對(duì)別人的咳嗽聲音很敏感怎么辦？

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• ask_040938

  女, 19歲。我對(duì)別人的咳嗽聲音很敏感，總是控制不住自己去聽(tīng)別人咳嗽怎么辦

• 劉秀霞

  你好

• ask_040938

  您好，請(qǐng)問(wèn)我的病該如何治

• 劉秀霞

  聽(tīng)到別人咳嗽時(shí)你也咳嗽嗎?

• ask_040938

  不會(huì)，只是聽(tīng)到別人咳嗽聲音感到心里不舒服，不想聽(tīng)，但別人只要一咳嗽，無(wú)論多小的聲音我都會(huì)敏銳捕捉到并且控制不住自己去聽(tīng)

• 劉秀霞

  明白了，但是實(shí)際上你反感別人咳嗽聲

• ask_040938

  剛開(kāi)始是來(lái)源于安靜的自習(xí)室，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們此起彼伏的咳嗽聲音很刺耳，聽(tīng)了之后心里很難受，后來(lái)就變成了怕咳嗽聲音影響學(xué)習(xí)難以專(zhuān)注，到現(xiàn)在我在大街上聽(tīng)到咳嗽聲音都會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)

• 劉秀霞

  平時(shí)休息的嗎?

• 劉秀霞

  平時(shí)休息的好嗎?

• ask_040938

  哦，明白了，休息的挺好的

• ask_040938

  但一聽(tīng)到別人咳嗽就緊張

• 劉秀霞

  這個(gè)情況建議你不要有壓力，轉(zhuǎn)移注意力，他們咳嗽與咱有什么關(guān)系?

• 劉秀霞

  關(guān)鍵是注意力，慢慢會(huì)好的

• ask_040938

  我也知道這個(gè)道理，可學(xué)習(xí)時(shí)別人一咳嗽就會(huì)轉(zhuǎn)移我的注意力，我感覺(jué)似乎我對(duì)咳嗽的聲音都已經(jīng)成了條件反射了怎么辦

• 劉秀霞

  這是心理的事

• 劉秀霞

  多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，與人溝通交流

• 劉秀霞

  有空進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多看一些勵(lì)志的書(shū)

• ask_040938

  可我自己真的已經(jīng)用盡各種辦法就是擺脫不了咳嗽的困擾,這個(gè)病已經(jīng)一年了，我一直生活在咳嗽的陰影之下，真的就沒(méi)有別人辦法了嗎

• 劉秀霞

  可以看看心理醫(yī)生

• ask_040938

  您不是心理醫(yī)生嗎

• 劉秀霞

  親，我是呼吸內(nèi)科，這是系統(tǒng)分的

• 劉秀霞

  對(duì)不起

• ask_040938

  哦，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在的值班老師有心理科的嗎

• 劉秀霞

  我給你轉(zhuǎn)一下，還是關(guān)閉你重新問(wèn)

• 劉秀霞

  有

• 劉秀霞

  我關(guān)閉，你改一下科室可以嗎?

• ask_040938

  好的，非常感謝

• 劉秀霞

  不用謝

• 劉秀霞

  有事再找我就行

• 劉秀霞

  祝你快樂(lè)

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