下午七點(diǎn)鐘睡覺(jué) 睡到九點(diǎn)想起床復(fù)習(xí)。起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)眼睛比平時(shí)模糊很多,戴上眼鏡也看不清電腦上的字
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下午七點(diǎn)鐘睡覺(jué) 睡到九點(diǎn)想起床復(fù)習(xí)。起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)眼睛比平時(shí)模糊很多,戴上眼鏡也看不清電腦上的字
周超
你好
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你好
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我在國(guó)外 可能沒(méi)有藥
周超
有近視對(duì)嗎?
周超
度數(shù)多少?
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近視600
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500-600
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剛剛比較模糊
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現(xiàn)在好一點(diǎn)了
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但還是會(huì)有不舒服
周超
最近有沒(méi)有勞累,熬夜,用眼過(guò)度或者是外傷。
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用眼過(guò)度和熬夜和勞累吧
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最近復(fù)習(xí)周
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天天用電腦用很久
周超
目前還有其他癥狀嗎?
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沒(méi)有了
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眼睛不痛不癢
周超
那考慮是因?yàn)橐暺谝鸬摹?p>
周超
給下面的建議你參考。
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好
周超
佩戴合適的框架眼鏡一定要注意休息,每天最少保持在7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,最好是中午睡半小時(shí)左右。
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嗯嗯
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睡眠時(shí)間
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應(yīng)該夠的
周超
一定要注意用眼手機(jī),電腦電視盡量避免,如果確實(shí)避免不了的話,那建議在40分鐘左右一定要休息10分鐘左右,可以眺望一下遠(yuǎn)方。
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好
周超
同時(shí)目前可以做熱敷,按摩促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)視疲勞有改善的作用。
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好
周超
最好每天有兩小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間,比如打羽毛球,乒乓球等。
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這不是什么大問(wèn)題吧
周超
如果目前沒(méi)有其他癥狀的話,藥物暫時(shí)不用,問(wèn)題也不大,如果條件允許,你可以使用抗視疲勞的眼藥水,比如貝復(fù)舒滴眼液,一般問(wèn)題不大。
周超
但以后還是要注意,如果長(zhǎng)期視疲勞不僅會(huì)引起不適的癥狀,也可能會(huì)導(dǎo)致度數(shù)的增長(zhǎng)。
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謝謝了
周超
那你看一下還有什么不清楚的嗎?
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沒(méi)有了 謝謝
周超
那暫時(shí)先這樣,祝您生活愉快!再見(jiàn)!
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