害怕跟人說(shuō)話應(yīng)該怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_955458

  醫(yī)生，我害怕和人交流，害怕人和人說(shuō)話會(huì)臉紅，話很少，我該怎么辦？

• 黃葵紅

  你好

• ask_955458

  你好

• 黃葵紅

  半個(gè)小時(shí)以后我找你好嗎，我現(xiàn)在手上有點(diǎn)事情

• ask_955458

  可以

• ask_955458

  可以

• 黃葵紅

  不好意思，讓你久等了

• ask_955458

  沒(méi)事

• 黃葵紅

  你害怕和人交流，害怕人和人說(shuō)話會(huì)臉紅，話很少

• 黃葵紅

  你這種情況有多久了軾

• ask_955458

  是的

• ask_955458

  有很多年了

• 黃葵紅

  很多年是多少年呀，能告訴我一個(gè)大概數(shù)嗎

• ask_955458

  十幾年了吧，從小時(shí)候開(kāi)始

• 黃葵紅

  哦，你今年多大呀

• ask_955458

  23

• 黃葵紅

  哦，我們從22：31開(kāi)始到23：45結(jié)束吧，中間讓你久等的時(shí)間彌補(bǔ)一下好嗎

• ask_955458

  好的，謝謝

• 黃葵紅

  不客氣

• 黃葵紅

  你今年23歲，那你在工作還是在上學(xué)呢

• 黃葵紅

  你是男生還是女生呢

• ask_955458

  女生，現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了，是個(gè)寶媽

• 黃葵紅

  我可能有一些提問(wèn)，因?yàn)橄氡M可能地幫助到你，我需要了解你的一些基本情況

• ask_955458

  可以

• 黃葵紅

  你小孩多大呀

• ask_955458

  一歲左右

• 黃葵紅

  是一個(gè)小孩嗎

• ask_955458

  是的

• 黃葵紅

  是男孩還是女孩呀

• ask_955458

  男孩

• 黃葵紅

  哦，你在家里是獨(dú)生子女嗎

• ask_955458

  不是，有個(gè)弟弟

• 黃葵紅

  那你是家里的老大是嗎

• ask_955458

  對(duì)的

• 黃葵紅

  那學(xué)歷是什么呢

• 黃葵紅

  你還在上班嗎

• ask_955458

  中專(zhuān)，在家?guī)『?，沒(méi)上班

• 黃葵紅

  哦，你老公在上班是嗎

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  你們和老人在一起住嗎

• ask_955458

  是啊

• 黃葵紅

  你生活還愉快嗎

• 黃葵紅

  和老公的關(guān)系以及和公婆的關(guān)系處理得還好嗎

• ask_955458

  老公在外上班，自己在家?guī)Ш⒆?，和公婆一起生?p>

• ask_955458

  公婆他們還好，就是我平時(shí)話少，和公婆他們交流的少

• 黃葵紅

  你生活還愉快嗎和老公的關(guān)系以及和公婆的關(guān)系處理得還好嗎

• ask_955458

  還可以

• 黃葵紅

  你老公多久回來(lái)一次呀

• ask_955458

  一個(gè)多月

• 黃葵紅

  哦

• 黃葵紅

  你目前對(duì)自己的性格不滿意是嗎

• ask_955458

  嗯，這種情況對(duì)我的生活造成很大的影響

• 黃葵紅

  哦，可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_955458

  因?yàn)楹ε潞腿私涣?，所以不太常出去玩，只有比較熟的人或朋友才能話多點(diǎn)，平時(shí)就連自己的親人來(lái)家串門(mén)我都好少叫他們

• 黃葵紅

  哦

• 黃葵紅

  你和你父母關(guān)系好嗎

• ask_955458

  挺好的

• 黃葵紅

  你為什么害怕和人交流？

• ask_955458

  我怕他們笑我，看不起我

• 黃葵紅

  他們?yōu)槭裁磿?huì)笑話你呀

• ask_955458

  因?yàn)槲倚r(shí)候長(zhǎng)的胖

• 黃葵紅

  那是多大呀

• 黃葵紅

  那是多大的時(shí)候呀

• ask_955458

  被男同學(xué)他們老笑話，父母又天天吵架。整個(gè)家沒(méi)一天安穩(wěn)，

• ask_955458

  小學(xué)的時(shí)候

• 黃葵紅

  哦，你爸爸媽媽關(guān)系不好

• 黃葵紅

  被男生們嘲笑

• 黃葵紅

  你和弟弟關(guān)系好嗎

• ask_955458

  嗯，直到現(xiàn)在也是

• ask_955458

  還可以

• 黃葵紅

  爸爸媽媽現(xiàn)在關(guān)系也經(jīng)常緊張

• 黃葵紅

  你公公婆婆關(guān)系還好嗎

• ask_955458

  對(duì)，我爸媽是從我懂事開(kāi)始就吵，直到現(xiàn)在

• ask_955458

  我公婆不會(huì)

• ask_955458

  他們兩關(guān)系挺好的

• 黃葵紅

  哦，那你目前的狀況可能和你爸爸媽媽的關(guān)系緊張，以及你同學(xué)對(duì)你的嘲笑有關(guān)

• ask_955458

  我覺(jué)得自己很自卑，沒(méi)有一點(diǎn)信心

• 黃葵紅

  現(xiàn)在也是這樣是嗎

• ask_955458

  是啊，我這種情況十多年了，

• 黃葵紅

  你現(xiàn)在還胖嗎

• ask_955458

  一直不敢去看醫(yī)生，我怕別人異樣的眼光

• ask_955458

  還會(huì)

• 黃葵紅

  你現(xiàn)在還胖

• ask_955458

  生完孩子瘦了些了，不會(huì)像以前那么胖了

• ask_955458

  因?yàn)槲疫@情況，話少，人人都看不起我，認(rèn)為我沒(méi)用

• ask_955458

  不禮貌

• 黃葵紅

  你老公和公公婆婆認(rèn)為你沒(méi)有用嗎

• ask_955458

  我老公不會(huì)，我公婆也有這樣的想法，只是不說(shuō)出來(lái)

• 黃葵紅

  這個(gè)讓你有一些壓抑是嗎

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  你和老公戀愛(ài)了多久結(jié)婚的呀

• ask_955458

  閃婚

• ask_955458

  四個(gè)月

• 黃葵紅

  哦

• 黃葵紅

  能說(shuō)說(shuō)經(jīng)歷嗎

• ask_955458

  怎樣的經(jīng)歷

• 黃葵紅

  他是如何娶到你的

• ask_955458

  我老公他也不是很愛(ài)說(shuō)話，話也少

• 黃葵紅

  他多大年齡

• ask_955458

  28

• 黃葵紅

  你們是介紹的嗎

• ask_955458

  是的，親人介紹

• ask_955458

  我們兩還是我追的感覺(jué)

• 黃葵紅

  你追求的他是嗎

• 黃葵紅

  那你還是很勇敢的呀

• ask_955458

  我們兩見(jiàn)面的時(shí)候，我老公那時(shí)還不想結(jié)婚，不愿意見(jiàn)我，是他父母逼來(lái)的

• 黃葵紅

  哦

• ask_955458

  我們兩見(jiàn)面的時(shí)候他話比我還少，

• 黃葵紅

  你終于見(jiàn)到一個(gè)話比你還要少的人了

• ask_955458

  就是因?yàn)樵捝伲揖蜁?huì)說(shuō)他

• 黃葵紅

  你會(huì)說(shuō)他

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  說(shuō)他什么

• ask_955458

  叫他不要這樣不說(shuō)話

• 黃葵紅

  哦，你成為了他的老師

• ask_955458

  嗯，是啊，

• 黃葵紅

  他聽(tīng)你的是嗎

• ask_955458

  會(huì)的，說(shuō)了之后，話就不會(huì)那么少了，稍微好點(diǎn)

• ask_955458

  他父母又在吹結(jié)婚，就這樣把自己嫁了

• ask_955458

  我不希望我嫁的人跟我一樣話少，

• 黃葵紅

  你老公目前還是很愛(ài)你的是嗎

• ask_955458

  嗯，對(duì)我很好，就是會(huì)幫他父母不幫我

• ask_955458

  發(fā)生事情

• ask_955458

  這點(diǎn)不好

• 黃葵紅

  那你在他家有時(shí)候會(huì)有一些孤單的感覺(jué)是嗎

• ask_955458

  老公在就不會(huì)

• 黃葵紅

  嗯，如果你老公站你公公婆婆一邊的話，你也會(huì)覺(jué)得孤單的

• ask_955458

  他不在，他父母天天上班，我天天都是一個(gè)人待著，沒(méi)人陪

• 黃葵紅

  我覺(jué)得現(xiàn)在你插想你老公的

• 黃葵紅

  挺

• ask_955458

  會(huì)啊，他幫他父母我會(huì)很難過(guò)

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  嗯，你想呀，他跟他父母28年，跟你才幾年呀

• ask_955458

  是啊

• ask_955458

  老婆和父母之間，他會(huì)選擇丟棄我

• ask_955458

  凡事只會(huì)為他父母考慮，也不會(huì)為我考慮

• 黃葵紅

  這個(gè)就是和老人在一起住的弊端

• ask_955458

  以前剛生完孩子，身體還沒(méi)好，沒(méi)法自己帶孩子，叫婆婆幫我?guī)?，可公婆他們只知道一味賺錢(qián)，不管我。老公呢？也叫我退一步，理解他們

• ask_955458

  是啊

• 黃葵紅

  那你也只能忍著了

• ask_955458

  鬧到最后只能我老公自己放下工作幫我?guī)Ш⒆恿?p>

• ask_955458

  我該怎么啊

• ask_955458

  我這病該怎么才能改善

• 黃葵紅

  哦，你才能幫你帶孩子，帶了多久呀

• 黃葵紅

  你輕度的焦慮恐懼癥

• 黃葵紅

  而且時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，不是一次心理咨詢(xún)可以解決的

• 黃葵紅

  當(dāng)我這樣向你表達(dá)的時(shí)候你是什么感覺(jué)呢

• ask_955458

  我希望能把這病治好

• ask_955458

  它給我生活帶來(lái)很大困擾

• ask_955458

  我想做個(gè)自信，開(kāi)朗的人

• 黃葵紅

  是的，這個(gè)癥狀給你的人際造成了一定的困惑

• ask_955458

  嗯。是的

• ask_955458

  我不想我孩子長(zhǎng)大了，別人在他背后說(shuō)他媽媽話少?zèng)]用

• 黃葵紅

  但是你這個(gè)病跟隨了你十幾的了，不可能一次心理咨詢(xún)就好，不知道你對(duì)你自己有沒(méi)有耐心呀？

• ask_955458

  治病需要很久嗎

• ask_955458

  我盡量

• 黃葵紅

  十幾年的病在我來(lái)看看至少要做十次看看你的變化

• ask_955458

  去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 黃葵紅

  你不愿意在這個(gè)平臺(tái)上做心理咨詢(xún)嗎？

• ask_955458

  要是能治好當(dāng)然愿意了

• 黃葵紅

  有一句話叫江山易改

• 黃葵紅

  后面叫本性難移

• ask_955458

  意思說(shuō)我很這個(gè)病治不了嗎

• 黃葵紅

  我是說(shuō)性格改變是需要時(shí)間

• 黃葵紅

  你給我的感覺(jué)你是一個(gè)比較溫和的人，但是有時(shí)候也會(huì)很焦慮、

• ask_955458

  性格可以慢慢改變，我現(xiàn)在最希望把和人說(shuō)話會(huì)臉紅，害怕和人說(shuō)話的癥狀治好

• ask_955458

  是的

• 黃葵紅

  只要你對(duì)自己有耐心我想你會(huì)改變的

• ask_955458

  好的，我會(huì)努力的

• 黃葵紅

  這次咨詢(xún)給你什么樣的感受呢

• ask_955458

  沒(méi)什么啊

• ask_955458

  只是希望你能幫我

• 黃葵紅

  嗯，我很愿意幫到你。那你還愿意繼續(xù)和我工作嗎？

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  你老公會(huì)支持你嗎

• ask_955458

  沒(méi)跟我老公說(shuō)這事

• 黃葵紅

  哦，那你以后和我工作是單次指定還是包周呢

• ask_955458

  還不知道

• 黃葵紅

  包周和包月都單次指定要便宜一些

• ask_955458

  到時(shí)在看看

• 黃葵紅

  如果包周的話，我們一周做三次

• 黃葵紅

  我一周80元

• ask_955458

  哦

• ask_955458

  現(xiàn)在有什么意見(jiàn)可以幫到我呢

• 黃葵紅

  我的意見(jiàn)就是你堅(jiān)持做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，我們這個(gè)第一次只是基本了解了一下你

• ask_955458

  好的

• 黃葵紅

  但是了解得還不太夠

• 黃葵紅

  我感覺(jué)你蠻理性的

• 黃葵紅

  這個(gè)是你給我的感覺(jué)

• 黃葵紅

  不知道我給你的是什么感覺(jué)，也許對(duì)我們以后工作很重要

• ask_955458

  挺好的

• 黃葵紅

  你就是有一些委屈自己

• 黃葵紅

  太壓抑了，這個(gè)部分可以留到我們以后再討論好嗎？

• ask_955458

  可以的

• 黃葵紅

  你考慮好以后，我建議你先包周試試。

• ask_955458

  嗯

• 黃葵紅

  那你考慮好以后再指定我好嗎？

• ask_955458

  好的

• 黃葵紅

  那我們這次工作就到這里

• 黃葵紅

  晚安

• ask_955458

  好，晚安

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