產(chǎn)后咳嗽時(shí)會(huì)有漏尿的感覺(jué)怎么治

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• ask_935207

  女, 39歲。產(chǎn)后漏尿怎么治？咳嗽的時(shí)候會(huì)有漏尿的感覺(jué)？

• 王艷軍

  您好！可以做一些骨盆底肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)骨盆肌肉功能的恢復(fù)，多做陰道緊縮的運(yùn)動(dòng)。

• ask_935207

  怎么做

• 王艷軍

  提肛運(yùn)動(dòng)

• ask_935207

  有用嗎？產(chǎn)后都快15個(gè)月了，我去做過(guò)產(chǎn)后修復(fù)，骨盆修復(fù)這些怎么沒(méi)用

• 王艷軍

  收縮肛門(mén)，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  有沒(méi)有用了

• ask_935207

  過(guò)了

• ask_935207

  這么久了

• 王艷軍

  主要是肌肉，骨盆盆底肌，需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉。

• ask_935207

  除了鍛煉還有其他方法嗎

• 王艷軍

  別的方法沒(méi)有鍛煉有效

• ask_935207

  收縮肛門(mén)，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  就做這個(gè)嗎

• 王艷軍

  對(duì)，慢慢鍛煉，需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，很多人都堅(jiān)持不下來(lái)。

• ask_935207

  肯定堅(jiān)持不下來(lái)啊，哪有天天記得呢，要帶小孩什么的

• 王艷軍

  一次小便分五次排出體外。

• ask_935207

  分五次？

• ask_935207

  排一點(diǎn)起來(lái)還是收肛后在排連續(xù)做5次？

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