總是也不算失眠吧為什么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dhiAEA

  最近總是也不算失眠吧，就是晚上十一二點(diǎn)睡，凌晨四五點(diǎn)就醒了，以前都不會(huì)的，已經(jīng)連續(xù)好幾天了，我也不知道為什么

• 史莉娜

  你好

• 史莉娜

  最近有什么壓力嗎

• ask_dhiAEA

  就是男朋友因?yàn)橐恍┦虑槿チ送獾兀瓣P(guān)系很好的，后面他去了外地，我就因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)常想他就很想鬧脾氣，就一直吵架，每次晚上很想他，都是自己一個(gè)人哭很久

• 史莉娜

  可以去找他嗎

• ask_dhiAEA

  找不了

• ask_dhiAEA

  他再香港

• 史莉娜

  奧奧

• 史莉娜

  可以視頻嗎

• 史莉娜

  多和他溝通

• ask_dhiAEA

  因?yàn)樗脑?，視頻，語(yǔ)音都沒(méi)有

• 史莉娜

  他沒(méi)聯(lián)系你媽

• ask_dhiAEA

  可是每次都講不了兩句就冷著了

• 史莉娜

  不好意思打錯(cuò)了

• ask_dhiAEA

  有聯(lián)系，就是打字

• ask_dhiAEA

  所以我現(xiàn)在每天就是晚上很晚睡可是早上凌晨就醒了

• 史莉娜

  遠(yuǎn)距離容易產(chǎn)生矛盾

• ask_dhiAEA

  睡不了幾個(gè)小時(shí)

• ask_dhiAEA

  我以前都不會(huì)的

• ask_dhiAEA

  為什么最近一直睡不好

• 史莉娜

  可以喝安神補(bǔ)腦液

• 史莉娜

  最近有些焦慮

• ask_dhiAEA

  最近一直是那個(gè)樣子

• 史莉娜

  可以服安神補(bǔ)腦液

• 史莉娜

  讓自己放松下來(lái)

• 史莉娜

  晚上聽(tīng)一下輕音樂(lè)

• ask_dhiAEA

  我有，我都有，還是很早醒，醒了就睡不著了

• 史莉娜

  您先服用半個(gè)月看看

• ask_dhiAEA

  嗯好

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