有什么辦法能夠快速減肥嗎？

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• ask_61PLT0

  我想減肥，有什么方法嗎？目前我180斤，

• 陳艷君

  根據(jù)您所說的情況，可能是有些偏胖的，不過要減肥的話，原理就是少進多排，多消耗，但是不要追求快速的減肥方法，否則對身體不利

• ask_61PLT0

  嗯 吃米飯會不會更胖

• 陳艷君

  您現(xiàn)在年齡多大，性別、

• 陳艷君

  不會的

• ask_61PLT0

  19 女

• 陳艷君

  身高有多少啊

• ask_61PLT0

  169cm

• 陳艷君

  那您這種情況是屬于中度肥胖的

• ask_61PLT0

  不知道怎么才能瘦下來，我在家天天做家務也不瘦，皮膚都撐開了很難看

• 陳艷君

  最主要的辦法就是節(jié)食加運動

• ask_61PLT0

  好的 我知道了 謝謝

• 陳艷君

  心態(tài)也很重要，會影響機體的功能狀況

• 陳艷君

  所以要保持良好的情緒

• ask_61PLT0

  嗯嗯

• 陳艷君

  家人有肥胖嗎

• ask_61PLT0

  我姐姐肥胖

• 陳艷君

  父母呢

• ask_61PLT0

  父母不

• 陳艷君

  可能跟您的家庭飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，建議您從飲食上進行控制，會有效果的

• ask_61PLT0

  嗯 我姐姐300多斤 現(xiàn)在處于孕期有什么可以減肥的方法不傷害胎兒嗎

• 陳艷君

  最好等到分娩之后

• ask_61PLT0

  哦哦

• 陳艷君

  還有什么問題以后可以繼續(xù)咨詢我，希望對您有所幫助

• ask_61PLT0

  嗯嗯 謝謝

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