐少吃,適量天天運(yùn)動(dòng)
在線(xiàn)醫(yī)生
是天天運(yùn)動(dòng),要養(yǎng)成習(xí)慣就好了
ask_29bd04
如果是這么堅(jiān)持吃會(huì)身體不健康嗎
在線(xiàn)醫(yī)生
會(huì)
在線(xiàn)醫(yī)生
要想健康減肥就按我說(shuō)的
在線(xiàn)醫(yī)生
別硬性規(guī)定自己天天吃什么
在線(xiàn)醫(yī)生
合理飲食
在線(xiàn)醫(yī)生
就好
ask_29bd04
好的
ask_29bd04
早中午還是正常吃米飯菜是不,晚餐水果
在線(xiàn)醫(yī)生
可以這樣子
在線(xiàn)醫(yī)生
偶爾晚飯也可以吃菜
在線(xiàn)醫(yī)生
但是這樣子晚餐不吃菜午飯得吃好吃飽
在線(xiàn)醫(yī)生
明白吧
ask_29bd04
好的
在線(xiàn)醫(yī)生
因?yàn)槲顼堖^(guò)后你有一下午加一晚上不吃飯得
在線(xiàn)醫(yī)生
真是餓了就吃點(diǎn)
在線(xiàn)醫(yī)生
別因?yàn)闇p肥營(yíng)養(yǎng)不良了
在線(xiàn)醫(yī)生
身體健康才是第一位
在線(xiàn)醫(yī)生
不是瘦子一定健康
在線(xiàn)醫(yī)生
胖子一定不健康
在線(xiàn)醫(yī)生
得
ask_29bd04
中途可以吃水果嗎
在線(xiàn)醫(yī)生
明白了吧
在線(xiàn)醫(yī)生
水果可以吃
ask_29bd04
可以喝水吧,呵呵
在線(xiàn)醫(yī)生
那更可以啊
在線(xiàn)醫(yī)生
不喝水不
在線(xiàn)醫(yī)生
渴死了
在線(xiàn)醫(yī)生
喝酒
在線(xiàn)醫(yī)生
呵呵
在線(xiàn)醫(yī)生
別喝酒
ask_29bd04
呵呵,可以喝水嗎
在線(xiàn)醫(yī)生
可以
在線(xiàn)醫(yī)生
沒(méi)問(wèn)題
ask_29bd04
好的
在線(xiàn)醫(yī)生
好的,不著急謝謝
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