黑眼圈比較嚴(yán)重有沒(méi)有好的辦法治療的？

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• ask_4G4cLo

  是這樣的，我的黑眼圈呢比較嚴(yán)重，一直不下去，這是怎么回事呢，對(duì)了我同事的眼袋也是這樣，有什么好的方法嗎

• 高福英

  黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來(lái)的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話(huà),我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果. 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經(jīng)常按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)。 4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。 5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。 6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn) 黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴賓提醒您下面幾點(diǎn)值得注意： １、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈 　　頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。 ２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。 　　生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。 ３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂 　　抹及按摩眼部周?chē)∧w，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。 ４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話(huà)，就只能借助化妝品的掩飾。

• ask_4G4cLo

  這些我都知道，而且我也做到了，我天天都有運(yùn)動(dòng)，而且注意休息，你說(shuō)的那些吃的東西，我平常都有吃，但是全用來(lái)長(zhǎng)肉了，黑眼圈還是沒(méi)下去

• ask_4G4cLo

  有的醫(yī)生說(shuō)這跟氣血有關(guān)，他說(shuō)的對(duì)嗎？

• 高福英

  氣血是一個(gè)中醫(yī)的概念，有關(guān)系。一般晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_4G4cLo

  10點(diǎn)之前

• ask_4G4cLo

  偶爾會(huì)晚一些

• 高福英

  黑眼圈不是一朝一夕形成的，也不是能很快就下去的，你要長(zhǎng)期堅(jiān)持早睡

• 高福英

  每天保證充足的睡眠

• ask_4G4cLo

  有時(shí)候工作要加班的，我那次加到快三點(diǎn)

• 高福英

  這種工作狀況你要多注意，要想消除黑眼圈盡量少熬夜，而且還熬這么長(zhǎng)時(shí)間，肯定不利于恢復(fù)

• 高福英

  如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話(huà)，就只能借助化妝品的掩飾

• ask_4G4cLo

  我不經(jīng)常，只是偶爾一回吧

• ask_4G4cLo

  我不化妝

• ask_4G4cLo

  頂多畫(huà)個(gè)眼線，涂點(diǎn)防曬霜

• 高福英

  嗯，芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈 頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。

• 高福英

  按我說(shuō)的堅(jiān)持2個(gè)月，會(huì)有大的改善。

• ask_4G4cLo

  光長(zhǎng)肉咋辦

• ask_4G4cLo

  那好吧，我試試看吧

• 高福英

  當(dāng)然也不能過(guò)量食用，一日三餐就好。祝你早日康復(fù)。

• ask_4G4cLo

  借你吉言吧

• ask_4G4cLo

  好的

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