得了自閉癥應該怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1fee06

  【患者針對您提問】　你好。醫(yī)生。我想向您咨詢一下。為什么我自己總是壓抑自己。比如遇到一點點的小事說起來也根本不是事。但接下來的時間我就總圍繞這些瑣事想著想著。我是不是有精神問題??！我自己也被搞得很困惑。。當我頭腦里糾著這些損失不放的時候我就心里就壓得喘不過氣來。到現(xiàn)在應該有好多年了

• 杜昊

  嗯，通常是因為一次事件造成的。您可以回憶一下

• ask_1fee06

  應該沒有。小時候就會了

• ask_1fee06

  現(xiàn)在搞得我真的好痛苦

• ask_1fee06

  現(xiàn)在這心理問題也嚴重影響到我的身體健康

• 杜昊

  如果是小時候的話，應該是跟父母有關(guān)系

• ask_1fee06

  我的父母經(jīng)常吵架。小時候就是生活在這種陰影里。而且也沒什么朋友。經(jīng)常一個人很孤獨。就會想來想去

• 杜昊

  我想是幼時的經(jīng)歷，造成你有些自閉的特征

• ask_1fee06

  那醫(yī)生我這樣嚴重嗎？

• ask_1fee06

  怎樣才能改善

• 杜昊

  您這屬于是性格的問題

• 杜昊

  需要做些事情去增強自信

• ask_1fee06

  能改善嗎

• 杜昊

  能逐步改善。

• ask_1fee06

  是的。我有事情做的時候就不會

• 杜昊

  抵御負能量的有效方法：1、食物。2、運動。3、規(guī)律的作息。4、使自己感到舒適。5、練習微笑。6、深呼吸。7、收拾房間、保持空間的整潔。8、學習新的技能。9、改變用詞習慣，多用正面詞匯。10、記錄美好瞬間。11、別活在未來，活在當下。

• ask_1fee06

  經(jīng)常地呆在同一個環(huán)境就會。像我回到家經(jīng)常一個人就會胡思亂想起來

• 杜昊

  照以上方法試試看，只要堅持，必當有效果

• ask_1fee06

  早上運動可以嗎

• 杜昊

  可以的

• ask_1fee06

  我還想再問咨詢一下。我跟我老公也經(jīng)常吵架。幾乎天天都要吵。我們性格都比較硬

• ask_1fee06

  我感覺每天過得真的太壓抑了

• 杜昊

  您也知道是性格的問題。

• ask_1fee06

  而且每天除了上班回家之外。就沒有其他事情。感覺這樣的日子反反復復真的特累

• 杜昊

  既然如此，就從改變自己開始

• ask_1fee06

  好多次都想改。但很多次忍不住又吵起來

• 杜昊

  這需要過程，每天給自己定個計劃，

• ask_1fee06

  醫(yī)生你能幫我嗎

• 杜昊

  只要您按我上述的方法，通過改變自我，自然能改變跟丈夫的現(xiàn)狀；對自己有信心一些

• ask_1fee06

  被服務中心喚醒

• 杜昊

  您好，感謝您對快問平臺的信任，我是您曾咨詢過的醫(yī)生，現(xiàn)在想向您作一個回訪。

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