請問下怎樣大便才不疼

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• ask_225f45

  【患者針對您提問】　肛裂疼怎么辦？便秘就會疼！肛門懷孕期間

• ask_225f45

  怎樣大便就不疼

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生何坤醫(yī)生，很高興為您解答，ID號：***（醫(yī)生服務(wù)編號），請問有什么可以幫助到您的。

• 在線醫(yī)生

  請問這種癥狀多長時間了

• ask_225f45

  很長了前天大便干疼

• 在線醫(yī)生

  建議您建立合理的飲食和生活習(xí)慣。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可晨起飲用涼開水促進(jìn)排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療。

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