心慌胸悶氣短有好的改善方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_382534

  男, 23歲。這段時(shí)間一直兩三點(diǎn)睡，最近白天都沒(méi)精神，心慌胸悶氣短

• 陳永剛

  和睡眠不佳有關(guān)。

• ask_382534

  感覺(jué)睡眠很淺。

• 陳永剛

  吃飯行嗎？能按時(shí)吃嗎？

• ask_382534

  吃飯沒(méi)問(wèn)題

• 陳永剛

  有什么心事嗎？

• 陳永剛

  工作壓力大嗎？

• ask_382534

  感覺(jué)心里莫名的緊張。

• 陳永剛

  首先，你得把病因去除，問(wèn)題出在那哪了。

• ask_382534

  不知道

• ask_382534

  睡的很晚吧

• 陳永剛

  實(shí)在不能睡，可以適當(dāng)應(yīng)用安眠藥！要養(yǎng)成良好得的睡眠習(xí)慣！

• ask_382534

  好的

• ask_382534

  我還想問(wèn)個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生大大

• 陳永剛

  問(wèn)

• 陳永剛

  說(shuō)吧

• ask_382534

  為什么長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致心慌氣短沒(méi)精氣神呢

• 陳永剛

  長(zhǎng)期熬夜，使大腦得不到休息，導(dǎo)致人生物鐘紊亂，引起一系列的問(wèn)題，失眠，心慌，氣短，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致猝死，所以，充足的睡眠特別重要！

• ask_382534

  看來(lái)我得吃點(diǎn)安眠藥了。

• 陳永剛

  要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，藥不是萬(wàn)能的。

• 陳永剛

  不要緊張

• 陳永剛

  也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 陳永剛

  慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)，壓力不要太大。

• ask_382534

  好的

• 陳永剛

  以后有事再咨詢，祝你健康快樂(lè)！

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