高血糖的人可以多吃紅小豆蠶豆嗎？

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• ask_8e4e33

  【患者針對(duì)您提問】　請(qǐng)問高血糖的人能多吃紅小豆、蠶豆嗎

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。指導(dǎo)意見：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。

• ask_8e4e33

  吃什么肉比較好

• 在線醫(yī)生

  豬肉

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  酸奶能喝嗎

• ask_8e4e33

  怎么吃佳

• ask_8e4e33

  如何選

• ask_8e4e33

  量有規(guī)定嗎

• ask_8e4e33

  謝謝

• ask_8e4e33

• ask_8e4e33

• 在線醫(yī)生

  可以的,

• 在線醫(yī)生

  適量

• ask_8e4e33

  奶、應(yīng)選哪種

• 在線醫(yī)生

  純牛奶

• ask_8e4e33

  鮮奶、酸奶怎么樣

• 在線醫(yī)生

  建議不要

• ask_8e4e33

  那有什么可以隨便吃的

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