跑步減肥不跑會不會反彈？飲食要注意什么？

ask_a1534e 2014-08-09 09:22:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃劍鋒 醫(yī)師

河源市源城區(qū)新江街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長治療高血壓、糖尿病、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、頸椎病、痔瘡、肺氣腫、腎病、胃炎、肺炎、婦科疾病、男性疾病，皮膚病、慢性腸炎、養(yǎng)生保健操。

ask_a1534e

【患者針對您提問】　因?yàn)榈绞辉路?，都沒有時間跑步啦，不跑會不會反彈？
ask_a1534e

醫(yī)生，我要是堅(jiān)持4個月然后不堅(jiān)持啦，會不會反彈？？因?yàn)榈绞辉路?，都沒有時間跑步啦，不跑會不會反彈？
黃劍鋒

最好每天堅(jiān)持
ask_a1534e

嗯嗯，謝謝你，
黃劍鋒

不客氣
ask_a1534e

你可以建議我減肥期間吃什么水果有效減肥，還有就是減肥期間最忌諱什么水果和一些東西，謝謝，
黃劍鋒

一般水果都可以吃的，只是在飲食就要注意
ask_a1534e

飲食要注意那些東西，？？？
黃劍鋒

辛辣油炸上火，高脂肪蛋白
ask_a1534e

嗯嗯謝謝，
黃劍鋒

不客氣

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