頸椎不舒服,左肩膀后背拉扯疼,頭疼頭暈等
ask_971309
頸椎不舒服,左肩膀后背拉扯疼,頭疼頭暈等
肖緒馨
你好
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你好醫(yī)生
肖緒馨
請問這樣的癥狀有多久了
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快兩年了
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越來越嚴(yán)重
肖緒馨
你現(xiàn)在的年齡
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27
肖緒馨
經(jīng)常低頭做事嗎
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轉(zhuǎn)脖子到最低會(huì)有兩聲咔咔
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開車
肖緒馨
頸椎曾經(jīng)拍過x線片嗎
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左手太高超過胳膊再轉(zhuǎn)動(dòng)頭會(huì)卡在一角度特別疼
肖緒馨
轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重嗎
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拍過,頸椎生理曲線變直
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轉(zhuǎn)的快會(huì)頭暈
肖緒馨
頸椎生理曲度變直,多是由于長時(shí)間的姿勢不良所致。
肖緒馨
比如長時(shí)間低頭伏案工作玩手機(jī),或平時(shí)睡眠枕頭過高引起
ask_971309
卡的位置在頸椎位置最下面背部就是有富貴包的位置
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我換了很矮的整頭,早上起來就頭暈頭疼
肖緒馨
白天的時(shí)候還會(huì)有頭暈的癥狀嗎
ask_971309
白天一般到傍晚
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就開始沒精神頭暈頭疼
ask_971309
有時(shí)候有點(diǎn)惡心
肖緒馨
更換枕頭高度,一段時(shí)間可能會(huì)有不適應(yīng)。
肖緒馨
測過血壓嗎?血壓是否正常?
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沒量過血壓
肖緒馨
感覺頭暈的癥狀已經(jīng)有兩個(gè)月了嗎
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現(xiàn)在腦子左邊又漲又疼,捏捏脖子就舒服很多,一會(huì)又不行了
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快有兩個(gè)月了
肖緒馨
平時(shí)睡眠怎么樣
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睡眠很香
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不是水喝多了一般不起夜
肖緒馨
頭暈與體位是否有關(guān)
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無關(guān)
肖緒馨
是否有耳鳴
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有過
肖緒馨
大致了解了你的情況
肖緒馨
你需要到醫(yī)院測量血壓,檢查頸動(dòng)脈彩超。
肖緒馨
如果確定血壓正常,頸動(dòng)脈供血無異常,你目前的癥狀多數(shù)為長時(shí)間的姿勢不良所致。
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ok
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有辦法暫時(shí)性緩解嘛
肖緒馨
脖子轉(zhuǎn)動(dòng)有異響,為韌帶松弛,上下關(guān)節(jié)突摩擦產(chǎn)生的聲音,問題不大。
肖緒馨
想要改變目前的癥狀,主要是需要調(diào)整生活習(xí)慣,避免長時(shí)間低頭,避免高枕。
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但是抬左手轉(zhuǎn)動(dòng)脖子就會(huì)轉(zhuǎn)不過去,卡著特別疼
肖緒馨
可經(jīng)常做仰頭的動(dòng)作,就像放風(fēng)箏望天一樣。
肖緒馨
你目前頸椎生理曲度變直,不建議經(jīng)常做旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。
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嗯,我做這個(gè),抬頭看天空就感覺好了,
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一放下來就又來感覺了
肖緒馨
正常情況,頸椎生理曲度是向前彎。經(jīng)常向天空望,可以有效地恢復(fù)頸椎生理彎曲。
肖緒馨
你目前的狀況不是短時(shí)間形成的,也不能急于馬上糾正,要循序漸進(jìn)的改變。
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行
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謝謝,我去醫(yī)院檢查下
肖緒馨
時(shí)刻提醒自己的姿勢,一段時(shí)間觀察下來,你會(huì)看到改變。
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我一般長時(shí)間開車
肖緒馨
定期變換體位,只要不長時(shí)間維持固定體位就可以。
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那我可以側(cè)身抬著頭睡覺嘛?
肖緒馨
不明白什么意思。
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側(cè)著身體睡覺,然后抬著頭
肖緒馨
建議你買一個(gè)頸椎枕,也就是兩邊高中間低的那種。
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行
肖緒馨
注意頸椎不建議按摩。
肖緒馨
肩背部如果有不適是可以按摩的。
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好
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了解
肖緒馨
還有什么問題嗎
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做那兩項(xiàng)檢查來著
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哪
肖緒馨
血壓,頸部血管彩超
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ok
ask_971309
謝謝
肖緒馨
不客氣,愿你早日康復(fù)。
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