神經(jīng)衰弱天天失眠該怎么辦？

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• ask_064730

  神經(jīng)衰弱，天天失眠。睡不著。有時候累。。怎麼躺都睡不著。一閉眼睛心裡就亂想東西。

• 張俊鳳

  你好，睡不著覺有多久了呢

• ask_064730

  大半個月了

• 張俊鳳

  年齡方便說一下嗎

• ask_064730

  35

• ask_064730

  會頭痛

• ask_064730

  很難睡著

• 張俊鳳

  半月前以前睡眠怎么樣

• ask_064730

  很容易醒。一天一夜不睡也不覺的困，但人會累。。

• ask_064730

  還好

• ask_064730

  到點了差不多就會睡

• 張俊鳳

  是最近有什么事情嗎

• ask_064730

  再之前12點沒到就困了

• 張俊鳳

  情緒怎么樣

• ask_064730

  可能也是發(fā)生了點事

• ask_064730

  自從知道了總是會亂想東西

• 張俊鳳

  奧,原來休息還可以,近期不太好,看來和發(fā)生什么事情有一定的關(guān)系,

• ask_064730

  就是從上個月底開始

• 張俊鳳

  方便說說是什么事情嗎

• ask_064730

  感情

• ask_064730

  自從知道他欺騙了我

• ask_064730

  開始就更嚴衝

• 張俊鳳

  能大概具體說說他怎么騙你的嗎

• ask_064730

  之前有點睡眠不好，可是不會這麼厲害，

• ask_064730

  就是不回來，說工作忙，

• ask_064730

  總是懷疑他一出差就時不時跟其他女人在一起

• ask_064730

  想回國又回不了

• 張俊鳳

  除了器質(zhì)問題,絕大部份的睡眠和心理有關(guān),你自己覺得你是睡眠是和情緒心理有關(guān)嗎

• ask_064730

  有

• ask_064730

  因為總是會亂想

• ask_064730

  然後好不容易睡著了，總是很緊張一樣

• 張俊鳳

  你是懷疑他和別的女人出差在一起,還是事實

• ask_064730

  懷疑

• 張俊鳳

  奧,你們平時感情怎么樣

• ask_064730

  確定不了

• 張俊鳳

  你平時工作嗎

• ask_064730

  平時跟正常沒什麼

• ask_064730

  沒有工作

• 張俊鳳

  你們是夫妻嗎

• 張俊鳳

  結(jié)婚多久了

• ask_064730

  沒有結(jié)婚

• 張俊鳳

  那在一起多久了

• ask_064730

  兩年

• ask_064730

  我人在國外，好像依靠都是他一樣，有的東西，我不想去問，自從我不小心知道我手機可以定位之後

• 張俊鳳

  這兩年你是一直這樣不信任他嗎，還是具體有看到他的不忠誠

• ask_064730

  她跟我講他在哪裡，可是他手機定位壓根就不是在買的地方

• ask_064730

  不是，自從上個月他很我講他去吉隆坡出差，結(jié)果手機定位在柬埔寨，

• 張俊鳳

  那你有問過他嗎

• ask_064730

  我也是從上個月才發(fā)現(xiàn)我的手機可以定位他手機

• ask_064730

  問過，可是他說她在哪裡跟手機定位不是一個地方

• ask_064730

  我又不能跟他講，我手機有你定位，

• 張俊鳳

  他說的會有這種情況

• ask_064730

  我又不能跟他講你在騙我，

• ask_064730

  什麼情況。

• 張俊鳳

  定位是可以選擇和切換的,但是這不是你們問題的關(guān)鍵,關(guān)鍵是你有非常不安全的感覺

• ask_064730

  也許吧

• ask_064730

  可能一個人在國外，

• ask_064730

  這半個月我就天天在查定位，也有試過看他定位在哪裡，我去看過

• 張俊鳳

  你們在一起你的經(jīng)濟和感情獨立嗎？還是多是他來承擔

• ask_064730

  他負擔

• ask_064730

  自從我沒工作之後都是她在負擔

• 張俊鳳

  奧,你有沒有可能出去,讓自己更獨立些,自信些呢，而不是把精力注意力都放到他身上

• ask_064730

  我有時也是覺的是不是這個原因，我太多依賴，覺的自己是負擔，

• ask_064730

  正因為是這樣，我有試過，正因為我現(xiàn)在在這邊工作不了

• ask_064730

  最近人很懶惰，也不願意出門，也不願意出門找朋友聊聊，，，

• 張俊鳳

  是呀，你有沒有覺得你現(xiàn)在是很否定自己,不相信他,其實是你自己都不想信自己,缺乏安全感,所以他的一舉一動都會影響你

• ask_064730

  一個人呆在家裡亂想

• 張俊鳳

  我現(xiàn)在需要出去一下，沒有給你咨詢完,你加我微信號,咱們約到下午五點繼續(xù),好不好，因為你的問題時間會稍等長一些

• ask_064730

  可是現(xiàn)在我總是睡不著，我覺的很痛苦

• ask_064730

  好

• 張俊鳳

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